|
|
|
הריון הוא תקופה של שינויים פיזיולוגים רבים לגופך ולעוברך. עם זאת זו תקופה גם של שינויים פסיכולוגיים רבים המשתנים לאורך השלישים השונים של ההריון. לאילו שינויים פסיכולוגיים את אמורה לצפות במהלך הריון?
|
|
|
|
לא מצליחים להיכנס להריון? יתכן שזה הזמן להתחיל בטיפולי פוריות. רגע לפני שאתם מתנסים במזרקות ומבחנות, גם לרפלקסולוגיה יש מה להציע בתחום. הקשר בין פוריות לרפלקסולוגיה וטיפים שתוכלו ליישם כבר מהיום
|
|
|
|
שפיכה מוקדמת, חוסר יכולת לשלוט בשפיכת הזרע ובאורגזמה המתלווה אליה בעת קיום יחסי מין, היא בעיה נפוצה הפוקדת אחוז ניכר מהאוכלוסיה הגברית. מהן הסיבות לשפיכה מוקדמת וכיצד תוכלו לעכב אותה?
|
|
|
|
דנטופוביה, או פחד מביקור אצל רופא שיניים, משותפת לאנשים רבים, בעיקר כאלו שחוו חוויה לא נעימה אצל רופא שיניים בעבר. אולם, הזנחת השיניים יכולה להביא לבעיות חמורות ולהוצאות כספיות גבוהות בעתיד. איך תתמודדו עם דנטופוביה?
|
|
|
| ד"ר דיאנה פלאקו קרטס
|
| 23.08.11
|
|
|
אלצהיימר, כידוע לרובנו, היא מחלה שמתבטאת בעיקר בבעיות זיכרון. אך למחלה סימפטומים נוספים ופחות מוכרים, כגון שינויי אישיות קיצוניים וקשיים בקריאה ובכתיבה, שיכולים לסייע באבחון מוקדם של אלצהיימר. כל הפרטים - בכתבה.
|
|
|
|
ידעתם שמי שעושה התעמלות הופך את השינה שלו לעמוקה יותר, ושאימון משקולות תורם לעלייה בצפיפות העצם בגפיים התחתונות והעליונות? 12 סיבות טובות להפוך התעמלות לחלק מהשיגרה שלכם עוד השבוע.
|
|
|
| לנה שטרן ורועי צוק
|
| 13.05.11
|
|
|
חולים רבים הנמצאים בשלב הסופני של מחלה חשוכת מרפא לא מקבלים מגע מבני משפחתם ומכריהם, הרוצים לעזור להם אך חוששים. טיפול במגע יכול להקל על המטופל בימיו האחרונים ולשפר את מצב רוחו.
|
|
|
| גילה ברונר וד"ר ג'ודית ריידמן-הלפר
|
| 17.04.11
|
|
|
התפיסה לפיה הריון ולידה מעניקים אושר אינסופי לאם יוצרת מצוקה קשה אצל נשים רבות. אל תחששו לדבר על הפער בין הציפיות החברתיות לבין מה שאתן מרגישות בפועל לאחר לידה.
|
|
|
| ד"ר דן פלייטמן
|
| 02.01.11
|
|
|
סטרס נמצא בחיינו כל הזמן - בעבודה, בזוגיות, במצב הכלכלי, במצב הביטחוני ועוד. מה זה בכלל סטרס והאם אפשר להתגבר עליו? כנסו למאמר ותדעו.
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 29.12.10
|
|
|
פעילות גופנית יכולה לתרום לאיכות חייכם ולשפר אותה. פעילות גופנית נכונה ומותאמת אישית תורמת להפחתת כאב, מפיגה מתחים וחרדות, מחדשת את זרימת את הדם לאיברים פגועים ועוד.
|
|
|
|
כואב לך בזמן ההריון? פוחדת? מרגישה לא טוב? הריון זה תהליך לא פשוט אבל מסתבר שיש דרך להתמודד עם הבעיות. הכנת הנפש, תזונה נכונה, פעילות גופנית ועוד ישנו לגמרי את המסע שנקרא הריון.
|
|
|
| לימור פרידמן
|
| 17.01.10
|
|
|
תזונה נכונה בתקופת הלימודים חשובה מאין כמוה: המזון, כידוע, משמש כדלק לתאים ובלעדיו עלולים לחוות קשיים בריכוז, בהבנה וכדומה. תזונה נכונה בתקופת המבחנים חשובה עוד יותר. לפניכם עשרת הדברות בתזונה נכונה לסטודנט הלחוץ.
