|
|
|
הולכים ברגל כל יום? זה טוב ללחץ דם שלכם. מחקר חדש מצא את הנוסחה האולטימטיבית לשילוב הליכה ברגל יחד עם הורדת לחץ דם. המסקנות: חצי שעה הליכה לא מאומצת בכל יום - ותהיו בריאים יותר
|
|
|
|
מחקר חדש מצא כי טיפול בתרופה דיובאן (Valsartan) המיועדת להורדת יתר לחץ דם, מוריד את הסיכון גם לאירוע מוחי ותעוקת חזה במאמץ, מעבר להשפעת התרופה על הורדת יתר לחץ הדם.
|
|
|
|
רימון מוסיף המון: מסתבר כי רימון יעיל בהורדת לחץ דם, הורדת סוכר, הורדת כולסטרול ועוד. שמן רימון מסייע לחולי סרטן ואף מטפל ומטפח עור. אז למה שלא נתחיל להשתמש ברימון יותר?
|
|
|
|
בשנת 2012 הרטבת לילה בקרב ילדים עדיין נחשבת לבעיה אפופת מבוכה ומסתורין. בכתבה הבאה נענה על נספר שאלות נפוצות על הרטבת לילה בקרב ילדים, במטרה לנסות להקל על הורים להתמודד עם הבעיה
|
|
|
| ד"ר יצחק בר-אור וד"ר חוליו וינשטיין
|
| 13.03.12
|
|
|
קשישים עם סוכרת סובלים לעיתים קרובות ממספר מחלות מלבד סוכרת. עודף תרופות שקשישים סוכרתיים נאלצים ליטול עלול להוביל לסיבוכים ולהשפעות שליליות. מה חשוב לדעת וממה כדאי להיזהר בנטילת התרופות
|
|
|
|
לשמור על לב בריא יכולה להיות לעיתים משימה לא פשוטה, במיוחד אם לא הכל תלוי בנו. הזדקנות וגנטיקה משחקות תפקיד חשוב בבריאות הלב. אבל להרוס לב בריא - זה בידיים שלנו ולפעמים לא צריך להתאמץ, רק להתעלם
|
|
|
|
אז נכון, אכילת שום אינה מומלצת לפני דייט רומנטי, אך למרות ניחוחו הדומיננטי, שום הוא מהמתנות היותר נפלאות שמספק לנו הטבע ולו שלל יתרונות בריאותיים שיש בהם למנוע ולטפל במגוון גדול של בעיות רפואיות.
|
|
|
|
סלק הוא ירק שורש עשיר בעשרות חומרים מזינים התורמים לבריאות הגוף. סלק הוא מקור טוב לחומצה פולית החיונית להתפתחות העובר ומקור מצוין לנוגדי חמצון המגינים על הלב. כל המידע על סלק ושני מתכוני בריאותו עם סלק
|
|
|
|
קישואים עמוסים ביתרונות בריאותיים המורידים את רמת הכולסטרול ואת לחץ הדם. שני מתכוני בריאות עם קישואים: פנקייק קישוא ותפוח אדמה ופשטידת קישואים וגזרים. בתיאבון!
|
|
|
|
תינוקות יונקים זוכים ליתרונות רבים בזכות סגולותיו של חלב האם בשבועות הראשונים לחייהם. עם זאת, מחקר שנעשה לאחרונה מוכיח כי תינוקות יונקים עצבניים יותר. אך אל תמהרו לעבור לבקבוק, יש לכך פיתרון
|
|
|
|
דיאטה מהירה, נשמע מוכר? אם אתם מנסים לרזות, כדאי לדעת שדיאטות פלא הן לרוב דלות בערכים תזונתיים, מזיקות לבריאות והירידה במשקל לרוב לא נשמרת לאורך זמן. על חסרונות דיאטה מהירה - ותחליפיה הבריאים
|
|
|
|
הרזיה נמצאת בראש מעייניהם של אנשים רבים. אך חשוב לדעת אילו סוגים של הרזיה יכולים לפגוע בגוף ולגרום לבעיות בריאותיות חמורות ובמקרים קשים אף להביא להפרעות אכילה
|
|
|
|
יוגה היא טרנד שהולך וצובר פופולאריות בישראל ועושה רושם שהיוגה כאן כדי להישאר. וטוב שכך! למה יוגה? ריכזנו עבורכם את כלל היתרונות הפיזיים והנפשיים של פעילות גופנית עתיקת שנים זו שמקורה בהודו הרחוקה.
