כל הסימנים מעידים שהחורף כבר כאן. מלבד גשמי ברכה, החורף גם נושא אתו צרה צרורה: ירידה בלחות האוויר ושהייה ממושכת במזגן נוטים לייבש את העור. בעיה נפוצה היא כפות ידיים יבשות, אדומות וסדוקות. בנוסף, בחורף מומלץ לנו לשטוף את הידיים לעתים קרובות כדי להימנע מהידבקות במחלות כמו הצטננות או
שפעת. גם שטיפה מרובה של הידיים עלולה לגרום למצב של יובש בכפות הידיים.
למידע נוסף בנושא עור יבש, קוסמטיקה היכנסו לפורומים:פורום מחלות עור ומיןפורום קוסמטיקה פרא רפואיתפורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטיתפורום רפואת עור משלימהפורום רפואת עור פוטודינמיתאצל אנשים מסוימים תופעת ההתייבשות כה חמורה עד כי העור בכפות הידיים שלהם נסדק, מתקלף, והם סובלים מכאבים. רבים האנשים המגיעים לדרמטולוגים עם סדקים בעור כפות הידיים שאינם יודעים מהו מקורם, אך לרוב, הסיבה היא פשוט יובש קיצוני של העור. החדשות הטובות: זיהוי הגורם לתופעה של כפות ידיים יבשות הוא מחצית הדרך לחזרה למצב תקין של העור.
כפות ידיים יבשות - האם גם בני משפחתכם סובלים מכך?
המידה בה כפות ידינו יעמדו בפני מזג האוויר החורפי והיובש הנלווה אליו קשורה לחוזק של מחסום העור. מחסום העור, אשר עשוי מ
חלבונים, שומנים ושמנים, הוא הגורם המגן על עורנו מתנאים קשים ומידת יעילותו בהגנה נקבעת גנטית.
אם באופן תורשתי אתם ובני משפחתכם סובלים ממחסום עורי חלש, הרי שסביר יותר שתסבלו מתופעות כמו גירוד, דלקות ואקזמה של העור כמו גם כפות ידיים יבשות בחורף. בשורה התחתונה, אם בשנה שעברה סבלתם מכפות ידיים יבשות, אתם יכולים להיות בטוחים שתסבלו מכך גם בחורף הנוכחי ובחורפים הבאים.
הענקת לחות לעור מונעת הופעת יובש ומשקמת כפות ידיים יבשות
כדי לטפל ביובש בכפות הידיים, יהיה עליכם למצוא תחליף ללחות אשר חסרה לעור שלכם. על פי המומחים, שתיית מים אינה הפתרון. יש להשתמש בקרם לחות ישירות על העור ובאופן זה, הקרם מונע התאדות של המים מפני השטח של העור ומעניק לו מראה בריא ולח. לטיפול מיטבי, מומלץ למרוח קרם לחות עוד בטרם כפות הידיים מתייבשות ולהשתמש בו בתכיפות גבוהה.
אם יש לכם כפות ידיים יבשות, מריחת קרם לחות פעם ביום אינה מספיקה שכן היא תגן על העור רק במשך מספר דקות. אולם, מריחה תכופה של קרם לחות תאריך את השפעתו. חמש או שש מריחות של קרם לחות ביום אמורות לעשות את העבודה ולהעניק לכם כפות ידיים לחות שאינן סובלים מקילופים, סדקים וגירודים.
הקפידו למרוח קרם לחות על הידיים עוד לפני שעונת היובש מתחילה
כפות ידיים בסכנה: כיצד תזכרו לטפל בהן כראוי?
כדי להימנע ממצב בו אתם לא מורחים מספיק קרם לחות על עור הידיים, הקפידו להחזיק בביתכם צנצנת או שפופרת גדולה של קרם הלחות המועדף עליכם. כאשר אתם מחוץ לבית, ניתן לקחת עמכם שפופרות קטנות או דוגמיות של קרם לחות בתוך הארנק, בתיק האימון לחדר כושר, או להחזיק על השולחן במשרד.
