|
|
|
אכילה רגשית ואכילה חיצונית הן סוגים של הפרעות אכילה שברוב המקרים מובילים להשמנת יתר. על הפרעות אכילה שמקורן ברגשות שליליים ואכילת יתר אימופלסיבית בכתבה הבאה.
|
|
|
| מיכל גרשוביץ ואיילת נדיב
|
| 12.10.10
|
|
|
אכילה רגשית, המונעת מצרכים רגשיים כגון כעס, לחץ ועוד, אינה נותנת מענה אמיתי לרגשותינו ורק משמינה ומשמרת את המצב הנפשי הירוד. ניתן למנוע אכילה רגשית ע"י שינוי, מודעות ואימוץ אורח חיים הכולל כושר והרגלי תזונה נכונים.
|
|
|
| מיכל גרשוביץ ואיילת נדיב
|
| 26.07.10
|
|
|
אכילה רגשית המונעת מתוך רעב רגשי היא לרוב נחלתן של הנשים. ואולם, גם גברים ואף ילדים יכולים ליפול לתוך המלכודת. הסיבות לתופעת אכילה רגשית שונות בין המינים ולרוב מובילות לתוצאות שונות. על כך בכתבה.
|
|
|
|
אם כשרע לכם, משעמם לכם וכדומה, אתם אוכלים הרבה, אתם סובלים מבעיית "אכילה רגשית". אבל אל דאגה: ניתן לטפל בבעיית אכילה רגשית ע"י שיטות פשוטות מהגישה הפסיכולוגית הקוגניטיבית-התנהגותית.
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 02.03.09
|
|
|
חוקרים עקבו במשך כ-5 שנים אחר 2088 אנשים וגילו - דיכאון גורם השמנה בטנית (עודף שומן בבטן). הסיבה: ככל הנראה "אכילה רגשית". הפיתרון: מגוון השיטות הקיימות לטיפול בדיכאון ובהשמנה
|
|
|
| ד"ר שלמה לוי
|
| 30.06.08
|
|
|
אוכל אינו מרגיע את תחושות המתח, אוכל מרגיע את המחשבות באופן זמני, כך טוען ד"ר שלמה לוי שמנסה בספרו "לרזות מתחילים מהראש", לפצח את הקשר הסבוך הקרוי אכילה רגשית ומתבטא בריצה למקרר.
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל ושרית פריג'יאן
|
| 05.04.08
|
|
|
גברים שמנים נמצאים בסטטוס גבוה יותר בחברה מאשר נשים שמנות. נשים נוטות יותר ל"אכילה רגשית", ואילו הגברים בוחרים בעיקר ספורט שמפתח שרירים. גברים ממאדים נשים מנוגה - גם בתהליכי השמנה
|
|
|
|
הורים רבים מספרים על תינוקות שהודפים להם את היד, מסיטים הצידה את ראשם ויורקים אוכל מהפה. מדוע תינוקות הופכים להיות בררניים באוכל? מה הם הסימנים לכך? ומה ניתן לעשות בקשר לזה?
|
|
|
|
תינוקות יונקים זוכים ליתרונות רבים בזכות סגולותיו של חלב האם בשבועות הראשונים לחייהם. עם זאת, מחקר שנעשה לאחרונה מוכיח כי תינוקות יונקים עצבניים יותר. אך אל תמהרו לעבור לבקבוק, יש לכך פיתרון
|
|
|
|
תזונה יוגית מבוססת על תמהיל נכון של מזונות המשפיעים על תודעות של מתרגל היוגה. תזונה יוגית בעולם המערבי צריכה להיות מאוזנת ומרגיעה המכילה בעיקר אוכל טרי
|
|
|
|
הפרעת אישיות דיסוציאטיבית המוכרת לרבים בתור פיצול אישיות היא הפרעה פסיכוטית קשה וכרונית. הלוקים בהפרעה זו מפתחים מנגנון הגנה בדמות זהויות שונות. הפרעת אישיות זו נגרמת בדרך כלל כתוצאה מטראומת ילדות
|
|
|
|
דיאטה מהירה, נשמע מוכר? אם אתם מנסים לרזות, כדאי לדעת שדיאטות פלא הן לרוב דלות בערכים תזונתיים, מזיקות לבריאות והירידה במשקל לרוב לא נשמרת לאורך זמן. על חסרונות דיאטה מהירה - ותחליפיה הבריאים
|
|
|
|
הרזיה נמצאת בראש מעייניהם של אנשים רבים. אך חשוב לדעת אילו סוגים של הרזיה יכולים לפגוע בגוף ולגרום לבעיות בריאותיות חמורות ובמקרים קשים אף להביא להפרעות אכילה
|
|
|
| רונית אילה טל (גלילי)
|
| 18.11.11
|
|
|
רפואה משלימה דוגלת בכך שכל איבר בגוף מסמל עבורנו משמעות רגשית. כיצד מתייחסת רפואה משלימה לאנשים שחוו פגיעות מוח או בעצבי הפנים ועל אלו בעיות רגשיות עשויים להעיד פגיעות וכאבים באיברי הגוף השונים?
