בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
 בריאות ראשי»הריון ולידה»תינוקות»איך למנוע מחלות חורף אצל תינוקות?
הוסף למועדפים 
שינוי בריאותי לקראת השנה האזרחית החדשה
אתמיד בפעילות גופנית
אוכל פחות בשר
אקפיד על משקל תקין
אפסיק לעשן
אתחבר לרוחניות שלי
 
  הצבע  
  
 

איך למנוע מחלות חורף אצל תינוקות?

דרורית קלר
 | 02.11.09
רוקחת ראשית בכצט, יצרנית ומשווקת סדרת "טיפטיפות" לתינוקות

מחלות חורף מטרידות את המבוגרים, אך מטרידות שבעתיים תינוקות. כך למשל, תינוקות אינם יודעים לקנח לבד את האף, הנזלת חוסמת את מעבר האוויר אצלם ומקשה על אכילה, מציצת מוצץ ועוד. מהן מחלות החורף העיקריות שתוקפות תינוקות וכיצד להימנע מהן?

מחלות חורף הן הגדרה כוללת למגוון גדול של תופעות ומחלות האופייניות לימי החורף. בין הנפוצות במחלות החורף אצל תינוקות בולטות בעיקר הצטננות, דלקת ריאות, דלקת אוזניים, שפעת ודלקת הסמפונות. התופעות אשר בדרך כלל מקדימות ומבשרות על התפרצותה הצפויה של המחלה הם בד"כ נזלת, שיעול, התעטשויות, ליחה, כאבי גרון, חולשה כללית וחום.

המקור העיקרי למחלות החורף הן הדלקות הנגיפיות (ויראליות) אשר לרוב תוקפות את דרכי הנשימה העליונות ומועברות מתינוק לתינוק ומילד לילד על ידי התעטשות ונזלת ובדרך כלל מופצות דרך האוויר בגני הילדים או במקומות ציבוריים. תדירותן ועוצמתן של מחלות חורף גבוהות בחורף מאחר ובעונה זו התינוקות והילדים נוטים להתקבץ יחד בחדרים סגורים נטולי אוורור ומחוממים (המהווים חממה מצוינת לוירוסים) ובכך מדביקים אחד את השני בקלות רבה יותר מאשר בקיץ.

ניתן להפחית באופן משמעותי את תדירות ועוצמת מחלות החורף אצל תינוקות על ידי אוורור של גני הילדים ובתי התינוקות לפני הגעת התינוקות ולאחר עזיבתם את הגן ועל ידי שמירה קפדנית על היגיינה.

למידע נוסף בנושא מחלות חורף אצל תינוקות ועוד, היכנסו לפורומים רפואיים:
פורום רפואת תינוקות, טיפול בתינוקות
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום רפואת משפחה
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום צמחי מרפא

מהו הווירוס?


וירוסים הינם מחוללי מחלה קטנים השונים מחיידקים. הווירוס קטן ביחס לחיידק, מחזור החיים שלו שונה ובניגוד לחיידקים, לא ניתן להיפטר ממנו ע"י טיפול אנטיביוטי. אנטיביוטיקה לא תועיל למחלות ויראליות ועלולה אף לגרום לתופעות לוואי מיותרות (אנטיביוטיקה יש לקחת רק במקרים של סיבוך במחלה חיידקית כמו דלקת ריאות או דלקת האוזן התיכונה לאחר אבחנה והוראת רופא). כיום מזוהים כ-200 וירוסים שונים הגורמים לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות.

מהי הצטננות אצל תינוקות?


הצטננות היא מחלה נפוצה מאוד בקרב תינוקות. למעשה, זהו האבחון השני הנפוץ ביותר של רופאי הילדים לאחר דלקת האוזן התיכונה. תינוקות עד גיל שישה חודשים מוגנים יותר מהצטננות בשל נוגדני האם המועברים אליהם עוד ברחם כמו גם מרכיבים חיסוניים אנטי-נגיפיים המצויים בחלב האם וחשיפה מועטה לאנשים (וחולים בפרט). אולם, מגיל שישה חודשים עד חמש שנים צפוי התינוק/הילד לממוצע של שישה עד 10 אירועי הצטננות בשנה!

הצטננות היא למעשה זיהום נגיפי אקוטי של האף והגרון (דרכי נשימה עליונות) המאופיין בהתעטשויות, נזלת וגודש אפי. אצל תינוקות, נזלת היא מועקה אמיתית. תינוק אינו יודע לקנח לבד את אפו, הנזלת חוסמת את מעבר אוויר באף ויוצרת מצוקה נשימתית בעת יניקה או האכלה מבקבוק או ניסיון להרגעה עם מוצץ. כך נוצרת מצוקה כללית אליה מתלווים ירידה בתיאבון, גירוי באזור הנחיריים והשפם ועוד.

מהי ליחה אצל תינוקות?


