|
|
| ד"ר איתי זיו
|
| 19.02.12
|
|
|
השמנת יתר אצל ילדים היא תופעה הולכת וגדלה בעולם המערבי. אך מחקרים מראים כי ביצוע פעילות גופנית המבוססת על אימוני כוח יכול לסייע במלחמה נגד השמנת יתר. כמובן שרצוי להקפיד שהאימון יהיה גם מהנה
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 27.02.11
|
|
|
השמנת יתר אצל ילדים היא בעיה שרק מחריפה עם השנים ועלולה לגרום למחלות לב ולתמותה מוקדמת. חשוב לטפל בבעיית השמנת יתר אצל ילדים מוקדם ככל האפשר, על מנת לשמור על חיים בריאים.
|
|
|
|
אם ילדיכם סובל מבעיית השמנת יתר, פנו לבית הספר שלו. מחקר שהתפרסם לאחרונה קובע כי שינוי של האוכל המוגש או הנמכר בבית הספר, יותר פעילות גופנית ותוכניות חינוכיות יכולים למנוע השמנת יתר.
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 14.07.08
|
|
|
המלחמה בתופעת השמנת יתר בקרב ילדים צוברת תאוצה. בעקבות מחקר חדש שנערך בארה"ב, מפרסם המכון האמריקאי לרפואה מדריך ובו קווים מנחים בנוגע לפעילות גופנית ולצפייה בטלוויזיה ובמשחקי ווידאו בקרב ילדים
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 28.04.08
|
|
|
השמנת ילדים נובעת גם מתכולת המכונות האוטומטיות המציעות חטיפים משמינים ומשקאות ממותקים. מחקר חדש מצא כי בתי הספר יכולים לסייע במלחמה בהשמנת היתר על ידי התערבות מנהלתית בחינוך תזונתי
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 13.01.08
|
|
|
לפי מחקר חדש בארה"ב, הורים לילדים שמנים מתעלמים ממצב ילדיהם ואינם מודים בכך שהם שמנים - 43% אחוזים מן ההורים סברו כי ילדיהם הם "בערך" במשקל הנכון בעוד הם סובלים מהשמנת יתר
|
|
|
| ציפי רוטשילד
|
| 01.12.06
|
|
|
להפחית גירויים, להוציא סוכרים וממתקים מהבית, למצוא את הזמן לדאוג לתזונה שלהם, משקאות מתוקים - החוצה, לשתף אותם בהכנת ארוחות בריאות. ובעיקר, בעיקר לא להתאייש. על תזונה נכונה לילדים
|
|
|
|
בשנים האחרונות חל זינוק משמעותי בשיעור האוטיזם אצל ילדים בישראל ובעולם. מחקר אמריקאי מצא כי לנשים הסובלות מסוכרת, לחץ דם גבוה או השמנת יתר יש סיכון גבוה ב- 60% ללדת ילד עם אוטיזם.
|
|
|
|
מחקר חדש חשף קשר בין השמנת יתר של ילדים לבין סיכון גובר ללקות בטרשת עורקים בהמשך החיים. מגיפת ההשמנה מביאה איתה סכנות רבות וכוללת איום מוחשי של טרשת עורקים ופגיעה בלב.
