|
|
| מרכז רפואי שהם
|
| 02.11.11
|
|
|
חולי אוסטיאופורוזיס, שהיא מחלת העצמות השכיחה ביותר, סובלים מעצמות חלשות הנוטות להישבר. כיצד נבנות העצמות בגופנו, באיזה שלב הן מתחילות להחלש ואיזה פעולות יכולות למנוע או לסייע בשיקום החולים?
|
|
|
| ד"ר נירית אבירן
|
| 07.01.11
|
|
|
הגעת לגיל המעבר? היזהרי ממחלת אוסטיאופורוזיס. אוסטיאופורוזיס שכיחה בנשים בגיל המעבר, היא גורמת לאיבוד מסת העצם, ודבר זה גורם לעצמות להיחלש ולהפוך לשבירות יותר. ישנם מגוון של טיפולים במחלה זו, אל תזניחי את בריאותך.
|
|
|
|
חוקרים מהאוניברסיטה העברית מצאו כי דיכאון קליני מהווה גורם סיכון משמעותי לירידה במסת עצם המביאה למחלת אוסטיאופורוזיס, מחלה ניוונית הגורמת לירידה בצפיפות העצמות ולהיחלשותן.
|
|
|
| ד"ר אלכס מאור
|
| 20.04.09
|
|
|
אוסטיאופורוזיס, למרות מה שרובנו חושבים, אינה מחלה המתרחשת רק בגלל חוסר סידן. גם לאבץ, ברזל, מגנזיום וויטמינים יש השפעה על התפתחותה. הכל על תוספי התזונה שיש ליטול למניעת אוסטיאופורוזיס.
|
|
|
|
מחקר ישראלי שפורסם לאחרונה מעלה תוצאות מדאיגות: כ-50% מהנשים החולות באוסטיאופורוזיס שמתחילות טיפול בכדורים - מפסיקות אותו אחרי שנה. חוסר התמדה בטיפול מגביר הסיכון לשברים ואף לתמותה
|
|
|
|
מחלת אוסטיאופורוזיס גורמת לנשים רבות לשברים בעמוד השדרה, פרק כף היד, הירך ועוד. רוצה להימנע? קחי ויטמין D, הוא חיוני לספיגה מרבית של סידן, ולהפיכת הסידן לחלק ממסת העצם
|
|
|
|
אומנם לא רואים זאת, אבל ההזדקנות מתחילה כבר בגיל 25-30. מורן אשור מסבירה איך נוכל לשמור על גופנו מגיל צעיר ולבצע בבית תרגילים שיסייעו במניעת אוסטיאופורוזיס
|
|
|
|
אוסטיאופורוזיס פוגעת בנשים רבות לאחר גיל 50 ויכולה להוביל לסיכון הבריאות ואף למוות. מחקר שנערך לאחרונה בחן מודעות של נשים למחלת אוסטיאופורוזיס והאם הן נמצאות בקבוצת הסיכון.
|
|
|
|
נשים, בצעו פעילות גופנית מאחר שהיא תסייע לכן בכל שלבי החיים: פעילות גופנית מונעת אוסטיאופורוזיס, מקלה על תהליך ההריון והלידה, מפחיתה את תסמיני גיל המעבר של נשים ועוד.
|
|
|
|
מסתבר שמחלת חניכיים יותר מסוכנת ממה שחשבנו: היא מגבירה את הסיכון לשלל מחלות כגון סוכרת, מחלות לב, סרטן הפה, אוסטיאופורוזיס ועוד. מה גורם למחלת חניכיים, ואיך להימנע ממנה? סרטון וידאו
|
|
|
|
האם פעילות גופנית מעכבת לחלוטין את הירידה בצפיפות העצם ובכך מונעת אוסטיאופורוזיס? לא, אבל היא מעכבת את הירידה. אז מהי הפעילות הגופנית המתאימה לשמירה על צפיפות העצם? הטיפים בפנים
|
|
|
|
נשים מבוגרות, רוצות למנוע התנוונות שרירים? בצענה פעילות גופנית. מעוניינות למנוע אוסטיאופורוזיס, או להיראות צעירות? שוב, עשו פעילות גופנית. הנה כמה תרגילים. נו, אתן עוד יושבות?
