|
|
|
גיל הזהב מאופיין בהיחלשותה של המערכת החיסונית. בעיות בעיכול עלולות לצוץ גם ממאכלים שעד כה עשו עמכם רק טוב. גיל הזהב: אילו מזונות להפחית ואלו מזונות לאכול בנחת?
|
|
|
|
אל תתנו למראה התמים של המצות להטעות אתכם, מי שאוכל אותן מסתכן בכך שיסבול מבעיות עיכול, גזים ועצירות. קבלו מספר טיפים שיעזרו לכם לאכול כמה מצות שתרצו.
|
|
|
|
אורז הוא מקור נהדר לסיבים תזונתיים, חלבון ואנרגיה. אורז הינו הדגן הראשון הניתן לתינוק, בשל היותו היפואלרגי, נטול גלוטן וקל לעיכול. אורז מתאים לחולי לב, סוכרת וטוב נגד בעיות עיכול. אורז: דברים שכדאי לדעת.
|
|
|
| אופיר פרימן שגב
|
| 21.02.09
|
|
|
כולם מדברים על דיקור סיני, אבל מי מאיתנו מכיר דיקור יפני? דיקור יפני יכול לטפל ביעילות בכאבים, בעיות עיכול, בעיות הורמונאליות ועוד. מהו דיקור יפני, למה הוא טוב, ומה ההבדלים בינו לבין דיקור סיני
|
|
|
|
מי היה מאמין? פטרוזיליה, אותו ירק הנמצא בכל מטבח כמעט, היא בעלת סגולות ריפוי למחלות לב וכליות, מסייעת לבעיות עיכול ומונעת בעיות גינקולוגיות. כך, עם כל צניעותה, תתרום הפטרוזיליה לבריאותכם. אז מעכשיו, תנו לפטרוזיליה את הכבוד המגיע לה, טרייה ובריאה, לא כקישוט במסעדות הנזרק הצידה. פטרוזיליה: לאכול את הקישוט
|
|
|
| איזבל אטלן-זיידה
|
| 06.05.12
|
|
|
ארון תרופות מצוי כמעט בכל בית. אם זה כארון תרופות רשמי ואם זה מדף שפיניתם במקרר. אם תמיד הבטחתם לעצמכם לעשות סדר בארון התרופות, הכתבה הבאה תעזור לכם
|
|
|
|
מערכת העיכול, המתמודדת עם כל הטוב והרע שאנו מכניסים לפה, היא מקור לבעיות רפואיות רבות ולמיתוסים והשערות שלא תמיד מתיישבים עם המציאות. לפניכם 10 מיתוסים נפוצים על מערכת העיכול ובעיות הקשורות בה.
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 10.04.12
|
|
|
שעון קיץ משפיע מאוד על הבריאות שלנו וכנראה שלא לטובה. הנהגת שעון קיץ משפיעה ישירות על מחלות כמו אוטם שריר הלב, הפרעות שינה ובעיות בעיכול. הוא גם עלול להחמיר מחלות כרוניות כמו ארטריטיס וסוכרת
|
|
|
|
בטן שטוחה היא לא רק תוצאה של כפיפות הבטן שכולנו מכירים. תזונה, פעילות אירובית, יציבה נכונה ואף גנטיקה, כל אלו הם גורמים המשפיעים על מראה הבטן שלכם. רוצים בטן שטוחה וחטובה? עקבו אחר הטיפים הבאים.
|
|
|
|
מי מאיתנו לא היהי רוצה למצוא את מעיין הנעורים? אך כדי לגלות את סוד אריכות הימים לא צריך לחפש רחוק. תזונה שמורכבת ממאכלים מסויימים יכולה לסייע להאט את תהליך ההזדקנות. תזונה נכונה לחיים ארוכים
|
|
|
|
מנתונים שנאספו בעשור האחרון, נראית עלייה חדה בשיעור ההדבקות במחלות המועברות במגע מיני בקרב קשישים. הסיבות לכך עדיין לא נחקרו אך ייתכן כי קשישים אינם מודעים לסיכונים שבקיום מגע מיני לא מוגן
|
|
|
|
אינטרנט והמידע האינסופי שהוא מציע מזמן אליו מגוון אוכלוסיות שונות, ביניהן גם אוכלוסיית גיל הזהב. אך חשוב מאוד להשתמש באינטרנט ביעילות ולעיתים אף בחשדנות. כל המידע על גלישה בטוחה לאוכלוסיית גיל הזהב
|
|
|
| ד"ר עדי סאקר
|
| 26.01.12
|
|
|
עצירות היא תופעה מעיקה אשר נגרמת לעתים כתוצאה מטיפול באנטיביוטיקה. חוץ מחיסולם של חיידקי המחלה, אנטיביוטיקה עלולה לפגוע גם בחיידקי עיכול ולגרום לעצירות. יש לכם עצירות? נסו את המרק החורפי שבמתכון.
