אנשים שחצו את גיל 60 צריכים להקפיד על ביצוע מעקב בריאותי תקופתי, הכולל גם בדיקות רפואיות פשוטות שאת מרביתן ניתן לעשות בביקור שגרתי אצל הרופא המטפל. לפניכם המלצות לבדיקות רפואיות פשוטות שכדאי לעשות אם עברתם את גיל 60.
למידע נוסף בנושא בדיקות רפואיות היכנסו לפורומים:פורום אוסטאופורוזיספורום בדיקות גנטיות, מחלות מטבוליות, יעוץ גנטיפורום בדיקות רפואיות, בדיקות דםפורום השמנת יתר - התמודדותפורום סוכרת אנדוקרינולוגיה 
לחץ דםיתכן וגם אתם, כמו מיליוני אנשים אחרים, סובלים מ
לחץ דם גבוה אך אינם מודעים לכך. כדאי לבדוק את לחץ הדם שלכם לפחות פעם אחת בשנה. הלב שלכם, העורקים, המוח, העיניים והכליות יודו לכם מאוחר יותר.
שקילהככל שאנו מזדקנים רקמת השריר מוחלפת בשומן, והשומן מצטבר באזורים "בעייתים" דוגמת אזור המותניים. מבוגרים לא שורפים מספיק
קלוריות מכיוון שחלה האטה בקצב חילוף החומרים של גופם. שמירה על משקל תקין המתאים לגילכם ולגובה תשפר את בריאותכם.
בדיקה רקטליתבדיקה רקטלית יכולה לאתר דם סמוי בצואה גם כאשר לא נראה דם גלוי לעין. יחד עם בדיקות רפואיות אחרות הרופא עשוי להמליץ לעבור בדיקות שונות הקשורות למעי הגס בכדי לאבחן מראש סרטן המעי הגס או הערמונית בקרב גברים.
בדיקות נוספות לגילוי מוקדם של סרטן המעי הגסקולונוסקופיה היא רק אחת מתוך מספר בדיקות שניתן לבצע כדי לאתר סרטן המעי הגס. בדיקת קולונוסקופיה צריכה להתבצע מדי 10 שנים בקרב אנשים שחצו את גיל 50. יתכן שיהיה עליכם לבצע קולונוסקופיה בגיל מוקדם יותר או בתדירות גבוהה יותר במידה ואתם סובלים מגורמי סיכון שונים.
בדיקת שד וממוגרפיה לנשים כדאי לדעת כי הסיכון לחלות בסרטן השד עולה עם הגיל. לכן חשוב במיוחד שתעברו ממוגרפיה שנתית ובדיקת שד אצל רופא מומחה. בדיקת ממוגרפיה מומלצת כל 1-2 שנים החל מגיל 40-50. לא כל המומחים לסרטן השד מסכימים על גיל מסוים להתחלת של הבדיקות, שוחחו עם הרופא לגבי הזמן האידיאלי עבורכן.
בדיקת PAP לנשיםנשים רבות מעל גיל 60 עדיין צריכות לעבור
בדיקות פאפ קבועות. נשים מבוגרות עלולות לחלות בסרטן צוואר הרחם או סרטן הנרתיק. כל שלוש שנים מומלץ לעבור בדיקת פאפ, אם האישה מעל גיל 65 ועברה בשנים האחרונות שלוש בדיקות פאפ שליליות או לחילופין כריתת רחם, לא חובה לבצע בדיקה זו.
הגנה על העיניים מחלות עיניים כמו ניוון מקולרי וגלאוקומה נפוצות בגילאים מאוחרים. עליכם לבדוק את העיניים מדי שנה-שנתיים לאחר גיל 65 אצל רופא עיניים מומחה. כדאי לבקר מדי פעם אצל האופטומטריסט ולבצע בדיקת ראייה והתאמת עדשות מתאימות.
בדיקת שמיעהלפחות 30% מהאנשים מעל גיל 60 סובלים מירידה בשמיעה או אובדן שמיעה באחת האוזניים. מרבית הבעיות הללו ניתנות לטיפול לכן כדאי לעבור בדיקת שמיעה לפחות פעם בשלוש שנים.
נשים מעל גיל 60 צריכות לעשות בדיקה של צפיפות העצם
אוסטאופורוזיס היא מחלה שנפוצה יותר אצל נשים; למעשה אחת מבין כל ארבע נשים צפויה לחלות בה. אצל גברים, לעומת זאת, המחלה פחות נפוצה. במידה ויש לכם אוסטאופורזיס, אתם עלולים לסבול משברים - במיוחד של הירך - ולהגדיל באופן משמעותי את הסיכון לנכות קבועה או אפילו למוות. בקשו מרופא המשפחה להפנות אתכם לבדיקת צפיפות העצם. נשים צריכות לעבור בדיקת צפיפות עצם החל מגיל 60 ולפעמים אף מוקדם יותר, בהתאם למצבן הרפואי.
בדיקת כולסטרול רמות כולסטרול גבוהות הן הסיבה העיקרית שבגללה אנשים עוברים התקפי לב ושבץ. החדשות הטובות הן כי רמות כולסטרול גבוהות יכולות להיות מטופלות על ידי דיאטה ותרופות. לכן מדידת רמת הכולסטרול הכללי, HDL כולסטרול "טוב", ו-LDL כולסטרול "רע" צריכה להיעשות באופן קבוע.
חיסונים אנשים מעל גיל 65 צריכים לקבל חיסון נגד חיידק הפנוימוקוקוס בכדי להגן על עצמם מפני דלקת ריאות. כמו כן, מומלץ לכל אדם מעל גיל 50 לקבל זריקה נגד שפעת. ובנוסף, מדי 10 שנים כדאי לעבור חיסון טטנוס.
סוכרים בדם סוכרת היא מחלה מסכנת חיים, מומלץ לבצע בדיקה של רמת הסוכר בדם אחת לשלוש שנים לפחות. כדאי לאתר ולטפל מוקדם בסוכרת ולא לחכות להשלכותיה הקטלניות.
בדיקת הורמון בלוטת התריס בעיות בבלוטת התריס עלולות להתפספס בקלות. כדאי לבצע בדיקת דם פשוטה לגילוי רמת ההורמון בגוף, במיוחד לנשים. בלוטת התריס אחראית על יצור ההורמונים וחילוף החומרים בגוף. בעיות בבלוטת התריס עשויות לגרום לנשירת שיער, עליה במשקל או ירידה במשקל, עייפות ועוד.
לכתבות נוספות בנושא בדיקות רפואיות:כיצד מתבצעת בדיקת MRI?אנדוסקופיה באמצעות גלולת מצלמהטראומה: בדיקת MRI יכולה לנבא את ההחלמהביופסיה לגילוי סרטן השד - מצילה חייםכך תתכוננו לבדיקת CTאיתור שומות על העורלמרות שמרבית החשיפה שלכם לשמש התרחשה בגילאים צעירים יותר, סרטן נעורים יכול להופיע גם לאחר עשרות שנים. למרבה המזל, סרטן העור ניתן לריפוי ואיתור מוקדם בעזרת בדיקות שונות. אם אתם מבחינים בשומות יוצאות דופן על עורכם או בשינויים אחרים כדאי להתייעץ עם רופא.
בדיקת שינייםהשיניים, החניכיים, הפה והגרון צריכים להיבדק בקביעות על ידי רופא שיניים. צחצוח רגיל עם משחת שיניים המכילה פלואוריד ושימוש בחוט דנטלי הם חשובים על מנת לשמור על שיניים לבנות ובריאות. מומלץ לבקר אצל רופא שיניים מדי חצי שנה.