למרות שפע של ראיות כי אנשים עם רמות נמוכות של
כולסטרול טוב מועדים ליותר התקפי לב, מחקר חדש מוכיח כי חוסר בכולסטרול טוב הוא לא האשם בכך. המחקר בו נותחו נתונים של 70,000 אנשים בדנמרק אישש את הקשר בין רמות נמוכות של HDL, הכולסטרול הטוב לבין עליית הסיכון ל
התקף לב. אך נמצא כי אצל אנשים בעלי גן שעבר מוטציה המוריד את רמת ה- HDL, הסיכון לקבלת התקף לב אינו גבוה בכלל.
למידע נוסף בנושא כולסטרול היכנסו לפורומים:פורום טיפולי ורידים, דליות, מחלות כלי דםפורום כירורגית כלי דם, ורידיםפורום קרדיולוגיה - רפואת לבפורום שומנים בדם, מחלות לבפורום תרופות ייעוץ תרופתיהחוקרים טוענים כי הקשר שנמצא אינו חייב להיות סיבתי. לדבריהם, רמתו הנמוכה של הכולסטרול הטוב אינה יכולה להיות הסיבה היחידה בגינה גובר הסיכון להתקף לב. לאנשים עם כולסטרול "טוב" נמוך יכולים להיות גורמים רבים אחרים שעלולים לגרום להתקף לב.
מומחים לקרדיולוגיה מוסיפים כי קשה מאוד לבודד וללמוד את הכולסטרול ה"טוב". אנשים עם רמות כולסטרול "טוב" נמוכות סובלים לעתים קרובות מהשמנת יתר, לחץ דם גבוה, וסוכרת. לעתים הם סובלים גם מרמות גבוהות של רמות כולסטרול "רע".
במחקר המדובר ניסו החוקרים לבודד את ההשפעות של הכולסטרול ה"טוב" על ידי התמקדות באנשים בעלי גן שנקרא LCAT, אשר מפחית את רמות הכולסטרול ה"טוב" וקיים אצל ארבעה אחוזים מכלל האוכלוסייה.
עוד נמצא במחקר כי ירידה בכ- 13% ברמות הכולסטרול ה"טוב" יחסית לממוצע באוכלוסיה, קשורה בעלייה של 18% בסיכון לחטוף התקף לב. אבל, עבור אנשים בעלי הגן LCAT הירידה ברמות הכולסטרול ה"טוב" לא נמצאה כקשורה לעלייה בסיכון להתקף לב.
פעילות גופנית תעזור לשמור על רמת כולסטרול נמוך
המחקר החדש ותוצאותיו המרעישות גורמות למומחי לב וכלי דם לבחון מחדש את הידע המוקדם שלהם בנושא. לטענתם, זוהי בחינה מחודשת של עובדה רפואית היסטורית ובלתי ניתנת לערעור. מחקר זה בא בעקבות מחקר נוסף שנערך בדנמרק שגילה גם הוא כי אין קשר בין שני גנים נוספים המורידים את רמות הכולסטרול ה"טוב"לבין סיכון מוגבר להתקף לב.
לדעת המומחים, מחקר זה חשוב ביותר שכן, מדי יום מופקות תרופות חדשות המעלות את רמות הכולסטרול ה"טוב". אך אם רמות נמוכות של הכולסטרול ה"טוב" אינן גורמות להתקף לב, העלאת הכולסטרול ה"טוב" לא תגן בהכרח מפני התקף לב.
אך עד שהמנגנונים האמיתיים של הכולסטרול בגוף יובנו לגמרי, המומחים ממליצים להמשיך בניסיון "לגייס" כולסטרול "טוב" באמצעות פעילות גופנית וירידה במשקל. לדבריהם, יש עוד הרבה סימני שאלה סביב עניין הכולסטרול.
מה זה כולסטרול "טוב" ומה זה כולסטרול "רע"?
הכולסטרול הוא תרכובת שומנית המגלמת מרכיב חשוב הנמצא ברקמות הגוף ובעורקים. לכולסטרול תפקיד חשוב בבניית קרומי התאים, הורמונים, ויטמינים ומיצי המרה.
ניתן למצוא כולסטרול במזונות כמו בשר, חלב וביצים. אכילה מרובה של מזונות מסוג זה עלולה להעלות את רמת הכולסטרול בדם.
לכולסטרול שני סוגים של ליפופרוטאנים הנושאים אותו בדם: HDL ו- LDL. רוב הכולסטרול נקשר ל- LDL ולכן ככל שעולה רמתו בדם הוא שוקע בעורקים ועלול לגרום לסתימתם. לכן כולסטרול הנקשר ל- LDL, נקרא כולסטרול "רע". הכולסטרול שנקשר ל- HDL גורם להרחקת הכולסטרול מהעורקים וממחזור הדם ומונע את שקיעתו בדפנות ולכן נקרא כולסטרול "טוב".
לכתבות נוספות בנושא כולסטרול, לב וכלי דם:אוטם שריר הלב: המלצות חדשות לטיפול מחלות לב וצריכת גבינה: האם יש קשר?כיצד לשמור על לב בריא ולמנוע מחלות לב?חידוש עישון לאחר התקף לב מסוכן פי חמישהכולסטרול: 10 מיתוסים נפוציםכיצד להוריד את רמת הכולסטרול?
להפחית בכמויות המזון המכילות שומן רווי. חמאה, גבינה, חלב ומוצרי חלב שמנת ובשר שמן. שומן רווי מהצומח: קוקוס, שמן דקלים.
אכילת מזון דל בשומן או מזון המכיל שומן בלתי רווי
אכילת מזון עשיר בעמילן וסיבים תזונתיים. לחם, דגנים, פסטות, ירקות ופירות).
אכילת מזון דל כולסטרול. ביצים מכילות המון כולסטרול, לכן מומלץ לאכול רק את חלבון הביצה.
פעילות גופנית.
שינוי הרגלי האכילה דרך דיאטה מאוזנת לטווח ארוך.
בחינת המרכיבים הקלוריים בעת הקנייה.