|
|
|
חג השבועות אוטוטו כאן, ותפריט הארוחה מורכב מעוד פשטידת גבינות ועוד קיש גבינה. אבל אפשר גם אחרת, במיוחד אם אתם רגישים ללקטוז. לפניכם מתכון ללא חלב ודיאטטי: קיש כרישה וטופו ללא חלב
|
|
|
|
שמירה על תזונה נכונה בגיל השלישי יכולה להיות לעיתים משימה לא פשוטה, קשישים רבים מקבלים לעיתים אינפורמציה לא נכונה על תזונה ואורח החיים שלהם. בכתבה ננסה לנפץ מספר מיתוסים שעלולים לגרום לקשישים לירידה במצבם הבריאותי
|
|
|
|
רפואה משלימה הופכת לפופולרית יותר ויותר בישראל ובעולם. אך גם בתחום זה חשוב להיות צרכן נבון ולא לנסות כל טיפול שמשווק כ"נס רפואי" או "תגלית מהפכנית". להלן המדריך לצרכנות נבונה בתחום רפואה משלימה
|
|
|
|
חג השבועות, אחד משלושת הרגלים, הוא בעיקר חגיגה של חלב על שלל צורותיו. אבל לא כולנו יכולים לעכל חלב בקר או לאכול קמח לבן. הכנו כמה עצות כיצד להפוך את חג שבועות לבריא יותר וקל יותר לעיכול, ויש גם מתכון טעים בסוף
|
|
|
|
כדי לדעת איך לטפל בעור הפנים שלנו, עלינו קודם לאבחן את סוג העור שלנו ולהתאים לו טיפול פנים. כל סוג עור דורש טיפול פנים ושגרת טיפוח מיוחדת בשבילו. בכתבה שלפניכם תוכלו ללמוד איך לטפח את עור הפנים שלכם ולשמור עליו
|
|
|
|
פרפור פרוזדורים היא הפרעת קצב לב השכיחה ביותר. היא יכולה להתבטא כאפיזודה חולפת, או להפוך לחלק מחייהם של אנשים. מספר עצות יעזרו לכם לחיות עם ההפרעה ולהפחית את הסיכון לסיבוכים כמו אי ספיקת לב, חולשה, תעוקת חזה ועוד
|
|
|
| ד"ר סטיבן מלניק ושלי מלניק
|
| 20.05.12
|
|
|
חג השבועות, הידוע גם כ"חג החלב", הוא הזדמנות טובה להזכיר את אלו שאינם יכולים להינות משלל מוצריו, בעלי רגישות ללקטוז. מהי רגישות ללקטוז? ממה היא נגרמת? כיצד מטפלים בה? בכתבה הבאה
|
|
|
|
בשנת 2012 הרטבת לילה בקרב ילדים עדיין נחשבת לבעיה אפופת מבוכה ומסתורין. בכתבה הבאה נענה על נספר שאלות נפוצות על הרטבת לילה בקרב ילדים, במטרה לנסות להקל על הורים להתמודד עם הבעיה
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 16.05.12
|
|
|
שומר טומן בחובו יתרונות רבים החל מטיפול באנמיה ועד ריפוי מחלות עיניים. אכילת שומר טרי יכולה גם לעזור לעיכול תקין. סלט שומר טרי, ומרק כדורי סויה עם שומר וארטישוק ופירוט על יתרונותיו של השומר - בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
דיאטת כרוב כבר ניסיתם? אם לא, אולי זה זמן טוב, אבל לא לפני שתקראו על כל היתרונות, החסרונות ותופעות הלוואי הריחניות (כן כן זה מה שאתם חושבים). כל מה שרציתם לדעת על דיאטת כרוב
|
|
|
|
לחץ דם גבוה, הידוע גם בשם "הרוצח השקט" עלול להיות תוצאה של מכלול גורמים, הן גנטיים והן כתוצאה מאורח חיים לא בריא. על מנת להעמיד דברים על דיוקם, שימו לב לחמש תפיסות מוטעות על לחץ דם גבוה
|
|
|
|
הריון הוא תקופה של שינויים פיזיולוגים רבים לגופך ולעוברך. עם זאת זו תקופה גם של שינויים פסיכולוגיים רבים המשתנים לאורך השלישים השונים של ההריון. לאילו שינויים פסיכולוגיים את אמורה לצפות במהלך הריון?
