|
|
|
חוק הפוטושופ, החוק להגבלת משקל בתעשיית הדוגמנות עבר לאחרונה בכנסת, כאשר מטרתו העיקרית היא להביא למיגור תופעה של הפרעות אכילה בחברה הישראלית. אך האם עולם הפרסום הוא הגורם העיקרי להתפתחותן של הפרעות אכילה?
|
|
|
|
אכילה רגשית ואכילה חיצונית הן סוגים של הפרעות אכילה שברוב המקרים מובילים להשמנת יתר. על הפרעות אכילה שמקורן ברגשות שליליים ואכילת יתר אימופלסיבית בכתבה הבאה.
|
|
|
| ד"ר יוני ירום
|
| 03.10.11
|
|
|
כיצד ניתן לשמור על אכילה נכונה במהלך טיסה וממה צריך להיזהר? קרישי דם, זיהומים ויראליים ואכילה מיותרת - רגע לפני שאתם ממריאים, כדאי לקרוא את הכתבה הבאה.
|
|
|
|
אם אתם יכולים לחסל חבילת במבה, תפוצ'יפס או בייגלה בלי לשים לב, יכול להיות שאתם סובלים מבעיה שנקראת אכילה לא מודעת. מה זו אכילה לא מודעת וכיצד להתמודד איתה?
|
|
|
|
הפרעות שינה בקרב ילדים עלולות להשפיע על תפקוד הילד והן על תפקוד ההורה. מחקר ישראלי חדש מצא שהורים שדיווחו על בעיות אכילה אצל ילדיהם דיווחו גם על הפרעות שינה התנהגותיות.
|
|
|
| ד"ר בתיה וייס וד"ר עקיבא פרדקין
|
| 25.01.11
|
|
|
הילד לא אוכל ואתם לא מבינים למה? יכול להיות שיש לו הפרעות אכילה. הפרעות אלו עלולות להאט את קצב הצמיחה, לפגוע בהתפתחות המוחית ולגרום ליחסים מתוחים בתוך המשפחה. עוד על הפרעות אכילה בגיל הרך תמצאו בכתבה.
|
|
|
|
כולנו יודעים שצריך להקפיד על תזונה נכונה, אך לא בהכרח עושים זאת. בכל שלב בחיים יש הרגלי אכילה שעלינו לסגל, על מנת שגופנו לא יהיה במצב של חוסר ויטמינים ומינרלים. הכירו את המדריך המקוצר על תזונה נכונה לכל גיל.
|
|
|
| מיכל גרשוביץ ואיילת נדיב
|
| 12.10.10
|
|
|
אכילה רגשית, המונעת מצרכים רגשיים כגון כעס, לחץ ועוד, אינה נותנת מענה אמיתי לרגשותינו ורק משמינה ומשמרת את המצב הנפשי הירוד. ניתן למנוע אכילה רגשית ע"י שינוי, מודעות ואימוץ אורח חיים הכולל כושר והרגלי תזונה נכונים.
|
|
|
|
הרגלי אכילה קשים לשינוי ולעיתים הם גורמים לנו להשמנת יתר. מחקר שנערך לאחרונה בדק הרגלי אכילה בקרב מנותחי קיבה וקבע כי הניתוח משפיע על הרגלי אכילה ומווסת אותם.
|
|
|
| מיכל גרשוביץ ואיילת נדיב
|
| 28.07.10
|
|
|
אתם חושבים שאם אתם שבעים, סימן שאתם מקפידים על תזונה נכונה? טעות. תזונה נכונה פירושה לתת לגוף את מרכיבי המזון להם הוא זקוק לאורך כל היום כולו, על מנת למנוע תחושת רעב וירידה בקצב חילוף החומרים. על כך בכתבה.
|
|
|
| מיכל גרשוביץ ואיילת נדיב
|
| 26.07.10
|
|
|
אכילה רגשית המונעת מתוך רעב רגשי היא לרוב נחלתן של הנשים. ואולם, גם גברים ואף ילדים יכולים ליפול לתוך המלכודת. הסיבות לתופעת אכילה רגשית שונות בין המינים ולרוב מובילות לתוצאות שונות. על כך בכתבה.
|
|
|
| מיכל גרשוביץ ואיילת נדיב
|
| 19.07.10
|
|
|
כשהתרבות שלנו מעודדת רזון שמתנוסס בכלי התקשורת, מה הפלא שלבני נוער רבים יש הפרעות אכילה? היכנסו ללמוד כיצד לזהות הפרעות אכילה אצל בני נוער, כיצד לטפל בהן וכיצד למנוע אותן מלכתחילה.