בזמן צינון אצל תינוקות, יש הפרשה מוגברת לא רק מריריות האף (נזלת) אלא גם מריריות הריאות (ליחה). כיח או ליחה הם למעשה הפרשה טבעית של מערכת הנשימה התחתונה (תפקידם הפיזיולוגי כולל מניעת התייבשות צינורות הנשימה, חימום האוויר הנכנס לריאות ושמירה על לחותו). בזמן דלקת או מחלה אצל תינוקות קיימת הפרשה מוגברת של ליחה צמיגה; הגוף מתקשה לפנות ליחה זו, דבר המוביל להתהוות מצע נוח לגדילת חיידקים. מעבר לחשש מסיבוכים חיידקיים ותחושה כללית ירודה, הליחה מקשה על השינה של תינוקות ועשויה אף לגרום להקאות. אצל תינוקות המצב מורכב משום שתינוק אינו יודע לגרום לעצמו להשתעל (שיעול פרודוקטיבי).

להלן כמה טיפים להקלה על ליחה ושיעול בקרב תינוקות



1. אל תיבהלו מהקאות.

באמצעות הקאה תינוקות משתחררים מחלק גדול מהליחה הצמיגית שמקשה עליהם (אך יש לשים לב שלא מדובר במצב מתמשך של הקאות, הדורש טיפול).

2. תנוחת השינה.

בעת השינה כדאי להגביה מעט את הראש של התינוק באמצעות הרמת המזרן על ידי מגבת מגולגלת.

3. אדים.

צרו בחדר אדים, באמצעות מכשיר מחולל אדים. כשמדובר בילדים גדולים, אפשרי לשלב שמנים אתריים.

מהי שפעת?


שפעת היא מחלת חום הפוגעת בעיקר בדרכי הנשימה העליונות, והיא נגרמת על ידי נגיף השפעת (influenza virus). שפעת היא מחלה עונתית, ומתרחשת בעיקר בחודשי הסתיו המאוחרים והחורף. בדרך כלל גורמת השפעת למחלה מוגבלת באופן יחסי, עם שיעור תחלואה של 10%-40% מהאוכלוסיה. אחת לכמה עשרות שנים גורמת השפעת למגפה כלל עולמית (pandemia), כמו שפעת העופות ושפעת החזירים בהן המחלה קשה יותר, ובהיקף נרחב יותר.

להלן מס' עצות להימנע מהידבקות במחלת השפעת:



1. הווירוסים באוויר.

דאגו לאוורור החדרים בהם אתם והתינוקות שוהים. זכרו, משב רוח קריר לא יגרום לנו או לילדינו לחלות, אך תינוק משתעל ומתעטש באותו החדר, דווקא כן.

2. שמרו על האוכל. כאשר אחד מבני המשפחה חולה, כדאי להימנע מחשיפת המזון בבית. מזון חשוף יכול לשמש מקור הדבקה ליתר בני המשפחה.

מאמרים נוספים על מחלות חורף:
רפואה סינית, ותשכחו ממחלות חורף
מיוחד למבוגרים: מחלות חורף ואיך להימנע
תרופות ללא מרשם למחלות חורף
5 טיפים לחורף בלי צינון
מניעת מחלות חורף אצל ילדים ותינוקות

3. תזונה נכונה. דאגו לגוון את סוגי המזון שאתם נותנים לתינוקות, כדי לספק את כל אבות המזון באופן תדיר. במידת הצורך השלימו בעזרת תוספי תזונה. בחורף במיוחד, יש להקפיד על כמויות נאותות של ויטמין C, אבץ, ברזל ואנטי אוקסידנטים.

4. הקפידו על שתייה מספקת. שתייה מרובה מחזירה את הנוזלים, שהתינוקות מאבדים במקרה של חום ומחזקת ומעודדת את התגובה החיסונית של הגוף.

בעת מחלה, השתמשו בתרופות שמתאימות לתינוקות


מדוע תינוק צריך תרופות מיוחדות עבורו? תינוק אינו מבוגר קטן ומערכות הגוף שלו אינן בשלות לגמרי. במהלך שנות חייו הראשונות ובעיקר בשנה הראשונה, ישלים הרך הנולד את התפתחותו. כאשר מדובר בתרופות, יש לעובדה זו חשיבות גבוהה, שכן ריכוז התרופה בדם יהיה בדרך כלל שונה בגלל חוסר בשלות הכבד, שוני בתפקודי כליות, הבדלים ביכולת הספיגה במעיים ויחס שונה של מים-שומן בגוף. משקל הגוף נמצא בשינוי מתמיד, לפיכך, במקרה של מחלות חורף, קיימת חשיבות אמיתית למינון תרופתי בהתאם למשקל גוף ולא לפי גיל.

גיל הינקות הוא תקופה בה הגוף נחשף לראשונה לגורמים מזהמים ולכן הוא מגיב כלפיהם בקיצוניות ובתגובת יתר. חום לדוגמא, עשוי לעלות מנורמאלי לגבוה מאד במהירות רבה. קיימת לפיכך חשיבות רבה שתרופות בהן מטופל התינוק תהיינה בעלות פעילות מתונה, איטית, וכמובן בטוחה יעילה ומוכחת.
האם את נשמרת מפני דלקת נרתיקית?
האם את נשמרת מפני דלקת נרתיקית?
דלקת נרתיקית לא יכולה להיות מטופלת רק על ידי סבון רגיל, ספוג ומים. אם כך את מנקה את האיברים האינטימ...