|
|
| רפאל רוזינסקי
|
| 02.08.10
|
|
|
דיכאון, המאופיין בעיקר במצב רוח רע שנמשך לאורך זמן, לא תמיד מחייב טיפול תרופתי ויכול להיות מטופל גם בצורה עצמית. לפניכם מגוון הצעות לטיפול עצמי במחלת דיכאון ולמניעתו מלכתחילה.
|
|
|
|
שינה בהריון יכולה לעתים להיות בעייתית ולא מספקת, בגלל מגוון סיבות. ואולם, אין זה אומר שעלייך לוותר על שינה טובה בהריון. לפניך כמה טיפים יעילים שיעזרו לך לעבור על המשוכה של שינה בהריון.
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 20.05.10
|
|
|
תסמונת מעי רגיז מטרידה ב-25% מכלל האוכלוסייה, בדגש על נשים בגילאים הצעירים. בעוד שלתסמונת מעי רגיז יש כמה טיפולים קונבנציונאליים, חשוב מאוד לא להזניח את הטיפולים שמציעה רפואה משלימה ואף לשלב ביניהם.
|
|
|
| ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
|
| 01.03.10
|
|
|
רוצים להימנע מבעיות מערכת העיכול, כגון עצירות, גזים ועוד? אז תלעסו היטב את המזון, צרכו חיידקים ידידותיים, השתמשו בתוספי תזונה המותאמים לחסרים שלכם ועוד. שמונה טיפים להסדרת מערכת העיכול.
|
|
|
| ד"ר שאול נבון
|
| 14.02.10
|
|
|
תסמונת מעי רגיז כוללת כאבי בטן, אי נוחות בבטן והפרעות בהרגלי היציאה. בעוד שאיננו יודעים איך ולמה נוצרת תסמונת מעי רגיז, אנחנו כן יודעים מה יכול לעזור - טיפול בהיפנוזה. על כך הכתבה הבאה.
|
|
|
| לימור בן חיים
|
| 10.02.10
|
|
|
האם חלב עוזר להירדם בלילה? כן. האם בחלב 1% יש פחות סידן מאשר בחלב 3%? לא. האם חלב טוב לצרבת? לא. לפניכם מיתוסים נפוצים בנוגע לחלב ואמיתות לצידם.
|
|
|
|
מסתבר, כי אירועי לב למיניהם, ביניהם התקף לב, המתרחשים באזורים התחתונים של הלב יכולים להתבטא כתחושת צרבת. מבולבלים? כך גם הרופאים שלעתים מפספסים את האבחנה של התקף לב וסבורים כי זה רק צרבת פשוטה.
|
|
|
|
רבים מאיתנו לא מבצעים בדיקת דם לבדיקת רמת זרחן בדם ולא מודעים לחשיבות רמת זרחן תקינה בדם. כעת מחקר חדש מצא כי רמת זרחן גבוהה בדם מעלה את הסיכוי לפתח טרשת עורקים.
|
|
|
|
צרבת הינה תסמונת שקרוב לשליש מהאוכלוסייה הבוגרת בארץ סובל ממנה. אבל למה לסבול? להלן מספר טיפים להימנעות מצרבת וכמה טיפולים שיעזרו לאלה שכבר סובלים מצרבת.
|
|
|
| מיכל גרשוביץ
|
| 03.11.09
|
|
|
עצירות וצרבת הם חלק מה תופעות הלא נעימות התוקפות את האישה בתקופת הריון. על מנת להימנע מאותן תופעות, מומלץ ליטול בזמן הריון תוספי מזון שונים כגון חומצה פולית, ברזל, סידן ועוד. כל הפרטים על תוספי מזון בתקופת הריון נגד עצירות וצרבת.
|
|
|
|
עצירות חוזרת ונשנית עלולה לגרום לבעיות בריאות שונות, החל מעייפות, דרך כולסטרול גבוה ועד לסרטן המעי הגס. נטורופתיה מטפלת בעצירות ביעילות ע"י תפריט תזונתי, פורמולת צמחי מרפא, תוספי תזונה ו/או טיפולי מגע (רפלקסולוגיה, עיסוי וכדומה).
