|
|
|
אהבה רומנטית לא חייבת להסתיים כאשר הקשר נהיה רציני וארוך, טוען מחקר שפורסם לאחרונה. המחקר מצא כי בני זוג שהצהירו על אהבה רומנטית היו שבעי רצון יותר מהקשר ובעלי ביטחון עצמי גבוה יותר.
|
|
|
|
מחקר חדש שנערך באוינברסיטת אוקלנד מציע כי נשים בעלות ביטחון עצמי גבוה או שסובלות ממתח רב, דבר המתבטא ברמת טוסטסטרון גבוהה, נוטות יותר להוליד בנים זכרים
|
|
|
|
קיקבוקסינג, הטרנד הארובי שכבש בסערה את מועדוני הכושר, מהווה פעילות אירובית מצויינת עבור גברים ונשים המעוניינים לשרוף קלוריות, לחטב את הגוף ולהוציא קצת עצבים... על קיקבוקסינג אירובי בכתבה הבאה.
|
|
|
|
מציאת זוגיות היא לא תמיד עניין פשוט, במיוחד לא עבור מי שמגדירים עצמם בררנים בכל הקשור לחיפוש אחר פרטנר לחיים. אם אתם באמת מחפשים זוגיות ארוכת טווח, אתם לא חייבים להתפשר, אפשר פשוט לזרום.
|
|
|
|
מבוגרים חכמים יותר - וכעת זה מוכח מדעית. מחקר חדש מראה כי בפעם הבאה שאתם מתווכחים עם ההורים, אולי מוטב שתקשיבו לעצתם. מסתבר שמוחותיהם של מבוגרים יודעים לקבל החלטות בצורה יעילה יותר. איך זה קורה?
|
|
|
|
משפט פתיחה טוב יכול לקבוע האם תצאו לדייט בהמשך או להפך: להרוס כל סיכוי אפשרי למפגש עתידי. משפט פתיחה כבר מזמן אינו נחלתם הפרטית של גברים. לפניכם משפטי פתיחה אפשריים שנשים יכולות לומר לגברים בסיטואציות שונות.
|
|
|
|
האם דיכאון הוא מחלה של ממש והאם צריך לקחת תרופות כל החיים על מנת לטפל בו? ומה הקשר בין היסטוריה משפחתית של דיכאון והסיכוי שלכם לחלות בו? כל העובדות והמיתוסים על דיכאון בכתבה הבאה.
|
|
|
|
סיבות תרבותיות וביולוגיות מביאות לכך שגברים מבטאים ומתמודדים עם דיכאון בצורה שונה. אצל גברים דיכאון מתבטא בדרך כלל בתסמינים גופניים, התמכרויות, התנהגות אובססיבית וסכנת התאבדות גבוהה יותר.
|
|
|
|
רובנו אוהבים לתת מחמאות לילדינו, מה שלא נאהב לשמוע הוא שפיזור מחמאות יתר על המידה יכול לגרום לכך שילדינו יהיו מכורים למחמאות, ובעקבות כך ישאבו ביטחון עצמי מהסביבה ולא מבסיס אישיותי עצמאי ובטוח.
|
|
|
|
שחייה בסגנון חתירה וגב-חתירה היא שחייה בריאה מאוד ומתאימה בכל גיל. לעומת זאת, שחייה בסגנון חזה מתאימה רק כבסיס ללמידת שאר הסגנונות ומתאימה רק עד גיל 12 בלבד. למה? התשובות בפנים.
|
|
|
| מיכל גרשוביץ ואיילת נדיב
|
| 26.07.10
|
|
|
אכילה רגשית המונעת מתוך רעב רגשי היא לרוב נחלתן של הנשים. ואולם, גם גברים ואף ילדים יכולים ליפול לתוך המלכודת. הסיבות לתופעת אכילה רגשית שונות בין המינים ולרוב מובילות לתוצאות שונות. על כך בכתבה.
|
|
|
|
זוגיות מתפתחת מתאפיינת באהבה, תמיכה, אמון, פרגון ומוכנות לשינוי. להבדיל מסוגים אחרים, יתרונה הגדול ביותר של זוגיות מתפתחת הוא בכך שהיא מפנה את עצמה ממרכז הבמה והופכת לבמה עצמה עליה וממנה עולה המחזה.
