|
|
|
מאמץ, דופק, מהירות, לחץ דם, אלו חלק מהמדדים הנמדדים במהלך בדיקת מאמץ. שחר נייס ממליץ בפה מלא על הערך המוסף של בדיקת מאמץ מורחבת שתביא לשיפור היכולת והכושר האירובי ולהפחתת משקל
|
|
|
|
חוקרים מארה"ב ניסו לקבוע מהי ההשפעה שיש לתופעות כמו לחץ דם גבוה וקצב דופק מהיר בקרב גברים באמצע החיים על הנטייה לתפח את מחלת הדמנציה בגיל הזיקנה
|
|
|
|
התקף לב יכול להיות אירוע מכונן שבעקבותיו החולה ישנה את אורח חייו לחלוטין, ויכול להיות גם אירוע טראומטי שממנו החולה עלול להתקשות להתאושש במשך שנים. תהליך התאוששות נכון ותמיכה יכולים לשפר את מצבו של החולה לאחר התקף לב
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 10.04.12
|
|
|
שעון קיץ משפיע מאוד על הבריאות שלנו וכנראה שלא לטובה. הנהגת שעון קיץ משפיעה ישירות על מחלות כמו אוטם שריר הלב, הפרעות שינה ובעיות בעיכול. הוא גם עלול להחמיר מחלות כרוניות כמו ארטריטיס וסוכרת
|
|
|
|
מחלת לב כלילית היא מחלת לב וכלי דם הנפוצה ביותר בעולם. למחלה - שנגרמת כתוצאה מגורמים סביבתיים כמו עודף משקל ועישון - ישנם תסמינים ברורים שיכולים להעיד על הופעתה ולמנוע בזמן נזק ללב ואף למוות
|
|
|
|
לחץ דם גבוה עלול לגרום לנזק רב בגוף, בין היתר לחץ דם גבוה גורם גם לפגיעה עורקית שעלולה לגרום לאין אונות. גם התרופות שמיועדות לטיפול ביתר לחץ דם עלולות לגרום לכך. אז מה עושים במקרה כזה?
|
|
|
|
כולנו יודעים כמה מטרידות יכולות להיות הפרעות שינה. את ילדינו הפרעות שינה טורדות פי כמה. קושי להירדם, סיוטים, הרטבת לילה וסהרוריות יכולות למנוע מהילדים לישון - וגם מההורים. ומה עושים כשהילד סובל מנחירות?
|
|
|
| ד"ר אשר וינדר ואייל אמון
|
| 26.03.12
|
|
|
פעילות גופנית שגרתית יכולה להקטין את הסיכון לחלות בפקקת ורידים עמוקה וניתן לעשות אותה גם מבלי לצאת מהבית. לכבוד חודש המודעות למחלה הכנו לכם מספר תרגילים שיעזרו לכם למנוע פקקת ורידים
|
|
|
|
לחץ דם גבוה הוא ה"אויב השקט" של האנושות מאז ומעולם. במאה ה-20 הפך לחץ דם גבוה להיות מגיפה של ממש. אנשים שסובלים מלחץ דם גבוה פונים לרוב לטיפול תרופתי, אך פעילות גופנית היא אופציה בריאה וטובה יותר
|
|
|
|
לשמור על לב בריא יכולה להיות לעיתים משימה לא פשוטה, במיוחד אם לא הכל תלוי בנו. הזדקנות וגנטיקה משחקות תפקיד חשוב בבריאות הלב. אבל להרוס לב בריא - זה בידיים שלנו ולפעמים לא צריך להתאמץ, רק להתעלם
|
|
|
|
דופק לב הוא סממן חשוב ומרכזי למצבן של מגוון מערכות הגוף ומצב בריאותינו הכללי. ישנם מיתוסים רבים ותפיסות שגויות באשר לדופק לב גבוה, נמוך ואף כשמדובר בקצב פעימות לב לא סדיר. אז מה נכון ומה לא?
|
|
|
|
מחלות לב ואירועים לבביים כגון אי ספיקת לב והתקף לב מלווים בסימנים מקדימים רבים, סמפטומים בעזרתם הגוף מאותת לנו כי משהו לא בסדר. כאשר מדברים על מחלות לב, החוכמה היא לדעת מאילו סימנים לא להתעלם.