|
|
|
| רונית שריג-אקרט
|
| 10.11.11
|
|
|
ילדים להורים מכורים לסמים גדלים במשפחה בלתי יציבה, שמתארגנת סביב ההתנהגויות הקיצוניות והבלתי צפויות של המכור. מה קורה לילדים שגדלים במשפחה של מכורים לסמים, ומדוע הילד מפסיק לבטוח, להרגיש ולספר?
|
|
|
| ד"ר סוזי קגן
|
| 08.08.11
|
|
|
טיפול פסיכולוגי לא חייב להתנהל בדרך המסורתית. אם ילדכם מתקשה להיפרד מכם עם הגעתו לגן או לבית הספר, או אם הוא חווה קשיים בתקשורת עם הילדים האחרים, יתכן שהתשובה היא טיפול פסיכולוגי באמצעות משחק.
|
|
|
|
הפרעת אישיות גבולית מוגדרת כמחלת נפש שמאופיינת בקשיים רגשיים והתנהגותיים. יש הטוענים שהגדרה זו היא "פח הזבל של הפסיכיאטריה", ושכל מה שלא ניתן לאבחן בוודאות מאובחן כהפרעת אישיות גבולית. אז איך יודעים?
|
|
|
| ד"ר נאסר סקרן
|
| 25.07.11
|
|
|
מהי השמנת יתר, כיצד מחשבים מדד מסת גוף, כיצד מטפלים בבעיית השמנת יתר, מי מתאים לביצוע ניתוח קיצור קיבה וכיצד הוא מתבצע: הכל על השמנת יתר חולנית.
|
|
|
| לנה שטרן ורועי צוק
|
| 13.05.11
|
|
|
חולים רבים הנמצאים בשלב הסופני של מחלה חשוכת מרפא לא מקבלים מגע מבני משפחתם ומכריהם, הרוצים לעזור להם אך חוששים. טיפול במגע יכול להקל על המטופל בימיו האחרונים ולשפר את מצב רוחו.
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל ודלית וייסמן
|
| 12.05.11
|
|
|
המחקר המודרני מוצא קשר בין תסמיני ההתמכרות לסמים לבין אלה של תופעת התמכרות לאוכל. מהם אותם תסמינים, איך ניתן לזהות התמכרות לאוכל וכמה מכל זה באמת נכון?
|
|
|
|
אחד מכל שבעה נערים עובר הטרדה מינית. נער או ילד שעבר הטרדה מינית לעתים רבות חווה פגיעה במיניותו וביציבותו הרגשית גם כבוגר ועלול לפתח נטיה לתוקפנות. מהן ההשלכות ומדוע חשוב להעלות את המודעות?
|
|
|
|
התמכרות יכולה בתחילה לגרום ל"היי", אבל בהמשך היא הופכת להרסנית ומסוגלת למוטט את חיי המשפחה, להרוס את הקריירה ולפגוע בכושר השיפוט. תהליך הגמילה הוא קשה, אך הכרחי. רוצים לדעת עוד על התמכרות? היכנסו למאמר.
|
|
|
|
חנוכה הוא חג של סביבונים, סופגניות, לביבות ובעיקר המון קלוריות. רובנו מתפתים למאכלים נוטפי השמן הללו, ומנסים להישמר, אך זה לא תמיד מצליח. במאמר הבא מובאים כללים שיעזרו לעבור את החג בשלום ועם כמה שפחות קלוריות.
|
|
|
|
אם תלמדו את ילדיכם הרגלי תזונה נכונה ושתיית מים, הם יצליחו יותר בבית ספר, תהיה להם יותר אנרגיה והם יהיה בריאים יותר. אז מה כדאי לילדים לאכול בארוחת הבוקר, מה לאכול בארוחת עשר וכמה מים לשתות? התשובות בפנים
|