|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 24.05.12
|
|
|
לקראת חג שבועות הקרב ובא החלטנו לפנק דווקא את אלה שאינם יכולים להנות מכל מטעמי החג - הרגישים ללקוז. חלב סויה יכול להיות מרכיב מרכזי בארוחת שבועות טעימה שכוללת מרק ציזיקי ועוגת תות
|
|
|
|
חג השבועות, שלא כמו חגים אחרים שעיקרם תבשילים, עושה לנו חשק רב לאפות. פשטידות, קיש, בורקסים ועוד. לפניכם מתכון לבוריקיטס תרד, המורכב מבצק מקמח מלא ושמן קנולה ומלית תרד עם בצל, חמה ובריאה
|
|
|
|
רפואה משלימה הופכת לפופולרית יותר ויותר בישראל ובעולם. אך גם בתחום זה חשוב להיות צרכן נבון ולא לנסות כל טיפול שמשווק כ"נס רפואי" או "תגלית מהפכנית". להלן המדריך לצרכנות נבונה בתחום רפואה משלימה
|
|
|
|
התקפי חרדה הם אפיזודות קצרות של איבוד שליטה, תחושת מחנק, פחד משיגעון וסמפטומיים פיזיים נלווים הגורמים לסובלים מהם לחשוב שהם עומדים למות. כיצד מרגישים בהתקף חרדה ולמה כל כך חשוב לגשת לטיפול? בכתבה הבאה
|
|
|
|
רוצים להראות כמו בראד פיט? אנג'לינה ג'ולי? זו לא כתבה בשבילכם... וברצינות, ישנם מאכלים אשר עשויים לתרום רבות למראה החיצוני. מאכלים אלו מכילים ויטמינים ומינרלים התורמים למראה השיער, העור, העיניים ועוד.
|
|
|
|
יום העצמאות לפנינו, אוטוטו נצאה כולנו לאיי התנועה ולפארקים עם נפנף ביד חזקה ובכרס נטויה. אך מה באשר להרגלי תזונה נכונה, יישרפו בגחלים? לא. גם ביום העצמאות אפשר וכדאי לשמור על תזונה נכונה. איך? בכתבה
|
|
|
|
מחלות ובעיות נשימה רבות ניתן לאבחן ולטפל בעזרת רפואה סינית. חולים רבים מתקשים לעיתים למצוא מזור ברפואה הקונבנציונלית, או עייפים מהטיפול התרופתי ומוצאים נחמה ומזור בעזרת רפואה סינית
|
|
|
|
ויטמין K משמש מרכיב חיוני בתהליך קרישת הדם. הדבר קריטי במיוחד כאשר מדובר ביכולתו של הגוף להחלים במהירות מפציעות ודימומים. בנוסף לכך, הוכח כי ויטמין K עשוי להפחית את הסיכון לסרטן ומחלות לב.
|
|
|
|
תזונה נכונה חיונית מאוד לבריאות הגוף. אך האם יש מאכלים שיכולים לעזור למוח שלנו לעבוד טוב יותר? בדקנו בשבילכם מה עומד מאחורי כל המזונות שחינכו אותנו לאכול מילדות להשגת ריכוז טוב יותר. תזונה נכונה למוח - מיתוס או אמת?
|
|
|
|
עיניים הן איבר רגיש וחיוני. האם אנחנו יכולים בעזרת ויטמינים ותזונה נכונה לשמור על בריאותן? בהחלט כן. אז אילו ויטמינים חיוניים לשמירה על עיניים בריאות? הרשימה המלאה לפניכם
|
|
|
|
טרשת נפוצה היא מחלה קשה הפוגעת במערכת העצבים המרכזית. ישנם כמה טיפולים אלטרנטיביים לטיפול במחלת טרשת נפוצה, שחולים רבים מעידים כי הם הקלו על תסמיני המחלה. לפניכם המדריך לבחירת טיפול
|
|
|
|
חולי צליאק ואנשים שיש להם אלרגיה לחיטה, מחוייבים בדיאטה נטולת גלוטן. זה העלול לגרום להם לתופעות לוואי קשות. מוצרי לחם, פסטה ועוד - כולם מחוץ לתחום בתזונה ללא גלוטן. על חיים ללא גלוטן בכתבה הבאה.
