בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
 בריאות ראשי»הריון ולידה»טפשת הריון: מיתוס או מציאות?
הוסף למועדפים 
שינוי בריאותי לקראת השנה האזרחית החדשה
אתמיד בפעילות גופנית
אוכל פחות בשר
אקפיד על משקל תקין
אפסיק לעשן
אתחבר לרוחניות שלי
 
  הצבע  
  
 

טפשת הריון: מיתוס או מציאות?

מערכת BeOK
 | 28.08.11
פורטל בריאות יופי רפואה

נשים בהריון נוטות לפעמים להיות שכחניות ולנהוג בפיזור הדעת, תופעה אשר זכתה לכינוי 'טפשת הריון'. האם טפשת הריון אכן קיימת? מה גורם לטפשת הריון? והאם היא מסוכנת? אם אתן בהריון, אל תשכחו לקרוא את הכתבה.

דורית (שם בדוי) זוכרת את הפעם הראשונה שחוותה את התופעה המכונה 'טפשת הריון'. היא היתה בשדה התעופה וחיפשה את הרכב שלה באופן נואש. היא לא הצליחה למצוא אותו גם לאחר עשרות סיבובים בחניון. ואז לפתע הבינה שהלכה לחניון הלא נכון. זה לא היה המקרה היחיד: באותו הטיול גם יצא לה להגיע לשדה התעופה הלא הנכון ובמקרה אחר, היא ישבה בשער הלא נכון בשדה התעופה ופספסה את הטיסה.

למידע נוסף בנושא הריון ולידה היכנסו לפורומים:
פורום אולטראסאונד בהריון
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום הריון ולידה
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון
פורום תזונה בהריון

נשים בהריון ואמהות רבות יכולות בוודאי להזדהות עם הסיפור של דורית. התקפי שכחה ותחושת פיזור דעת בעת הריון הם שכיחים למדי. אך מחקרים מהעת האחרונה מפקפקים באמיתותה של תופעת טפשת ההריון. מי צודק - האמהות לעתיד או המדענים? ואם התופעה קיימת, כיצד ניתן להתמודד עמה במהלך ההריון?

מקריאת חוברות רפואיות על הריון ומשיחות עם נשים בהריון נראה שהתופעה אכן קיימת, וישנם מחקרים המראים שיש פגיעה בזיכרון בעת ההריון. אולם, על פי מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטה הלאומית של אוסטרליה, אין ראיות לכך שיכולותיו הקוגניטיביות של המוח משתנות במהלך ההיריון. כלומר, לא חלים שינויים במוח של אשה בהריון בהשוואה למוחה במצב רגיל, ועם זאת, ייתכן שחדות החשבה תיפגם.

מהן הסיבות לטפשת הריון?



חוסר שינה ועומס יתר
האשה המודרנית היא רבת פעלים. נשים רבות אחראיות גם לתחזוק הבית וגם מפתחות קריירה. כשמוסיפים לכך את העובדה שלחלק מן הנשים ההרות יש כבר ילדים שעליהן לטפל בהן, מצטיירת תמונה של חיים עמוסים ומלאי מתח אליהם מתלווה לעתים קרובות חוסר שינה מתמשך. בנסיבות כאלו, אומרים פסיכיאטרים, אין פלא שהזיכרון נפגם. אצל אנשים שאינם ישנים שנת לילה טובה וטרודים תמידית במטלות וסידורים זה נורמלי בהחלט שחדות המחשבה תתערער מדי פעם.

הורמונים, הורמונים, הורמונים
עלייה חדה בהורמונים בתקופת ההריון גם היא עשויה לספק הסבר לתופעה של טפשת הריון. בזמן הלידה מציפות את המוח כמויות פרוגסטרון ואסטרוגן שהן גבוהות פי 15 עד 40 מהכמויות הרגילות שקיימות בנשים שאינן הרות. הורמונים אלו יכולים להשפיע על מגוון של תאי מוח.

בעת הלידה עצמה, מתווספת לכך גם כמות עצומה של ההורמון אוקסיטוצין שעולה בחדות כדי לכווץ את הרחם ולייצר חלב. גם ההורמון הזה עשוי להשפיע על המוח. מלבד זאת, ידוע שהורמונים עשויים להשפיע גם על התפיסה המרחבית - משמע, על היכולת לנווט במרחב ולזכור איפה דברים נמצאים.

סדר עדיפויות שונה של המוח
ההריון עצמו גורם לנשים להתרכז בדברים שקשורים להריון ופחות בדברים אחרים. על כן זה טבעי למדי שה'מדפים' העליונים במוח יהיו עמוסים במידע, מחשבות וחששות לגבי התינוק שעומד להיוולד וידחקו דברים אחרים מסדר היום - בלתי אפשרי להתרכז בכל כך הרבה דברים בעת ובעונה אחת. כלומר, אין זו רמת ה-IQ שמשתנה אלא סדרי העדיפויות של המוח.
טפשת הריון: מיתוס או מציאות?
הריון גורם לנשים להתרכז בעיקר בהריון ופחות בדברים אחרים

איך תתמודדו עם טפשת הריון?


הכינו רשימות - בין אם מדובר ברשימת מצרכים למכולת או רשימה של שאלות שאתן מעוניינות לשאול את רופא הנשים, כתיבת הפריטים שעליכן לזכור תעזור לכן לא לשכוח. הכינו רשימות, השתמשו ביומן, צרו תזכורות בטלפון הנייד, שלחו לעצמכן אי-מייל - כל מה שעשוי לעזור לכן לא לשכוח דברים.

הקפידו על שינה טובה - נכון, זו נשמעת כמו משימה קשה עבור הורים טריים. אך אם תצליחו לעשות כך, זה יעזור לכן לחדד את הזיכרון לטווח קצר. במקרים רבים, תוך שבוע מרגע שתתחילו לאפשר לעצמכן לישון שנת לילה ארוכה ועמוקה, בעיות הזיכרון יתחילו להיעלם.

לכתבות נוספות בנושא הריון ולידה:
שבעה סימנים שאסור להתעלם מהם בזמן הריון
בדיקת דם תאפשר גילוי מוקדם של מין העובר
אוכל חריף וסקס: איך לזרז בעצמך את הלידה
כיצד להשאר רגועה בזמן הריון
אמת או שקר: שבעה מיתוסים על הריון

האם טפשת הריון יכולה להיות מסוכנת?


לרוב טפשת הריון אינה מסוכנת וניתן לטפל בה באמצעות שינה טובה. אך אם בעיות הזיכרון מובילות אתכן לנהוג בחוסר זהירות ולשכוח את הילד במושב הרכב, למשל, או לשכוח את הדרך לביתה של חברה, זה הזמן להתחיל לדאוג. במקרים כאלו יש להתייעץ ברופא.
האם יש לכם ביטחון עצמי?
האם יש לכם ביטחון עצמי?
יודעים להתגבר על מבוכות וקשיים? יודעים לשכנע אנשים בצדקת דרככם? מצליחים לכבוש ולהבריק בכל שיחה עם אד...