|
|
|
|
תרופות לטיפול במצבים נפשיים כגון דיכאון, חרדה, פסיכוזה, סכיזופרניה ומאניה דפרסיה, מסייעות למליוני אנשים מסביב לעולם מזה עשרות שנים. אילו תרופות הן הנפוצות ביותר? מהן תופעות הלוואי? בכתבה הבאה
|
|
|
|
חוק הפוטושופ, החוק להגבלת משקל בתעשיית הדוגמנות עבר לאחרונה בכנסת, כאשר מטרתו העיקרית היא להביא למיגור תופעה של הפרעות אכילה בחברה הישראלית. אך האם עולם הפרסום הוא הגורם העיקרי להתפתחותן של הפרעות אכילה?
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 10.05.12
|
|
|
שעועית היא קטניה בריאה מאוד. שעועית עוזרת להוריד את רמות הכולסטרול בדם, למנוע מחלות לב וסוכרת, עוזרת בהשמדת תאים סרטניים בגוף ואפילו תורמת לבטן שטוחה. ומה בתפריט? קציצות ומרק
|
|
|
|
בכתבה שלפניכם תוכלו ללמוד את כל העובדות על משקפיים. מה הם משקפי קריאה? למה משמשות משקפי מולטיפוקל והאם הן פתרון אידאלי? אילו מסגרות משקפיים קיימות? והאם טייסים באמת מרכיבים משקפי טייסים?
|
|
|
|
ל"ג בעומר הגיע ועימו תפוח אדמה צלוי, בשמנת, חמאה או סתם מלח. לפני שנצפה תפוח אדמה בנייר כסף ונשליך למדורה, לפניכם מספר עובדות וטיפים על אודות המאכל הרשמי של ל"ג בעומר
|
|
|
|
פטרת ציפורניים היא תופעה מציקה ומביכה במיוחד בקיץ כשרגלנו חשופות. טיפול בלייזר מטפל בבעיית פטרת ציפורניים בקלות, במהירות, ללא כאבים וללא תרופות. אבל האם הטיפול בלייזר הוא הטיפול האידאלי בפטרת ציפורניים?
|
|
|
|
הטיפול הטוב ביותר במחלת אוסטאופורוזיס היא מניעתה. תזונה נכונה לאורך השנים שמכילה כמות מספקת של סידן וצריכת ויטמין D מהשמש הם הגורמים העיקריים שימנעו אוסטאופורוזיס לאחר גיל 50
|
|
|
|
נזקי השמש ידועים כבר לכל, המודעות לסרטן העור הולכת וגדלה בשנים האחרונות. אבל שיזוף יכול לגרום לעוד הרבה תופעות מלבד הסרטן כמו הזדקנות בגיל צעיר וקטרקט. על החשיבות בשימוש בקרם הגנה נגד שיזוף בכתבה הבאה
|
|
|
| איזבל אטלן-זיידה
|
| 06.05.12
|
|
|
ארון תרופות מצוי כמעט בכל בית. אם זה כארון תרופות רשמי ואם זה מדף שפיניתם במקרר. אם תמיד הבטחתם לעצמכם לעשות סדר בארון התרופות, הכתבה הבאה תעזור לכם
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 03.05.12
|
|
|
אמנם בשנים האחרונות התברר שבתרד יש הרבה פחות ברזל ממה שפופאי חשב, אך בכל זאת, תרד הוא ירק עשיר בויטמינים וטעים מאוד. תרד מכיל ערכים תזונתיים רבים ומגוונים שבזכותם הוא משמש הגנה לגוף ויכול למנוע את סרטן העור
|
|
|
|
רוצים להראות כמו בראד פיט? אנג'לינה ג'ולי? זו לא כתבה בשבילכם... וברצינות, ישנם מאכלים אשר עשויים לתרום רבות למראה החיצוני. מאכלים אלו מכילים ויטמינים ומינרלים התורמים למראה השיער, העור, העיניים ועוד.
|
|
|
|
יופי נשי הוא לרוב מחזה מרהיב, אבל לעיתים הגוף שלנו מחליט למרוד בנו, בכל מיני תופעות מרגיזות שדורשות מאיתנו אקסטרה אנרגיה ומשאבים. כן גם נשים סובלות מריח רע, שיער מיותר והתקרחות. הכל על הצדדים הפחות נאים של יופי
|