זוגיות טובה ומתגמלת ניתנת לזיהוי על פי מידת שביעות הרצון ותחושת האושר של שני בני הזוג ממערכת היחסים שביניהם. המידה של שביעות הרצון מתבטאת בתחושות של סיפוק (מיני וכללי), ביטחון בקשר (אישי וכלכלי) ובטחון בתמיכה ההדדית (בימים קשים).

זוגיות תחשב לטובה אם צד א' אינו מרגיש שהוא יוצא מגדרו במעשיו לריצויו של צד ב', כי זה בא לו בקלות ובכיף, מאידך צד ב' מעריך מאוד את מידת השקעותיו בו וטורח לספר בשבחו לכל מתעניין.

זוגיות תחשב לגרועה אם צד א' משקיע עבור צד ב' את כל מרצו ומאודו, אונו והונו לריצויו של זה, אך זה אינו מודע למעשיו ולהשקעתו של צד א', ואף אם הוא מודע, הוא בטוח שמגיע לו מעצם קיומו והוויתו.
למידע נוסף על זוגיות טובה ומתגמלת ועוד, היכנסו לפורומים: פורום טנטרה, מיניותפורום יחסים, זוגיות ונישואיןפורום מין וסקסולוגיהפורום סקס ויחסיםפורום פרידות, גירושין, בגידותלפניכם מספר היגדים שעל פיהם ניתן לזהות את טיב הזוגיות. "נכון"- פירושו זוגיות ומתגמלת. "לא נכון"- פירושו זוגיות שאינה מתגמלת
1. כאשר מתעוררת בעיה בחיי המין, או בזוגיות שלנו, אין טעם לטפל בה, עם הזמן היא תשכח, או תיפתר מעצמה למה להתאמץ -
לא נכון!2. כאשר אנו רבים ואני יודעת שאני אשמה, אני משתמשת בגוף שלי (בד"כ יחסי מין), בדרך זו אני לא צריכה להתנצל, או להסביר -
לא נכון!3. עבורי החוקים ברורים: נשים הן בעיקר אמהות ועליהן מוטלים: הבישול, הניקיון והטיפול בילדים, אני מביא את הפרנסה, אסור לערבב -
לא נכון!4. כאשר בעלי מסתכל על נשים אחרות בקניון, ברור לי לחלוטין על מה הוא מפנטז, אני כועסת עליו ומונעת ממנו יחסי מין עד שהוא מתנצל -
לא נכון!5. כאשר אני מאוים בפירוד, אני נבהל ומיד מפתח חרדות נטישה ואז אני קונה לה מתנות יקרות, ולוקח אותה לבילויים עד שהיא מתרצה -
לא נכון!6. אני לא מסוגלת להתווכח איתו, כי מייד אני בוכה, ואפילו אם אני אשמה, הוא צריך להתנצל ולפייס אותי... על כך שגרם לי לבכות -
לא נכון!
7. יחסי מין הם סוג של חוזה בנישואים, לכן לא אקבל את סירובה ליחסי מין מכל סיבה שהיא, נישואים פירושו מחויבות ליחסי מין -
לא נכון!8. בזוגיות שלנו אין הגבלות ואיסורים, אנחנו סומכים ובוטחים שהצד השני לא יפגע, או יבגוד בנו בכל צורה ואופן -
נכון!9. אני גאה כשמחזרים אחרי בת הזוג שלי, זה מוכיח לי עד כמה שהיא מושכת, מאידך, היא בוחרת, למרות כל הפיתויים, להיות רק שלי -
נכון!10. אינני נמנעת מלספר לבן זוגי את סודותיי הכמוסים ביותר, אם אני מסתירה ממנו, אני מרגישה שזה סוג של בגידה, אנו גלויים זה עם זו -
נכון!למאמרים נוספים בנושא זוגיות, מין ועוד: יחסים, כללים לניהול זוגיות טובה כיצד למצוא זוגיות לאחר נטישה?מדוע "בררנים" לא מוצאים זוגיות? מוצאים זוגיות בעזרת שדכן?פמיניזם בזוגיות: הטוב, הרע והמכוער היגדים כלליים המאפיינים זוגיות טובה מתגמלת
1. לטאטא את הבעיות מתחת לשטיח, פירושו שהן יתעצמו, יתפתחו ויצוצו מחדש בזמן הכי לא מתאים.
2. בין בני זוג אסור שיהא "מנצח קבוע" , כי ה"פראייר" עלול לנקום יום אחד , ללא מעצורים ובלמים.
3. חובה לטפל בחרדות נטישה בעזרת טיפול פסיכולוגי ולא לתת לצד השני לנצל חולשה זו לטובתו.
4. יחסי מין בכפייה, או תחת איומים, גורמים לצד השני לכיבוי התשוקה, לעיתים באופן בלתי הפיך.
5. החופש האמיתי בזוגיות הוא: החופש לבחור ולכבד את בחירותיו של הצד השני, זהו סודה העיקרי של זוגיות טובה ומתגמלת.
*הכותב הינו סקסולוג ומטפל זוגי בעל קליניקה פרטית, טלפון: 03-5353464