 |
|
|
| |
|
|
נמצאו 7 תוצאות חיפוש במאמרים עבור אירובי דאנס
|
דף 1
מתוך 1
|
|
|
|
|
|
|
|
הרבה פעמים אנו נתקעים ולא מצליחים להמשיך לרדת במשקל בעקבות דיאטת כסאח - הפחתת קלוריות בצורה קיצונית מידי. הכרזת מלחמה על הגוף בדיאטה רצחנית? הוא מצידו נותן קרב חוזר!
|
|
|
|
טבלת היאוש נגמרה ואתן עומדות להשתחרר מהצבא באופן רשמי? חשבתן מה ללבוש לאחר הפרידה מהמדים הירוקים? רונן מועלם שולח לכן טיפים לשמירה על הגיזרה למשתחררות מצה"ל
|
|
|
|
ראיתם אותם בטלוויזיה, מציצים מאחורי עצים, צצים משום מקום בדיוק כשהגיבור הולך לנשק את אהובתו, מלווים בריקוד המוניים את הרגעים הדרמטיים והרומנטיים - עכשיו גם אתם יכולים להיות כמוהם בחדר הכושר. תמי קיס מספרת על האירובי החדש שיאפשר לכם לפלרטט, לשחק, להזיז את הראש והתחת כמו בבוליווד ו...לאבד קלוריות ולפתח את הכושר בכיף
|
|
|
|
ללכת לאימון בחדר כושר זה כבר מזמן לא רק משקולות ומכונת ריצה. מה אתם צפויים לראות בקיץ הקרוב בחדרי ההכושר? אימונים לפי מוסיקה של מחזות זמר, שיעורי קיק-בוקס משולבים במוסיקת היפ-הופ, אימוני אומנויות לחימה תאילנדית ומחולות ברזילאים המשלבים תיפוף. קבלו את המדריך לטרנדים הלוהטים בחדרי הכושר בקיץ
|
|
|
|
מתחית המאה הקודמת ועד היום - הסטריפטיז ביסס את מעמדו כמחול מן המניין. כיום, ניתן למצוא שיעורי סטריפ דאנס בכל חדר כושר, והמכורות לדבר משבחות ומספרות על שיפור הכושר הגופני יחד עם המיניות והבטחון העצמי. הכל על כושר ופיתוי גברים - You can leave your hat on
|
|
|
|
היפ-הופ מקפיץ אותך? הסלסה מפתה אותך? כבר לא צריך להיות כוכבים בשביל לרקוד, אפשר פשוט להכנס לאחד ממכוני הכושר שמציעים היום מגוון של שיעורי ריקוד. זה כיף, מחטב ושורף קלוריות, אז בואו ונרקוד-נשכח שאנחנו בכלל מתאמנים
|
|
|
|
40 אחוזים ממרימות המשקולות בחדרי הכושר הן נשים כיום, הספינינג ממשיך להוביל ולהיות דרך האימון הפופולרית ביותר אצל אלו שמתעמלים, כרבע בוחרים במקביל גם באימוני משקולות - נתונים אלו ואחרים עולים מסקר חדש
|
|