|
|
|
|
אמצע הלילה, אתם מתעוררים, הולכים למטבח ומנשנשים ובלי לשים לב פוגעים בבריאות שיניים. היזהרו, לפי מחקר שפורסם לאחרונה, אם אתם לא רוצים נשירת שיניים או שיניים רקובות, כדאי שתשנו את ההרגל המזיק.
|
|
|
|
יומן אכילה הוא כלי נפלא שיכול לשמש אתכן במהלך דיאטה. יומן אכילה יכול ללמד אתכם על הרגלי התזונה שלכם ועל המכשולים העומדים בפניכם בדרך לשמירה על המשקל.
|
|
|
|
סקר חדש בדק הרגלי אכילה בישראל. הממצאים? לא מלבבים. רוב האנשים נוהגים לאכול בנהיגה, ליד המחשב וכו', רבים מדלגים על ארוחות מסודרות וכשליש מהאנשים אינם מרוצים מהרגלי האכילה שלהם.
|
|
|
|
אם ברצונכם למנוע מהילד הקטן שלכם הפרעות אכילה אז אל תגידו לו: "כל הכבוד, סיימת הכל מהצלחת", דאגו שאווירת האכילה תהיה נעימה והיו קשובים לתיאבון של הילד. הכל על הפרעות אכילה אצל ילדים.
|
|
|
| ד"ר איציק וופגרד
|
| 07.12.09
|
|
|
הפרעות אכילה כגון אנורקסיה ובולימיה נפוצות כיום בקרב בני נוער וגורמות לסיבוכים בריאותיים רבים ואפילו למוות. כדאי שאתם ההורים תהיו מודעים לתופעת הפרעות האכילה ותדעו לזהות הפרעות אכילה ולהתמודד איתן.
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 29.11.09
|
|
|
הפרעות אכילה אינן בהכרח מנת חלקן של בנות שדופות הנוטות לאנורקסיה, בולימיה ושאר הירקות. דווקא אנשים הסובלים מהשמנת יתר או אלה בעלי משקל תקין נופלים לקטגוריה של הפרעות אכילה.
|
|
|
|
אם כשרע לכם, משעמם לכם וכדומה, אתם אוכלים הרבה, אתם סובלים מבעיית "אכילה רגשית". אבל אל דאגה: ניתן לטפל בבעיית אכילה רגשית ע"י שיטות פשוטות מהגישה הפסיכולוגית הקוגניטיבית-התנהגותית.
|
|
|
|
הפרעות אכילה בקרב נערים ונערות, בין אם הן חוסר אכילה או עודף אכילה, גורמות לנזקים פיזיים ונפשיים קשים. הורים לעתים מתקשים לזהות הפרעות אכילה אצל ילדם ומתקשים לטפל בהן. להלן כמה עצות בנושא .
|
|
|
|
תשכחו מדיאטה: דיאטה היא ביקורתית, נוקשה ומעוררת רגשות אשם ושיפוטיות. הכירו את אכילה אינטואיטיבית. אכילה אינטואיטיבית פירושה אכילה מתוך הקשבה לקודים טבעיים של רעב ושובע .
|
|
|
|
השפעת ההורים על הרגלי אכילה נכונים אצל ילדיהם היא עצומה. ילדים נוטים לחקות את ההתנהגות של ההורים ולכן אפשר להטמיע בהם הרגלי אכילה נכונים באמצעים מהנים כגון משחקים, בילויים משותפים ומתן דוגמה אישית.
|
|
|
|
הפרעות אכילה אצל ילדים עלולות להופיע כתוצאה מחוסר סדר בכל הקשור לאכילה, בד"כ כתוצאה מחרדה של ההורים בנושא האוכל. התוצאות של הפרעות אכילה אצל ילדים נעות מפגיעות פיזיות עד לבעיות רגשיות.
|
|
|
|
עוד חטיף, עוד משהו מתוק ואז בדיוק הביאו מאפים - לא ניקח? בולמוסי אכילה, הבעיה שרבים מאיתנו סובלים ממנה, ניתנת לפיתרון. איך מפחיתים בולמוסי אכילה וכיצד עולים על דרך המלך לכיוון המשקל המיוחל?
|