טיפול שיאצו, הידוע גם בשם אקופרסורה, הוא עיסוי המפעיל לחץ בנקודות מסוימות באמצעות האצבעות. במהלך העיסוי מופעל לחץ על האגודל, האצבעות, כפות הידיים או הרגליים. שיאצו נועד לעזור לווסת את זרימת האנרגיה בגוף. סוג זה של עיסוי עוזר לייצר הרפיה עמוקה של רמות האנרגיה ובדרך זו מביא לאיזון הגוף.
למידע נוסף בנושא שיאצו היכנסו לפורומים:פורום דיקור סיניפורום עיסוי, כאבי גבפורום רפואה משלימה בהריוןפורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיביתפורום רפואת עור משלימהמקורו של השיאצו הוא אמנם ביפן, אך השיטה מבוססת על עקרונות הרפואה הסינית. השיאצו פותח סביב 530 לפנה"ס; מאוחר יותר הוא התפשט גם לדרום מזרח אסיה, קוריאה ועוד. שיאצו הפך לפופולרי בארצות הברית, אירופה ואוסטרליה בשנות רק בשנות השבעים. במאה ה-20, שיאצו היה מיועד לטיפול במתח
שרירים פשוט על ידי מטפלים מורשים שהוסמכו לכך.
טיפול שיאצו נמשך בין ארבעים דקות לשעה. בדרך כלל העיסוי מתקיים על מזרן מרופד על הרצפה. בהתחלה מתבצע עיסוי עדין עם מתיחות קלות של העור כדי לאפשר גירוי של אנרגיה והרגעת השרירים. בהתאם לצורך המטפל מתאים את העיסוי למטופל; זה יכול להיות עיסוי עדין ומרגיע או עיסוי בו קיים שימוש בלחץ גבוה. בכל מקרה של תחושת כאב או אי נוחות יש לדווח למטפל.
הטיפול נעשה במרבית המקרים בתנועות מעגליות מהירות תוך כדי הפעלת לחץ בינוני. העיסוי כולל טכניקות כגון שפשוף, לישה, הקשה ותנודות שונות. כיום, עיסויי שיאצו מבוצעים לא רק עבור הרפיה, אלא גם כדי לסייע למגוון רחב של מחלות ותסמינים. להלן חמישה יתרונות של שיאצו שעשויים להפתיע אתכם.
בעיות עורשיאצו, או אקופרסורה, עוזר להמריץ את זרימת הדם בנימים וברקמות הרכות של העור. העיסוי גם מגרה את הפרשת בלוטות החלב ושומר על עור לח וחלק. כמו כן שיאצו תורם לגמישות העור ומסייע במניעת קמטים. העיסוי משפר את המראה הזוהר של העור יחד עם שיפור זרימת הדם.
דלקת מפרקים שגרונית וכאבי שריריםשיאצו יכול לעזור להקל על הסימפטומים שנגרמים על ידי דלקת מפרקים. דלקת מפרקים שגרונית הינה דלקת כרונית של רקמות הגוף אשר תוקפת את המפרקים. מחלה זו משפיעה על אחוז אחד מכלל אוכלוסיית העולם. בקרב הסובלים מדלקת מפרקים, טיפול שיאצו הוא הינו יעיל במיוחד כאשר הוא נעשה בידיים וברגליים.
טיפול שיאצו מתאים לאנשים הסובלים מדלקת פרקים
הלחץ של העיסוי יכול להיות מיושם גם ישירות על אזור כלשהו המושפע מדלקת מפרקים שגרונית. שיאצו עשוי גם לשפר את הבריאות הכללית של השרירים בכל הגוף. שיאצו מסייע ליצור שרירים גמישים על ידי שיפור זרימת הדם ובנוסף עוזר להפחית כאבי שרירים.
מיגרנה וכאבי ראשמיגרנות נגרמות בדרך כלל על ידי הרחבת כלי הדם במוח או בראש, אשר גורמים לגירוי וכאב. תסמינים נפוצים של מיגרנה כוללים
כאבי ראש, בחילה, רגישות לאור, קול, חולשה, קהות או בעיות ראייה. מיגרנות עשויות גם להיגרם כתוצאה משינויים במזג האוויר, מתח, רעב, מזונות המכילים קפאין ועוד. שיאצו מסייע בטיפול במיגרנות על ידי הרפיית הגוף והגברת זרימת הדם בכל הגוף.
הריון וכאבי מחזורשיאצו משמש במשך אלפי שנים נשים הסובלות מכאבי מחזור מכיוון שהוא מסוגל להקל על תסמינים שונים כמו כאבים ומצבי רוח הקשורים למחזור. סוג זה של עיסוי ידוע כמסייע לנשים בהריון. הוא יכול לזרז לידה אצל נשים שעברו את החודש התשיעי ועדיין לא ילדו. כמו כן הוא מסוגל לעזור להקל על בחילות הבוקר ונפיחות הנגרמות לעיתים בזמן ההריון, במיוחד בטרימסטר הראשון.
לכתבות נוספות בנושא שיאצו:שיאצו כדרך חייםשיאצו, לוחצים על הבריאות ריפוי גוף ונפש בעזרת טיפול שיאצושיאצו במים: לצוף כל הדרך אל הבריאותשיאצו לילדים - לריפוי גוף ונפשזרימת דם ומערכת העיכולשיאצו נמצא כמסייע לדם ומערכת העיכול. עיסוי עדין בכל הגוף משפר את זרימת הדם בכל הגוף, מאפשר למערכת העיכול לעכל מזון יותר בקלות, ועוזר בחיסול של חומרי פסולת. שיאצו גם מגביר קצב חילוף החומרים ובכך עוזר בהסרת שומן עודף.
כאשר מחפשים מטפל מנוסה המומחה בטיפולי שיאצו, כדאי לבחור במטפל שיש לו ניסיון של שלוש שנים לפחות. אם חשקה נפשכם (וגופכם) בטיפול שיאצו ביתי,ניתן ללמוד טכניקות בסיסיות של שיאצו גם בבית בעזרת ספר או וידאו.