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 03.11.09
|
|
|
ד"ר אדוארד אברמסון, מומחה אמריקני להשמנת יתר, מסביר איך זה שתופעת השמנת ילדים הפכה להיות נפוצה יותר לאחרונה, למה אימהות מודאגות יותר מאבות בנוגע להשמנת ילדים וכיצד למנוע השמנת ילדים. נלחמים בתופעת השמנת ילדים
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 12.05.08
|
|
|
סובלים מתופעות כגון שינה קצרה, בעיות שינה או חוסר שינה? מתהפכים מצד לצד, נרדמים מול הטלוויזיה? היזהרו שלא להשמין! מחקר חדש מצא לראשונה קשר בין חוסר שינה לבין השמנת יתר אצל ילדים מבוגרים
|
|
|
| ליהי סוקולוביץ
|
| 17.11.07
|
|
|
השמנת יתר הינה הגורם השני בחשיבותו ובגודלו למקרי מוות, השמנה אצל ילדים זו בעיה שאתם, ההורים, יכולים למנוע על ידי ניסיון להרגיל את ילדיכם (וגם אתכם) לאורח חיים בריא יותר
|
|
|
| ד"ר סילבינה מצקין-לוי וד"ר שלמה לוי
|
| 19.07.07
|
|
|
התגרויות, עלבונות והימנעות חברתית גורמים לנזק רגשי משמעותי אצל ילדים הסובלים מהשמנת יתר, וזאת כמובן בנוסף לנזקים הבריאותיים הצפויים להם בעקבות המשקל העודף. ואכן - ילדים שמנים שחוו עלבונות מצד חבריהם, הם באופן מובהק בעלי נטייה גבוהה יותר מחבריהם למחשבות אובדניות, הפרעות אכילה ולחץ דם גבוה - כך קובע מחקר חדש. הכל על הצד הרגיש של השמנת ילדים
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 16.05.12
|
|
|
שומר טומן בחובו יתרונות רבים החל מטיפול באנמיה ועד ריפוי מחלות עיניים. אכילת שומר טרי יכולה גם לעזור לעיכול תקין. סלט שומר טרי, ומרק כדורי סויה עם שומר וארטישוק ופירוט על יתרונותיו של השומר - בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
אנשים בעלי משקל עודף של 50 ק"ג או יותר שמעו כבר בחייהם את כל העצות הרגילות כמו תאכלו פחות ותתעמלו יותר, ועשו כבר דיאטה או שתיים בחייהם. אבל דיאטה שמטרתה להשיל 50 ק"ג שונה מדיאטה אחרת ולשם כך הטיפים שלפניכם
|
|
|
|
אם תרצו שילדיכם יעשו ספורט, עליכם להוות מודל לחיקוי ולעשות ספורט בעצמכם, ואם תרצו שיאכלו בריא זה לגמרי באחריותכם. שיחות ומילים יכולות לעזור, אבל הילדים יראו בכם כמודל לחיקוי והזדהות ויחקו את דרככם
|
|
|
|
להאכיל ילדים בררנים זאת בהחלט משימה מאתגרת, ולפעמים יכולה להיות מאוד מורטת עצבים. ילדים לא בררנים סתם, זו הדרך שלהם לפתח אופי ועצמאות. ומה ההורים יכולים לעשות? לא להילחם בהם יתר על המידה וללמד אותם על תזונה נכונה
|
|
|
|
מה אתם יודעים על כרפס? כרפס מסתבר לא סתם קיבל מקום של כבוד בארוחת החג שלנו, הוא זכה בו ביושר. הכנו לכם מתכון לחג הפסח בכיכובו של הכרפס. ולקינוח הפתעה מיוחדת בכיכובו של בן דודו - הסלרי
|
|
|
|
כולנו יודעים כמה מטרידות יכולות להיות הפרעות שינה. את ילדינו הפרעות שינה טורדות פי כמה. קושי להירדם, סיוטים, הרטבת לילה וסהרוריות יכולות למנוע מהילדים לישון - וגם מההורים. ומה עושים כשהילד סובל מנחירות?
|
|
|
|
הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים זוכות למודעות הולכת וגדלה בשנים האחרונות. הפרעת קשב וריכוז זוכה לפיתוח כלים מואץ לעזור לילדים להתמודד - אבל לא תמיד זה מספיק. ילדים רבים זקוקים לעזרה נוספת וכאן נכנסים לתמונה צמחי המרפא
|
|
|
|
דיאטה לא חייבת להיות סבל מתמשך. רובנו חייבים לעבור לאכול מאכלים דלי שומן וקלוריות כדי לראות תוצאות. אבל דיאטה יכולה להיות גם שפע של טעמים. אספנו עבורכם 12 חטיפים מהירים, טעימים ומזינים - ב-100 קלוריות לחטיף.
|
|
|
|
מחלות ילדים הפכו לקלות ופשוטות יותר לטיפול מאז המצאת החיסון. מחלות ילדים נחשבות היום כמחלות שגרתיות בעיקר בעונת החורף וניתנות לטיפול פשוט. בכתבה שלפניכם מתוארות כל המחלות והתסמינים שכל ההורים חייבים להכיר.
|
|
|
|
האם סוכר ממכר? האם סוכר גורם לסוכרת? וכמה סוכר מותר לנו לצרוך? מה עוד לא נאמר על סוכר, האחראי לכל המתוק שבתפריט שלנו. בכתבה זו עונים מומחים מתחום התזונה על מספר שאלות נפוצות בכל הקשור לסוכר.
|
|
|
|
ברכיים הן איבר חשוב בגופינו - הן מאפשרות לנו יציבה טובה, תנועה חלקה וניידות. התעלמות מכאב ברכיים יכולה לגרום להן לנזק בלתי הפיך לטווח הארוך. אם נזכור מהם הגורמים לנזק בברכיים נוכל לשמור על איכות חיינו
|