כאב בברך הינה מהתופעות היותר נפוצות בקרב ספורטאים, כאשר הכאב יכול להיגרם מחבלה או מעומס יתר על הברך.
חבלות בברך נגרמות לרוב מסיבוב של הברך סביב צירה וזאת ללא מגע של שחקן יריב. החבלה גורמת לרוב ל
קרעים במיניסקוס ("בולם הזעזועים" של הברך) ולמתיחה או קרע של הרצועות המייצבות את הברך.
במקרים אלו ירגיש הנפגע בכאב, יבחין בנפיחות בברך וטווח התנועה בה יהיה מוגבל. סימנים אלו משתפרים לאחר מספר ימים עד שבועות, תלוי בהיקף הפגיעה.
חלק מהאנשים שאינם עוסקים בספורט מקצועני יכולים לחזור לפעילות ספורטיבית בקו ישר (ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים).
למידע נוסף על בעיות ברכיים, היכנסו לפורומים:פורום בעיות מפרקים, החלפת מפרק, בעיות ברכייםפורום אורתופדיהפורום השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדיפורום פיזיותרפיהפורום אורתופדיה ילדים קיים סיכון בחזרה לפעילות עם חלוף הסימפטומים וללא אבחנה מדויקת, היות וקרע חלקי של מיניסקוס או רצועה יכול להפוך לקרע מלא שהטיפול בו קשה ודחוף יותר.
לעומתם, ספורטאים שפעילותם מצריכה שינויי כיוון תכופים וכוח שרירים מלא, אינם מסוגלים לחזור לפעילותם טרם החבלה.
עומס יתר על שריר הירך. קבוצה גדולה נוספת של אנשים סובלים מ
כאבי ברכיים לא על רקע חבלתי, אלא על רקע עומס יתר על
שרירי הירך.
עומס יתר יכול להיגרם מאימון לא מבוקר, מאמץ שאינו נבנה לפי סולם מאמצים או כל פעילות ממושכת שאינה מורגלים אליה.
במצבים אלו שריר הירך אינו עומד בעומס שנדרש ממנו והכאב מתבטא בפיקת הברך, שהינה עצם שממוקמת בתוך הגיד של שריר הירך.
עוד כתבות על כאבי ברכיים, בעיות ברכיים:כאבי ברכיים: קרם עדיף מכדורים ריצה עושה כאבי ברכיים? זה מיתוסנעלי עקב, עינוי בחסות האופנהמומחים עונים: 5 בעיות אורתופדיות הכל על טיפול בגלי הלםכאב זה גורם לירידה (לא מודעת) בשימוש בשרירי הירך ואף לצליעה. שריר שאינו מופעל כידוע, מדלדל ולכן יכולתו לעמוד בעומס (ולו ירידה וטיפוס מדרגות) פוחת. המצב גורם ל"מעגל קסמים" שבסופו מביא לדלדול ניכר בשרירי הירך.
איך מטפלים? הטיפול בכאבים אלו מורכב ומגוון ודורש שיתוף פעולה רב-תחומי. ראשית, נדרשת בדיקת ברך מקיפה על ידי אורתופד מומחה לתחום
רפואת ברכיים בכדי לאבחן באופן מדויק את מידת והיקף הנזק.
במידה וקיים נזק תוך מפרקי (לרוב מחבלה) ניתן כמעט תמיד לפתור אותו על ידי
ניתוח ארתרוסקופי שמבוצע באשפוז יום והצלחתו גבוהה. המהלך הרצוי אחרי ניתוח מסוג זה הינו טיפול פיזיותרפי ובהמשך שיקום ספורטיבי.
במקרים בהם איבחן האורתופד שאין נזק תוך מפרקי, הפיתרון הוא שילוב של טיפול תרופתי, פיזיותרפי ושיקומי שבסופו של דבר נועד להחזיר את טווח תנועות הברך לנורמה ואת מסת שרירי הירך לקדמותם. כמו בכל שטח ברפואה, כשהאבחנה אינה ברורה ניתן להיעזר באמצעי הדמיה.
שיתוף פעולה רב תחומי זה כולל אבחון, טיפול ושיקום בבעיות אורתופדיות בכלל וברכיים בפרט של ספורטאים מקצוענים וחובבנים, קיים במרכז לרפואת ספורט של מכבי חיפה.