|
|
|
| ד"ר גילה רוזן
|
| 22.08.08
|
|
|
הודעה לנשים: תזונת נשים איכותית יכולה למנוע מכן אוסטיאופורוזיס, טרשת עורקים, סוכרת ועוד. כמו כן, במהלך ההריון וההנקה תזונה איכותית תמנע את הבעיות הללו מילדכן. היסודות לתזונת נשים נכונה
|
|
|
| פרופ' צופיה איש-שלום
|
| 04.06.08
|
|
|
נשים, כך תשמרו על הבריאות בעת גיל המעבר ואחריו: בעת גיל המעבר השתמשו בטיפול הורמונאלי רק לתקופה מוגבלת, תמיד בצעו פעילות גופנית וסגלו הרגלי תזונה נכונה למניעת אוסטיאופורוזיס, ושימו לב - ללב
|
|
|
| גלית אלדורטי
|
| 19.02.08
|
|
|
מסוכרת ועד אוסטיאופורוזיס. מהשמנה ועד מחלות לב. בגיל המעבר אנו עוברים שינויים במבנה ובתפקוד איברים וחשופים לאין ספור צרות. מה לאכול כדי לשמור על הבריאות. עצות לתזונה נכונה
|
|
|
| ד"ר נעמה קונסטנטיני ודורית אדלר
|
| 15.12.07
|
|
|
סרטן, מחלות לב, אוסטיאופורוזיס, דיכאון, מחלות פרקים ועוד. ד"ר נעמה קונסטנטיני ודורית אדלר עוזרות לנו לגלות את הקשר בין שמירה על שגרת אימון גופני קבועה ובין מניעה וטיפול בשבע מחלות שונות
|
|
|
|
גיל המעבר מאופיין בתופעות בריאותיות שונות עבור נשים: גלי חום, הפסקת מחזור, טיפול הורמונלי, אוסטיאופורוזיס, ירידה בליבידו ועוד. ההתעניינות בקרב הנשים בנושאי בריאות ורפואה בתקופת גיל המעבר גדלה מאוד בשנים האחרונות, בשל הארכה בתוחלת החיים, אורח החיים במאה האחרונה, וכן בגלל הצטברות של מידע רפואי בנושא. מחקר חדש בחן את רמת המודעות הנשית לתופעות
|
|
|
|
זיעה, דופק מהיר, הזעה בלילה, נדודי שינה, דיכאון, כאבי ראש, אוסטיאופורוזיס. נשמע רע? החדשות הרעות הן שנשים בגיל המעבר חשופות לכל התופעות האלו, ועוד למשך תקופה של שנתיים עד עשר שנים. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות נגד זה, גם בלי לקחת תרופות. סיגל אלפסה נותנת לכן שמונה טיפים להפחתת תופעות גיל המעבר באופן טבעי
|
|
|
|
בישראל חיים כ-200 אלף חולי אוסטיאופורוזיס, 150 אלף מהם נשים. מחקר בינ"ל שנערך במדינות רבות, כולל ישראל, מצביע על כך שהטיפול בתרופה אקסלטה, הניתן בעירוי אחת לשנה משפרת משמעותית את יכולתם אנשים להימנע משברים בעמוד השדרה ובירך כתוצאה מהמחלה. "התכשיר מראה יעילות גבוהה מאוד בהפחתת הסיכון לשברים", אומרת ד"ר איריס ורד, מומחית לאוסטיאופורוזיס במרכז הרפואי 'שיבא'
|
|
|
|
אקנה היא מחלה מרגיזה ומתסכלת בכל גיל, אבל כשהטיפולים השונים באקנה לא עוזרים התיסכול גדל. רואקוטן היא תרופה לטיפול במקרים חמורים של אקנה. על אף אחוזי ההצלחה של רואקוטן יש לה תופעות לוואי ואזהרות חמורות רבות שחשוב להכיר
|
|
|
|
טרשת נפוצה היא מחלה קשה הפוגעת במערכת העצבים המרכזית. ישנם כמה טיפולים אלטרנטיביים לטיפול במחלת טרשת נפוצה, שחולים רבים מעידים כי הם הקלו על תסמיני המחלה. לפניכם המדריך לבחירת טיפול
|
|
|
|
פסוריאזיס היא מחלה הפוגעת גם במבוגרים וגם בילדים. לאחרונה התגלו טיפולים ביולוגיים שעשויים להוות תחליף לטיפולים הקיימים המלווים בתופעות לוואי רבות. על סוגי פסוריאזיס, סוגי טיפולים ועוד - בכתבה הבאה
|
|
|
|
פגיעה בחוט השדרה מביאה לשינויים רבים בחיי הפצועים. מלבד השינויים המוטורים, לעיתים נגרמות בעיות פוריות ובעיות באינטימיות בין בני הזוג. אך חשוב לא לאבד תקווה - טיפולי פוריות, ייעוץ וטיפול זוגי יכולים לעזור
|
|
|
|
שיניים וחניכיים יכולות להעיד על המצב הבריאותי של הגוף. פעמים רבות רופאי שיניים יכולים לזהות תסמינים של מחלות כמו סרטן, סוכרת, מחלות לב וכלי דם ואפילו איידס דרך הסתכלות בחלל הפה
|