|
|
|
|
היפריקום, או St. John's Wort, הוא צמח מרפא המשמש כבר מאות שנים לטיפול בדיכאון. אך האם הוא באמת מהווה טיפול יעיל? ומהן תופעות הלוואי והסכנות בנטילתו? הכל על היפריקום - בכתבה הבאה.
|
|
|
|
כתב עת בריטי שערך סקירה על מגוון צמחי מרפא מוכיח כי השפעתם על אוסטאוארטריטיס מוטלת בספק. צמחי מרפא עלולים לגרום לתופעות לוואי שונות ולסכן חולים הנוטלים תרופות לסוכרת, למחלות קרישה ולבעיות עיכול
|
|
|
|
בדיוק כשם שאתם יודעים מתי לצאת אל אימון כושר וכיצד לבצע אותו, עליכם גם לדעת מתי להימנע ממנו. במצבים פיזיים שונים, אימון כושר עלול לפגוע לפגוע בבריאותכם. על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
הפרעת חרדה מפושטת מתאפיינת בדאגה מוגזמת ומתמשכת בנוגע לחיי היום-יום. הסובלים ממנה מרגישים שהם אינם יכולים לשלוט בחרדה, מתקשים להירגע, חווים קשיי ריכוז, עייפות ותחושה של עומס יתר. כיצד מתמודדים?
|
|
|
|
תסמונת שחלות פוליציסטיות, השכיחה בקרב נשים בגיל הפוריות, עלולה להביא להתפתחות סוכרת מסוג 2. אחת הדרכים להתמודדות עם שחלות פוליציסטיות ולהפחתת הסיכון לסוכרת היא פעילות גופנית
|
|
|
| ד"ר אודי אורן
|
| 08.12.11
|
|
|
יותר ויותר אנשים מעוניינים לעבור טיפול פסיכולוגי שלא יימשך זמן רב מדי. טיפול פסיכולוגי מסוג EMDR יכול להיות הפתרון המתאים לאנשים המחפשים תוצאות מיידיות
|
|
|
|
שיטת גרינברג, אם בקבוצה או אחד על אחד, מציעה דרך טיפול בגוף ובנפש דרך מגע. שיטת גרינברג מבוססת על אבחון דרך הרגל ומבטיחה לשנות דפוסי התנהגות מזיקים
|
|
|
|
מתכננים לקבל עיסוי מרגיע בשמני ארומתרפיה? כדאי שתחשבו שוב. מחקר חדש חושף שעיסוי בשמני ארומתרפיה גורם להיווצרותם של חלקיקים זעירים (אירוסולים) שעלולים לגרות את העיניים ודרכי הנשימה. זהירות!
|
|
|
|
האם מחלות לב עלולות לתקוף נשים צעירות והאם מחלות לב הן לכל החיים? מיתוסים רבים קיימים על מחלות לב, ולעתים קרובות יש למיתוסים הללו מספר גרסאות שונות. כל האמת על מחלות לב בכתבה הבאה.
|
|
|
| ד"ר נאסר סקרן
|
| 25.07.11
|
|
|
מהי השמנת יתר, כיצד מחשבים מדד מסת גוף, כיצד מטפלים בבעיית השמנת יתר, מי מתאים לביצוע ניתוח קיצור קיבה וכיצד הוא מתבצע: הכל על השמנת יתר חולנית.
|
|
|
|
אירידיולוגיה מאבחנת בעיות בריאותיות באמצעות התבוננות בקשתית העין. האם אירידיולוגיה
יכולה לסייע גם באבחון הפרעות קשב וריכוז בקרב ילדים, ומה הקשר בין עיבוד חקלאי והפרעות קשב וריכוז?
|