|
|
|
|
פרפור פרוזדורים היא הפרעה שכיחה מאד בקצב הלב, בישראל סובלים ממנה 45,000 איש בכל שנה. היום ניתן לטפל בתסמינים של פרפור פרוזדורים ומניעת התחלואה והתמותה במספר דרכים. הכל אודות הטיפולים - בכתבה.
|
|
|
|
האם עדיף לעבור לידה בבית חולים או לידה במים? מהם היתרונות והחסרונות של לידה במים? למי אסור בשום פנים ואופן ללדת במים? המדריך המלא ללידה במים - בכתבה שלפניכם.
|
|
|
|
כל אדם רביעי בישראל נמצא בסיכון לסבול מלחץ דם גבוה, וכשני מיליון ישראלים סובלים מהמחלה. האם לאנשים עם לחץ דם גבוה מותר להתאמן, אילו אימוני כושר כדאי להם לבצע ומתי צריך להפסיק?
|
|
|
|
הפרעות שינה הן שיבוש במהלכה התקין של השינה, עקב קשיים בהרדמות או בשמירה על רצף השינה, הפרעות נשימה בשינה ועוד. כיצד מתפתחות הפרעות שינה בתינוקות לפי השיטה האוסטיאופתית וכיצד ניתן לטפל בהן?
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 23.06.11
|
|
|
אימוני אירובי לא רק מחזקים את הגוף ומשפרים את מצב הרוח, הם גם משמשים כחיסון נגד התקפי לב. מחקרים מעלים כי אימוני אירובי מעודדים חלבונים בעלי יכולת לחסן את הלב מנזק הנגרם כתוצאה ממחסור בחמצן.
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 01.05.11
|
|
|
דיזנטריה היא מחלה זיהומית חריפה המתבטאת בשלל תסמינים, בינהם יציאות תכופות ודמיות, חום גבוה וסימני הרעלה. ממה נגרמת דיזנטריה, איך נדבקים, כיצד המחלה מתפתחת, איך מאבחנים אותה ולאן כל זה עלול להגיע - המדריך.
|
|
|
| ד"ר דן פלייטמן
|
| 02.01.11
|
|
|
סטרס נמצא בחיינו כל הזמן - בעבודה, בזוגיות, במצב הכלכלי, במצב הביטחוני ועוד. מה זה בכלל סטרס והאם אפשר להתגבר עליו? כנסו למאמר ותדעו.
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 29.12.10
|
|
|
פעילות גופנית יכולה לתרום לאיכות חייכם ולשפר אותה. פעילות גופנית נכונה ומותאמת אישית תורמת להפחתת כאב, מפיגה מתחים וחרדות, מחדשת את זרימת את הדם לאיברים פגועים ועוד.
|
|
|
|
תתפלאו, אבל לחץ דם גבוה ניתן להוריד עם תרופות מסוגים שונים ומגוונים, כגון תרופות משתנות, תרופות החוסמות כניסת סידן אל תאי השריר וכלי הדם, תרופות החוסמות קולטני אלפא ובטא ועוד. המדריך המקוצר לתרופות להורדת לחץ דם גבוה.
|
|
|
|
לידה יכולה להיות חוויה לא נעימה המלווה בכאבים רבים, מסיבה זו נשים רבות מבקשות לקבל אפידורל. יחד עם זאת הזרקת אפידורל יכולה להיות בעלת השלכות שליליות על האם ועל התינוק. זכרי, הבחירה בידיך.
|
|
|
|
פיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית חולקות לא מעט תסמינים משותפים כמו גם את אוזלת היד של הרפואה הקונבנציונאלית בטיפול בהן. לפניכם כל מה שרציתם לדעת על פיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית.
|
|
|
|
מתקשים לישון? סובלים מהשמנת יתר? שואפים להסדיר את קצב הלב? מה דעתכם לנסות אימוני אירובי? שגרת תרגילי אירובי יכולה לעזור בשיפור המצב הבריאותי וגם להטיב איתכם במקרים של דיכאון וחרדה.
|