|
|
|
|
מראה חיצוני משחק תפקיד חשוב בבחירת בן או בת זוג. תפיסת מראה חיצוני של אחרים והדימוי העצמי שלנו מושפעים מהתרבות ומהזמן וכן מאמצעי התקשורת ומצריכת פורנוגרפיה.
|
|
|
|
פעילות כושר גופני מומלצת גם בתקופת מחלה או מוגבלות. כושר גופני מומלץ לחולים בארתריטיס, במחלות עורקים, בדמנציה, בסוכרת, בפרקינסון ולסובלים מבעיות ריאה, אי ספיקת לב ועוד.
|
|
|
| דורית משעולי
|
| 12.04.10
|
|
|
בגידה יכולה לרסק מערכת יחסים. בגידה היא כואבת ומעוררת רגשות חזקים של הלם, כעס, בושה, אכזבה ואשמה. קל לבגוד אבל קשה מאד לרפא ניתוק לאחר בגידה. הכל על בגידה.
|
|
|
| גילי בר ויעל דורון
|
| 07.04.10
|
|
|
אנשים רבים מתקשים למצוא מערכת יחסים בגלל ביטחון עצמי נמוך ועוד, ולכן הם מתייאשים ומפסיקים לחפש. חשוב להבין כי כדי למצוא מערכת יחסים צריך לעבוד בשבילה ולחפש אותה בצורה נכונה. להלן כמה עצות.
|
|
|
| מיכל יערון וגבי זקס
|
| 01.03.10
|
|
|
לא קל לשמור על בריאות הנפש בעולמנו המודרני רווי המתחים, אבל מסתבר כי בכל זאת יש דרך - התמדה בביצוע פעילות גופנית לאורך החיים מסייעת לשמור על בריאות הנפש ועל כישורים קוגניטיביים.
|
|
|
| מיכל דביר קורן
|
| 14.12.09
|
|
|
הם יותר מעורבים בגידול ילדים, יותר עוזרים בבית ויותר תומכים בבת זוגן הקרייריסטית – הכירו את האבות החדשים - מעורבים יותר בגידול ילדים אך עדיין רבים מהם חשים שהם רק עוזרים לאם ולא באמת מחליפים אותה.
|
|
|
|
עופר ושירה מנהלים זוגיות כבר 20 שנה. בתחילה הזוגיות הייתה מושלמת, אבל אז השגרה, הילדים וכו' גרמו לזרות, ניכור ואפילו בגידות. במהלך טיפול זוגי קשה הם למדו להעריך ולסמוך אחד על השני ואפילו התאהבו מחדש. תיאור מקרה שכולנו יכולים ללמוד ממנו.
|
|
|
|
למה רוב האנשים לא מבצעים תרגילי גמישות? ככל הנראה בגלל התפישה השגויה שהתרגילים לא משפרים את המראה. אבל למה כן כדאי לבצע תרגילי גמישות? כי גמישות משפרת את התפקוד היומיומי, את היציבה, מפחיתה הסיכוי לסבול מכאבים בגוף ועוד.
|
|
|
| גילי בר ויעל דורון
|
| 02.09.09
|
|
|
דייטים ראשונים. מסתבר שיש להם חוקים יותר נוקשים מלצבא. אז בפעם הבאה שאתם מגיעים אל דייטים כבו את הסלולארי, דברו והקשיבו במידה מתאימה, אל תהיו שיפוטיים מדי ואל תשחקו משחקים. דייטים ראשונים – המדריך המלא בהחלט
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 03.08.09
|
|
|
חיי נישואין גורמים השמנה. כך מצא מחקר אמריקאי חדש שמזעזע לנו את הזוגיות. על פי החוקרים, סיכוייהם של מי שבאו בברית נישואין לסבול מעודף משקל, כפולים משל מי שרק "יוצאים" באופן קבוע.
|
|
|
|
חשק מיני ירוד, כך רבים נוטים לחשוב, הוא נחלתן של נשים בלבד, אך מתברר כי לא כך הדבר. גברים רבים סובלים מבעיית חשק מיני ירוד והסיבות לכך - בין השאר - קשורות לנשים עמן הם נמצאים בקשר מיני. (חלק ב').
|
|
|
|
לא כל הגברים חושבים רק על סקס! חוסר חשק מיני אצל גברים הוא תופעה נפוצה שמתרחשת בגלל ביטחון עצמי נמוך במיטה, לחצים נפשיים ועוד. הבשורות הטובות: ניתן לטפל בחוסר חשק מיני אצל גברים וזה די קל. חלק א'
|