|
|
|
| פרופ' רמי אליקים
|
| 06.09.09
|
|
|
בדיקת אנדוסקופיה באמצעות גלולה מצלמת, שנבלעת עם מעט מים ומתקדמת במורד מערכת העיכול תוך כדי שהיא מצלמת ומשדרת תמונות ממעמקי המעי, חוסכת חלק מבדיקות האבחון הפולשניות והקשות ביותר. עידן חדש בבדיקות אנדוסקופיה
|
|
|
|
עצירות היא תופעה המוכרת לרבים בעולם המודרני. חלק מהתסמינים של עצירות כוללים צואה קשה, הרגשת מעצור ועוד. תזונה נכונה, עשירה בסיבים תזונתיים, נוזלים ופעילות גופנית, עשויה למנוע בעיות עצירות.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 29.06.09
|
|
|
חומציות יתר נתפשת אצל רובנו כאחראית בעיקר על הצרבת, אך מתברר שהשלכותיה של חומציות יתר בדם ובשאר הגוף עלולה להביא למחלות קשות ואף למוות. הפיתרון: הפחתה במאכלים חומציים והגברת הבסיסיים.
|
|
|
| ד"ר אדית דיטה דניאל
|
| 25.06.09
|
|
|
במשך שנים ידעה כל אישה: אין כל כך מה לעשות נגד בחילות בהריון. אז זהו שלא! הומאופתיה יכולה למנוע בחילות בהריון. איך? על ידי תזונה נכונה, התאמת תרופה הומאופתית למאפייני האישה ועוד.
|
|
|
| ד"ר פאני בר-לוי וריקי הלוי
|
| 14.06.09
|
|
|
מכיוון שתקופת הריון מלוּוה בשינויים הורמונאליים ופיזיים רבים, נוצרות בעיות נפוצות במהלך הריון, הידועות כבר לנשים שחוו הריון בעבר. בכל הסוגים של בעיות נפוצות במהלך הריון ניתן לטפל. איך? התשובות בפנים.
|
|
|
|
נתונים מעודדים שמגיעים מארה"ב מגלים כי כיום התקף לב ראשון אצל מטופלים קטלני הרבה פחות מבעבר. הסיבות: מספר המעשנים פוחת, הטיפול משתפר, והמודעות לסימפטומים של התקף לב עולה
|
|
|
| ד"ר מיכאל אוורבוך
|
| 29.01.09
|
|
|
בין אם הם ממחזור, מהרעלת מזון או מאולקוס, כאבי בטן הם מטרד נורא. ממה נובעים כאבי בטן, כיצד מטפלים בכאבי בטן, ובאילו מקרים של כאבי בטן יש לפנות לרופא? ד"ר אוורבוך עושה לכם נעים בבטן
|
|
|
|
מחקר שנערך בארה"ב בחן את הסיבות לעליה בתוחלת החיים בשנות ה-80 וה-90. התוצאות: ההפחתה בזיהום האוויר הוסיפה לאוכלוסייה בממוצע כחצי שנה לחיים. עוד הוכחה לחשיבות המלחמה בזיהום האוויר
|
|
|
| ד"ר אהוד מלצר
|
| 25.01.09
|
|
|
האיום שחשו לאחרונה תושבי הדרום, עלול לבוא לידי ביטוי אצל אנשים במגוון תופעות, שאחת מהן הינה תסמונת המעי הרגיז (IBS). ד"ר אהוד מלצר מסביר על הקשר בין מתח וחרדה לתסמונת IBS.
|
|
|
|
סקר חדש מצא כי כ-30% מהישראלים סובלים מצרבת. עוד נמצא כי צרבת מופיעה יותר בקרב הסובלים מעודף משקל, ומעט יותר אצל גברים מאשר אצל נשים. אז איך מונעים צרבת? לפניכם 10 שיטות יעילות
|
|
|
| לימור בן חיים
|
| 13.01.09
|
|
|
חמוציות הן המטרייה הטבעית האנטי חיידקית של הטבע. מחקרים רבים מצאו כי צריכת חמוציות מגינה כנגד חיידקים בדרכי שתן, חיידקים בקיבה ובחלל הפה וכן כנגד וירוסים שונים. חמוציות או לא להיות
|
|
|
|
מה אתן רוצות לדעת על הנקה? אם לשפוט על פי השאלות שנכנסות לפורום הנקה שלנו, זה בעיקר: כיצד לגמול מהנקה, איך להתגבר על כאבים בעת הנקה, כיצד לגרום לתינוק לינוק, ועוד. התשובות לפניכן.
|
|
|
| ד"ר רואי גוניק
|
| 31.12.08
|
|
|
הנגאובר (חמרמורת בשפה העברית) נובע בעיקר משינויי באיזון במערכת העיכול והדם, ומירב הסיכויים שתפגשו בו מחר בבוקר אם תרבו בשתיית אלכוהול ולא תקראו את הטיפים הבאים
|