|
|
|
| ד"ר אינה סלבצ'בסקי
|
| 22.12.09
|
|
|
תתפלאו, אבל טיפולים אסתטיים מפחיתים דיכאון וחרדה. כך למשל, מחקר מסוים מצא כי טיפול באקנה (פצעונים בפנים) ע"י לייזר הפחית את רמות החרדה והדיכאון של החולים. טיפולים אסתטיים: גם לשיפור ההרגשה.
|
|
|
| ד"ר מאיר אנג'י
|
| 29.07.09
|
|
|
חרדה דנטלית אצל ילדים (פחד מרופא שיניים) היא דבר טבעי: אחרי הכל חודרים לגופו של הילד, אין לו שליטה על המצב והוא חש כאב. אבל יש שיטות רבות למניעת חרדה דנטלית, וכולן קשורות להתנהגות שלכם ההורים. אז תפנימו את המדריך הבא
|
|
|
| ד"ר יעקב פוגלמן
|
| 29.06.09
|
|
|
סטרס הוא מנגנון האמור לעזור לנו להתמודד עם סכנות המאיימות על חיינו. הבעיה עם סטרס היא שלעיתים הוא מופיע גם כשאין סכנות, ואז אותו סטרס גורם ללחץ ופוגע בתפקוד היום-יומי. אז כיצד להפחית סטרס?
|
|
|
|
הבורסות יורדות - מה זה עושה למשקל שלנו? מה באמת קורה בגזרת המלחמה שלנו בשמירה על משקל תקין כשהמסכים בבורסה "אדומים"? על כל זאת בכתבה על הקשר בין מצב נפשי, מתח וחרדה והשמנת יתר
|
|
|
| מיכל שלזינגר
|
| 24.10.08
|
|
|
כשאישה סינית בהריון סובלת מטחורים, בחילות, עצירות, או שבא לה להגביר את תנובת החלב בהנקה, היא פועלת על פי כללי תזונת נשים בהריון של הסינים. למה? כי מיליארד סינים לא טועים. חלק ב'
|
|
|
|
פעילות גופנית מרזה, מחטבת, משפרת אין סוף תפקודים בגופנו, ואפילו מונעת דיכאון. אז למה אתם לא עושים מספיק פעילות גופנית?! על יתרונות פעילות גופנית, ועל איך להתאמן מושלם
|
|
|
| ד"ר ברוך אליצור
|
| 12.08.08
|
|
|
חרדת טיסה היא חרדה נפוצה בקרב אנשים הסובלים מקלסטרופוביה, טראומה או פחד מחטיפת המטוס. ד"ר ברוך אליצור טוען כי אחת מהשיטות היעילות להתמודדות עצמית עם חרדות טיסה היא ישום שיטת הדמיון
|
|
|
|
ועידת האיידס הבינלאומית שנערכה השבוע במקסיקו גרמה לנו לאסוף עבורכם כמה פרטים מעניינים על איידס. לידיעתכם: בקרוב תהיה גלולה נגד איידס, נוגדי דיכאון נלחמים באיידס, ובמצרים כולאים חולי איידס
|
|
|
|
חרדות ופחדים בגיל ההתבגרות הינם משמעותיים, תדירים ונפוצים יותר בהשוואה לפחדים, חרדות ולתהליכים שמאפיינים גיל ביה"ס היסודי. איך מתמודדים עם החרדות בגיל ההתבגרות?
|
|
|
| ד"ר מיכל זיידיס
|
| 24.01.08
|
|
|
צורך בגיוון מול צורך ביציבות. שני צרכים מנוגדים שהקונפליקט ביניהם יכול לטלטל את חיי זוגיות. מהן הסיבות לחוסר סיפוק מיני, מדוע מחפשים אחר ריגושים, והכי חשוב, איך לשפר את חיי המין
|
|
|
|
כל מה שרחל סעדיה רצתה זה עיצה קטנה בפורום, אבל היא ציפתה שבמקום זה היא תקבל התקפה אישית כואבת מנשים שאמורות להיות מטפלות מקצועיות. על סטיגמות אצל אנשי מקצוע
|
|
|
| ד"ר ליאורה אברמוב
|
| 01.02.06
|
|
|
ירידה בחשק במיני, היעדר תשוקה תגובתית או כל עניין במין, אי קיומן של מחשבות או פנטזיות מיניות, היעדר מניעים לנסות להגיע להתעוררות מינית - להיות אישה במאה ה-21 זה לא קל, ועוד מצפים שתעשי סקס עם הלחץ בעבודה, הבעיות בחיי הנישואין, השיעמום משיגרת חיי המין והלידות. ד"ר ליאורה אברמוב מסבירה על הסיבות לפגיעה בליבידו הנשי
|