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 22.03.12
|
|
|
כולנו מכירים את השילוב המנצח של חומוס וטחינה בארוחת הצהריים אבל לא כולנו מכירים ארוחת צהריים שמשלבת חומוס ביתי עם זרעי צ'יה וטחינה על חצילים בתנור עם צנוברים וכוסברה. אז נעים להכיר
|
|
|
|
לרוב, פסוריאזיס מתפרצת בשתי תקופות בחיים - בשנות ה-20 ולאחר גיל 50. בגיל הזהב ההתמודדות עם פסוריאזיס קשה יותר לרוב החולים, התסכול גדול יותר בעיקר כששיא ההתפרצות מגיע בחודשי האביב והפריחה
|
|
|
|
הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים זוכות למודעות הולכת וגדלה בשנים האחרונות. הפרעת קשב וריכוז זוכה לפיתוח כלים מואץ לעזור לילדים להתמודד - אבל לא תמיד זה מספיק. ילדים רבים זקוקים לעזרה נוספת וכאן נכנסים לתמונה צמחי המרפא
|
|
|
|
הריון - כניסה אליו יכולה להיות משימה מהנה וקלה, אך ישנם זוגות רבים מוצאים עצמם בהתמודדות עם קשיים בכניסה להריון. מספר עצות יכולות לשפר את סיכויי הפוריות שלכם ללא התערבות רפואית.
הריון: עשו זאת בעצמך
|
|
|
|
אסטמה היא מחלה כרונית והתקפית. רבים מהחולים בה פונים במקביל או במקום הטיפול הקונבנציונלי לתרופות טבעיות העשויות מצמחי מרפא. אך מה אנחנו באמת יודעים על תרופות אלו שמטרתן לטפל ולסייע בתסמיני אסטמה?
|
|
|
|
מי מאיתנו לא היהי רוצה למצוא את מעיין הנעורים? אך כדי לגלות את סוד אריכות הימים לא צריך לחפש רחוק. תזונה שמורכבת ממאכלים מסויימים יכולה לסייע להאט את תהליך ההזדקנות. תזונה נכונה לחיים ארוכים
|
|
|
| אפרת דבוש נאור
|
| 28.02.12
|
|
|
ברפואה הסינית מקשרים בין תסמונת קדם וסתית לסינדרום חסימת צ'י או דם הכבד. תסמונת קדם וסתית, על פי הרפואה המזרחית, תתרפא רק כאשר נקשיב באמת לגוף. על הטיפולים הקשורים בכבד ולתסמונת קדם וסתית
|
|
|
|
זיעה היא תופעה חיונית לגוף, אך עם זאת אינה נעימה לאדם ולזולתו. להלן כמה טיפים איך להישאר יבשים ולשמור על זיעה במינון נמוך. בין היתר בחירה בבגדים אווריריים, דאודורנט מתאים ושמירה על הבריאות
|
|
|
|
דלקת פרקים ניוונית, או בשמה הרפואי אוסטאוארטריטיס, יכולה להעיק על ביצוע הפעולות הפשוטות ביותר. אספנו עבורכם מספר טיפים לחיים טובים יותר עם דלקת פרקים ניוונית
|
|
|
|
כאבי גב, כאבי שרירים בגפיים וכאבי צוואר נגרמים לעיתים מהפעולות היומיומיות אשר נהיו חלק משגרת החיים. תחיבת הארנק לכיס האחורי, הרמת התינוק מהלול ואפילו רביצה על הספה עלולים לגרום כאבי גב שקל להימנע מהם
|
|
|
|
נטילת נוגדי דיכאון היא צעד אמיץ להתמודדות עם מגפה זו המאפיינת את החיים בעולם המודרני. אך עם זאת, מומחים אומרים כי עד 25% מהמשתמשים בנוגדי דיכאון עלולים למצוא עצמם מתמודדים עם בעיה נוספת - עלייה במשקל.
|
|
|
|
האם כל בעיות האוזניים הכרוניות אצל ילדים מחייבות ניתוח? האם ניתן לרפא ילדים הסובלים מדלקות חוזרות ונשנות באמצעות טיפולים אלטרנטיביים? סיפורה המרתק של אור, ילדה בת 3 וחצי והתגברותה על בעיות אוזניים
|