אלו שהתמזל מזלם והגיעו לגיל המופלג מאה בדרך כלל נתקלים בשאלה הבאה: מהו הסוד לחיים ארוכים ובריאים? מתברר, שחוץ ממזל, עבודה קשה ואהבה מצד בן או בת הזוג, יש עוד דברים שמסייעים להגיע לאותו יעד נכסף, תוחלת חיים גבוהה.
למידע נוסף בנושא גיל הזהב היכנסו לפורומים:פורום אלצהיימר, דמנציהפורום גריאטריהפורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוהפורום פרקינסוןפורום שומנים בדם, מחלות לבמחקר מהזמן האחרון שהתבצע על קשישים בני מאה הראה כי רבים מאלו שמגיעים לגיל זה הם חלק מקומץ נבחר של אנשים אשר מצליחים להימנע ממחלות נפוצות כמו
סרטן ועל כן מאריכים שנים. רבים מבני המאה דיווחו על בריאות טובה ושמירה על
כושר גופני יותר מחבריהם הצעירים מהם בעשור או יותר. למעשה, הם הצליחו לשמור על כושר ובריאות תקינה עד כמה חודשים או שבועות לפני מותם. המחקר נערך על ידי המרכז הבינלאומי לאריכות חיים בלונדון שבבריטניה.
כמו כן, המחקר מצא כי גם העובדה שבני המאה הקפידו על סגנון חיים בריא בצעירותם תרמה להם בהקשר של תוחלת חיים. ממצא נוסף שעלה מן המחקר היה כי השכיחות של מגורים בדיור מוגן גבוהה יותר בקרב בני מאה בהשוואה לקשישים 'צעירים' יותר וזאת עקב גילם המתקדם, גם אם הם בריאים באופן יחסי. כמו כן, יש סיכון מוגבר לכך שאנשים בגילאים אלו יחוו עוני ומחסור - שכן בגילם המופלג הם כבר נמצאים כמעט מחצית מחייהם בגימלאות.
עם זאת, על אף שלעתים קרובות בני המאה מגיעים לגיל זה תוך הימנעות מהמחלות שבדרך, הם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לבעיות ניווניות המאפיינות גם את בני הגילאים המתקדמים מאד, כדוגמת דמנציה, חירשות או עיוורון, ואלו עלולות, בשלב מסוים, להגביל את מידת תפקודם ולפגוע בעצמאות שלהם. בנוסף, הם עשויים לסבול מבדידות רבה יותר בהשוואה לאנשים צעירים יותר. זאת משום שקיימת סבירות גבוהה לכך שבני זוגם וחבריהם נפטרו לפניהם, וגם ילדיהם כנראה כבר אינם בשיא כושרם.
במחקרים קודמים, החוקרים את הנושא חילקו את בני המאה לשלוש קבוצות המעידות על האופן בו הגיעו לגילם המופלג:
'שורדים' - אלו ששרדו מחלות כמו סרטן ומחלות לב והמשיכו לחיות שנים ארוכות לאחר החלמתם.
'מאחרים' - אלו שמפתחים את המחלות הנ"ל אך בשלב יותר מאוחר בחייהם.
'נמנעים' - אלו שהצליחו להימנע ממפגש עם המחלות השכיחות התוקפות קשישים.
מחקר נוסף שנעשה בנושא מצא שכשישה חודשים לפני מותם, מתרחשת אצל בני מאה האצה משמעותית בהתדרדרות תפקודיהם הקוגניטיביים - מה שמעלה את האפשרות שהם אכן שומרים על בריאות תקינה (כמעט) עד הסוף.
גלישה באינטרנט עשויה להפיג את בדידותם של בני מאה ומעלה
על פי עורכי המחקר הנוכחי, תוחלת חיים גבוהה היא שאיפתם של אנשים רבים, אך רק מעטים מגיעים לגילאים מבוגרים באמת. אולם, הם מציינים שככל שמספר הקשישים בני המאה ומעלה הולך ועולה בשנים האחרונות, יהיה עלינו להבין מהם הצרכים שלהם וכיצד ניתן לשפר את איכות חייהם ולתמוך בהם בגילאים אלו. החוקרים אומרים שעל הרשויות מוטלת החובה להתאים את שירותי הרפואה, הרווחה והסעד לשינוי הדמוגרפי הנרחב שעומד להתרחש בעולם.
למשל, החוקרים סבורים שעל חברות שקשורות לטכנולוגיות ופיתוח לפתח אמצעים אשר יסייעו לאנשים עם תוחלת חיים גבוהה לשמור על עצמאותם כל עוד הם מסוגלים לכך. עצה נוספת היא שעל חברות ממשלתיות כמו חברת החשמל ומס הכנסה לגבות מהם תעריפים מיוחדים בהתאם למצבם. כמו כן, מוצע שקשישים מבוגרים בגילאים אלו יופנו להשתתף בפעילויות חברתיות ויקבלו סיוע מיוחד בנושאי התחברות לאינטרנט וגלישה באינטרנט - אמצעים שנועדו להפיג את בדידותם.
מה בנוגע לאנשים מעל גיל מאה? עורכי המחקר מעריכים שהדפוסים שנראו במחקר צפויים להופיע גם אצל קשישים מבוגרים יותר - בני 110 ומעלה. סביר להניח שגם האחרונים מראים תוחלת חיים גבוהה בעקבות הצלחתם להימנע ממחלות ונכויות נפוצות התוקפות קשישים. לפחות חלקם צפויים להיות עצמאיים באותה מידה כמו בני המאה.
לכתבות נוספות בנושא גיל הזהב:האם הרזיה היא סימן מקדים של אלצהיימר?הכרויות בגיל הזהב: איך תמצאו אהבה ברשתכיצד אימוץ חיה תורם לבריאותם של קשישים?סקס בגיל הזהב: מיניות בנשים מבוגרותאילו בדיקות רפואיות מומלצות לבני 60+?מומחים אומרים כי 25% מהתינוקות הנולדים כיום צפויים להיות בעלי תוחלת חיים של מאה שנה. כמו כן, צופים שבעשורים הקרובים תחול עלייה משמעותית של תוחלת חיים עד כדי כך שאנו צפויים לראות זינוק של פי 12 במספר בני המאה באוכלוסיה ב-30 השנים הקרובות.