בנוסף, חשוב לזכור שלא רק כפות ידיים סובלות מיובש, אלא גם שאר חלקי כף היד: העור שמסביב לציפורניים והציפורניים. ציפורניים עלולות גם הן להתייבש, בדיוק כמו עור הידיים. לכן, כאשר אתם מורחים קרם לחות, הקפידו למרוח אותו גם על הציפורניים וסביבן.
בחירת קרם מתאים לטיפול במצב של כפות ידיים יבשות
אם תבחנו את המדפים בחנות הפארם הקרובה אליכם, קרוב לודאי שתמצאו שם שפע מבלבל של קרמים שמיועדים לטיפול בתופעה של כפות ידיים יבשות. אולם, חשוב לזכור שיש רק שני סוגים של רכיבים אשר עושים את רוב העבודה בהענקת לחות לעור יבש: אמוליינטים (emollients; חומרים מרככים) והומקטנטים (humectants; חומרים מייצרי לחות).
אמוליינטים פועלים על עור יבש בתור מסככים. הם ממלאים את החורים בין תאים מתים שעומדים לנשור ומסייעים בחיבור קצותיהם של התאים המתים שנשארו מאחור. תחושת החלקלקות שאנו מרגישים לאחר מריחת קרם לחות נובעת לרוב מפעותם של האמוליינטים. הם מסייעים לשמירה על עור רך, חלק וגמיש.
איך תדעו אם הקרם מכיל אמוליינטים? חפשו את הרכיבים הבאים:
לנולין
שמן חוחובה
איזופרופיל פלמיטאט
פרופילן גליקול לינולאט
קואלן
גליצרול סטאראט
נסו להימנע משטיפה תכופה של הידיים במים חמים; החום מייבש
הומקטנטים מושכים את הלחות מהסביבה אל פני השטח של העור וכך מעלים את תכולת המים של השכבה החיצונית של העור. רוצים לדעת אם הקרם מכיל הומקטנטים? חפשו את הרכיבים הבאים:
גליצרין
חומצה היאלורונית
סורביטול
פרופילן גליצרול
אוראה
חומצה לקטית
מה לעשות במקרים של כפות ידיים יבשות באופן קיצוני?
אם אתם חווים מצב של כפות ידיים יבשות עד כדי סדקים, רגישות למגע ודימום, הגיע הזמן לעבור לקרמים טיפוליים. פרפין רך, או בשמו הנפוץ וזלין, יכול לשמש לטיפול במצבים קיצוניים כאלו. ניתן גם לבחור בקרם לחות עשיר וסמיך במרקמו שמכיל רכיבים 'כבדים' יותר כמו דימתיקון (dimethicone), קקאו, חמאת שיאה או שעוות דבורים. כדי לטפל ביובש, מרחו את החומר הנבחר על כפות ידיכם לפני השינה ועטו עליהן גרבי כותנה או כפפות למשך הלילה.
יש לציין שהטיפול הטוב ביותר הוא כמובן - מניעה. כיצד ניתן למנוע מבעוד מצב של כפות ידיים יבשות, או להקל על התופעה?
אם אתם יוצאים החוצה במזג אוויר קר, הקפידו לעטות כפפות.
אם כפות ידיכם נרטבות מהגשם, הקפידו לייבשן במהירות ולמרוח קרם לחות.
הימנעו מלשטוף את הידיים במים חמים בתכיפות גבוהה על אף הפיתוי שבכך. החום גם הוא מייבש את העור.
לכתבות נוספות בנושא עור יבש, קוסמטיקה:איפור לעור יבש: איך תשרדו את החורףעור יבש בחורף: כיצד תימנעו מכך?איך למנוע בעיה של עור יבש בחורף?טיפוח כפות הרגליים: כיצד ומתי?כיצד מוצרי קוסמטיקה עשויים לגרום להרפס?אם היובש נמשך ואתם מגיעים למצב של כפות ידיים אדומות, מתקלפות וכואבות על אף השימוש בקרם לחות והקפדה על הטיפים שלעיל, מומלץ שתקבעו תור לדרמטולוג. הדרמטולוג עשוי לתת לכם מרשם למשחת סטרואידים נוגדת דלקות או לבדוק האם העור היבש הוא תסמין לבעיה עמוקה יותר כמו אקזמה או פסוריאזיס.