ההחלטה שלי לעבור התמחות בריפוי
טראומה נעשתה לאחר שהבנתי במהלך לימודיי שהחוויה הטראומתית, הן הנפשית והן הגופנית, העשויה להיות חד-פעמית או חוזרת ונשנית, עלולה להתלוות למצבים של טראומה גופנית או להתקיים בזכות עצמה.
טראומה פוגעת בעוצמה באופן מודע ולעיתים גם באופן לא מודע באיכות החיים, בהגשמת חלומות ובהשגת יעדים, בתפקוד, בתקשורת, בניהול מערכות יחסים, בחיים שלווים ומאושרים של הנפגע. טראומה עלולה לשנות את חייו של הנפגע באופן מהותי ולמנוע ממנו חיבור למעגל החיים, כמו גם השתתפות מלאה בחייו הוא.
למידע נוסף בנושא טראומה ועוד, היכנסו לפורומים:פורום אימון אישי, קואצ'ינגפורום דיכאון חרדהפורום פסיכולוגיהפורום פסיכולוגיה הוליסטיתפורום פסיכיאטריהההבנה שלי היא שניתן בעזרת מספר טכניקות בעלות עוצמה ובזמן קצר לעשות שינוי מהותי בחייהם של הסובלים מבעיית טראומה, לאפשר להם לחזור במלוא כוחותיהם ומשאביהם לתפקוד מלא, לתחושת ביטחון, אושר ושקט, כאשר הם מאפשרים לעצמם להיות מכוונים קדימה אל עבר השגת חלומותיהם וייעודם, הביאה אותי להתמחות בריפוי ממצבי טראומה.
טראומה נפשית נגרמת כאשר החווה אותה חש תחושת פחד עז, תחושת חוסר ישע לנוכח כוחות חזקים יותר, אובדן שליטה, סכנת הישרדות או הכחדה. תגובת טראומה מופעלת כאשר הנפגע אינו יכול להילחם, לברוח, או שאין כל תועלת בכל פעולה שיעשה כיוון שאיבד כל תחושה של שליטה, קשר או משמעות בחייו.
טראומה יכולה להיווצר מסוגים שונים של אירועים, ביניהם: התעללות מינית/נפשית, תאונות, מלחמה, אלימות, אונס, גילוי עריות ופעולות טרור. טראומה יכולה לנבוע גם מאובדן של אדם משמעותי, אובדן עבודה, רכוש,
מחלות, הפלה,
לידה קשה, תקווה ועוד.
טראומה יכולה להתבטא ב
חרדה,
דיכאון כרוני, ריקנות, כעס/ זעם בלתי נשלט, הכחשה, הפרעות שינה, קשיים בריכוז, דריכות ומתיחות.
טראומה. לא תיעלם, אם לא תטפלי
טראומה יכולה גם להתבטא בחוויה מחדש של האירוע הטראומטי באופן פיזי או נפשי, ממש כאילו הוא קורה שוב ושוב, כאשר דימויים, זיכרונות, רעשים וריחות שהיו בפועל בזמן התרחשות הטראומה שבים ותוקפים את הנפגע, מופיעים תחושת חוסר ישע ותקווה, שינוי בתחושת הזמן, הימנעות או ניתוק מוחלט מרגשות, תחושת זרות וניתוק, חוסר הנאה מפעילויות והימנעות מהן. כמו כן האדם מפגין עייפות מתמשכת, קשיים ביחסים אינטימיים ובתקשורת אישית ובין אישית, בושה, אשמה, האשמה עצמית, תחושת בדידות ועוד.
חשוב לציין, בהקשר לתופעות המופיעות כאן, שלעיתים אנשים מדחיקים לחלוטין חוויית טראומה ואינם זוכרים דבר, או אינם מגדירים/מודעים לחוויות מסוימות כחוויות טראומטיות. לכן במידה ומופיעות מספר תופעות הרשומות כאן במשך החיים ופוגעות במהלך התקין שלהם, ניתן לטפל בנושא גם ללא צורך בזיכרון ממשי.
ריפוי מבעיית טראומההשלב הראשון בתהליך ריפוי טראומה הוא הבנת הנפגע שרק הוא יכול לחולל את הריפוי וההחלמה בתוכו, מכיוון שבהתהוות טראומה הוא נותק ממקור העוצמה, הכוח והמשאבים. רק השבתם לחייו והעצמתם תאפשר את תהליך הריפוי.
כמטפלת אני משערת שמי שחווה טראומה השולטת ומנהלת את חייו, יקשה עליו להתחבר כרגע לאמירה מסוג זה, אולם חשוב להבין שרק ממקום בו הנפגע מחזיר לידיו את השליטה המחודשת בחייו, רק אז ניתן יהיה לעשות את השינוי.
העבודה עם נפגעי טראומה בעזרת הליכי ה-NLP מאפשרת הבנה שהם עשו את הדבר הנכון והמתאים ביותר ברגע הנתון. בעזרת NLP נפגעי טראומה מבינים שהפעילות, המחשבות, או הרגשות שלהם אינם ההוויה שלהם כיוון שהינם זכים וטובים ללא דופי. NLP גורם להם להבין שאין בתוכם אויבים פנימיים ומאחורי ההתנהגות/תגובות/תחושות שלהם הייתה להם כוונה חיובית בלבד עבור עצמם באותו רגע.
הריפוי מטראומה בעזרת הליכי ה-NLP מאפשר שינוי ללא צורך בהצפה חוזרת ונשנית של הזיכרונות הישנים והכאב הרגשי הכרוך בהם. בעזרת הליכי ה-NLP מגייסים ומנתבים את אותן אנרגיות עצומות שיצרו את הסימפטומים של הטראומה להשגת למידה, ריפוי ושליטה מחודשים בחיים.
למאמרים נוספים בנושא טראומה: טראומה, כשתחושת הביטחון מתנפצת הלם קרב וטראומה: טיפול ע"י רפואה משלימהטראומה: לא חייבים להשלים איתהטראומה: איך הגוף לוחם בטראומה בעצמו מחקר: טראומה לפני הריון משפיעה על הילדדרך העבודה בעזרת טכניקות ה-NLP הייחודיות לריפוי טראומה ניתן לנקות את הזיכרונות הטראומטיים המודעים והלא מודעים, לגבש ולאחסן מחדש זיכרונות כך שיאוחסנו בצורה שונה מבעבר וישלפו בעתיד בצורתם החדשה באופן המתאים והמעצים ביותר, תוך הקטנת הפער שבין המצוי לרצוי. חשוב לציין ששינוי המפות המנטאליות בהכרח משנות גם מחשבות, רגשות והתנהגות ולכן משנות גם את מבנה החוויה.
בסיום העבודה המשותפת מקבל הנפגע חזרה גם את השליטה לחייו, בחייו. המטופל מתחבר מחדש למרכז הפנימי, להעצמת המשאבים והיכולות שלו המובילים אותו אל בריאת עתיד משמעותי תוך חיזוק והעצמת משאבי הכוח, השליטה, האופטימיות והתקווה בחייו.