|
|
|
| שרה שטרן קטיעי ונגה פילוסוף
|
| 15.09.11
|
|
|
האם שאלתם את עצמכם אי פעם כמה קלוריות מכיל תפוח בדבש, הרימונים ושאר מאכלי החג? לפניכם הפירוט הקלורי המלא של מאכלי ראש השנה ויתרונותיהם הבריאותיים.
|
|
|
|
כבד שומני הינה מחלה שכיחה במיוחד באוכלוסיה - מיליוני אנשים סובלים ממנה ובכל שנה מספר החולים בה רק הולך וגדל. מהם הגורמים למחלה, כיצד מאבחנים אותה ומהם דרכי הטיפול האפשריות? הכל אודות כבד שומני בכתבה הבאה.
|
|
|
|
חושבים לעבור עיסוי מקצועי בפעם הראשונה? קרוב לוודאי שיש לכם שאלות רבות בנושא, יתכן ואתם חוששים מפני חשיפת גופכם בפני המטפל או מפחדים שהעיסוי יפגע בכם. כל האמת אודות קבלת עיסוי בכתבה הבאה.
|
|
|
|
כל אדם רביעי בישראל נמצא בסיכון לסבול מלחץ דם גבוה, וכשני מיליון ישראלים סובלים מהמחלה. האם לאנשים עם לחץ דם גבוה מותר להתאמן, אילו אימוני כושר כדאי להם לבצע ומתי צריך להפסיק?
|
|
|
| ד"ר נאסר סקרן
|
| 25.07.11
|
|
|
מהי השמנת יתר, כיצד מחשבים מדד מסת גוף, כיצד מטפלים בבעיית השמנת יתר, מי מתאים לביצוע ניתוח קיצור קיבה וכיצד הוא מתבצע: הכל על השמנת יתר חולנית.
|
|
|
| ד"ר אילן טל ואורנית ויינשטוק-דורקם
|
| 11.07.11
|
|
|
חרדה, תחושה של מתח וסכנה המלווה בסימנים פיזיים, עשויה להתפרש בטעות כלחץ. כיצד תבחינו בין חרדה ללחץ, איזה שיטות טיפול קיימות ואיזה מהתופעות המוזכרות בכתבה יכולות להעיד על הפרעת חרדה?
|
|
|
|
השפעותיו הבריאותיות הרבות של שמן הזית הוכחו כבר באינסוף מחקרים, אבל סביר להניח שאתם לא באמת יודעים למה הוא כל כך בריא. אז איך מפיקים שמן זית, מהי נקודת עישון וממה בדיוק הוא מורכב?
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 23.06.11
|
|
|
אימוני אירובי לא רק מחזקים את הגוף ומשפרים את מצב הרוח, הם גם משמשים כחיסון נגד התקפי לב. מחקרים מעלים כי אימוני אירובי מעודדים חלבונים בעלי יכולת לחסן את הלב מנזק הנגרם כתוצאה ממחסור בחמצן.
|
|
|
| ד"ר שי מנשקו
|
| 05.06.11
|
|
|
מיגרנות וכאבי ראש הן תופעה שכיחה אצל ילדים ומתבגרים, כאשר בגיל ההתבגרות אחוז הסובלים מהן מגיע עד ל-8%. איזה טיפולים מתאימים לטיפול בבעיה וכיצד הם פועלים?
|
|
|
| ד"ר רוני רחמיאל
|
| 01.03.11
|
|
|
מחלת גלאוקומה גורמת לפגיעה קשה בראייה, כיוון שהיא מתגלה רק בשלביה המאוחרים. ניתן לאבחן גלאוקומה על ידי בדיקת עיניים שגרתית הכוללת בדיקת לחץ תוך עיני והערכת מצב עצב הראייה.
|
|
|
|
מחקר חדש מלמד כי הסיכוי לקבל שבץ או התקף לב לא תלוי רק ברמת הכולסטרול ה"טוב" בדם. לא פחות חשוב כיצד הכולסטרול ה"טוב" מסיר את הכולסטרול ה"רע" מהעורקים.
|