סקר חדש שנערך בישראל קובע ש-42% מהישראלים סובלים מכאבי גב לעתים.
על פי הסקר, הנשים הישראליות סובלות יותר מהגברים מ
כאבי גב - 21% מהנשים הצהירו שהן סובלות מכאבי גב לפחות פעם אחת בשבוע, ואילו רק 14.5% מהגברים טענו כך.
הסקר, שבחן 500 ישראלים, נערך עבור המותג "בן גיי" - תרופה להקלה על
כאבים שונים, על ידי מכון "מותגים".
הסקר בחן האם הישראלים סובלים מכאבי גב, באיזו תדירות הם סובלים מהם, ומהם בעלי המקצועות הסובלים הכי הרבה מכאבי גב.
נמצא כי 10.4% מהישראלים סובלים בין פעם בשבוע עד פעם בחודש מכאבי גב, 7.7% סובלים בין פעם בחודש עד פעם בחצי שנה, וכ-6.2% סובלים בערך פעם בשנה מכאבי גב.
למידע נוסף על כאבי גב ועוד, היכנסו לפורומים:פורום כאבי גב, עמוד שדרהפורום אורתופדיהפורום פיזיותרפיהפורום בעיות מפרקים, החלפת מפרק, בעיות ברכייםפורום אורתופדיה ילדיםבקרב אלו הסובלים מכאבי גב לפחות פעם בשבוע, בולטת התופעה שככל שהגיל מבוגר, כך עולה גם התדירות לכאבי גב.
כך נמצא שבקרב בני 18-24 רק 9.4% סובלים מכאבי גב פעם בשבוע, בקרב בני 25-34 - 13.5% סובלים, בני 35-44 - 14.1%, בני 45-54 - 23.5%, ובקרב בני 65 ומעלה - 30.7% סובלים מכאבי גב.
ומהו הפרופיל התעסוקתי של הישראלים הסובלים מכאבי גב? מהסקר עולה שאלו שסובלים הכי הרבה מכאבי גב הם - מורים, גננות ובעלי מקצועות ההוראה - והם מהווים 13.9% מכלל הסובלים.
במקום השני - פקידים ועובדים בעבודות משרדיות - 13.5% מכלל הסובלים, במקום השלישי עקרות בית ו/או לא עובדים ו/או מובטלים - 9%, סטודנטים ואברכים במקום הרביעי - 5.5%, במקום חמישי אנשי קבע וחיילים - 4.3%, לאחר מכן עורכי דין ומשפטנים - 2.6%, אנשי מחשבים והייטק - 2.5%, מנהלי כספים ומנהלי חשבונות - 2.5%, וטכנאים - 2.4%.
מיטל שקלים, מנהלת מותג "בן גיי", מציינת ש"במחקר אחר שבוצע על ידי מכון 'ברנדמן' נמצא שישראלים רבים, כ-35% מהישראלים הסובלים מכאבי גב, משתמשים במשחות לשיכוך הכאבים - 51% משתמשים במשחות לכאבי צוואר, 42% לכאבי גב, 33% ל
כאבי שרירים ו-22% ל
כאבי ברכיים.
לכתבות נוספות על אורתופדיה ועוד:מומחים עונים: 5 בעיות אורתופדיות רפלקסולוגיה: הרגליים מנגנות על הגוףנעלי עקב, עינוי בחסות האופנהפלטפוס: רגל שטוחה זה לא נוראכך תטפלו ב"כף רגל סוכרתית"
איך למנוע כאבי גב? אם כל כך הרבה ישראלים סובלים מכאבי גב, אז כנראה רובם לא עושים הכל כדי לשמור על בריאות הגב.
שמירה על כללי התנהגות נכונים ביום יום יכולה לעזור במניעת כאבי גב וצוואר. המצבים המסוכנים לנו הם בעיקר עמידה, הרמת משאות, ישיבה ושכיבה. להלן טיפים חשובים כיצד יש לנהוג במצבים השונים בצורה נבונה.
בעמידה ממושכת יש לשמור על שרירי בטן מכווצים וגו זקוף. כמו כן, מומלץ להעביר משקל מרגל לרגל באופן סדיר.
בזמן גיהוץ, רחיצת כלים ועוד, ניתן להניח רגל אחת על שרפרף קטן ולהחליף רגליים כל מספר דקות. רוצים את הטיפים הנוספים?
ליחצו כאן