|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 26.01.11
|
|
|
ויטמינים אחראים על הפעילות התקינה של גופנו. חוסר של ויטמינים עלול לגרום לבעיות בריאותיות קשות. על מה אחראי כל ויטמין?
|
|
|
|
כולנו יודעים שצריך להקפיד על תזונה נכונה, אך לא בהכרח עושים זאת. בכל שלב בחיים יש הרגלי אכילה שעלינו לסגל, על מנת שגופנו לא יהיה במצב של חוסר ויטמינים ומינרלים. הכירו את המדריך המקוצר על תזונה נכונה לכל גיל.
|
|
|
|
התמוטטות עצבים היא אינה מונח רפואי, אלא שם כולל למספר תסמינים הנגרמים כתוצאה מעומס יתר פיזי ונפשי, שחיקה מתמשכת או כתגובה לטראומה או אובדן. מהי התמוטטות עצבים? כיצד מזהים ומטפלים במצב זה? בכתבה הבאה
|
|
|
|
רפואה משלימה הופכת לפופולרית יותר ויותר בישראל ובעולם. אך גם בתחום זה חשוב להיות צרכן נבון ולא לנסות כל טיפול שמשווק כ"נס רפואי" או "תגלית מהפכנית". להלן המדריך לצרכנות נבונה בתחום רפואה משלימה
|
|
|
|
מה אנחנו באמת יודעים על שיער? ממה מורכב שיער? כמה שערות יש לנו על הקרקפת? איזו תזונה תשמור עליו חלק מבריק ובריא? ולמה השיער שלנו חום ולא בלונדיני? כל התשובות על האוצר היקר שלנו - השיער
|
|
|
|
בכל תקופה בחיי האישה היא זקוקה לתוספי מזון שונים המתאימים לאותה תקופה. לפעמים תוספי תזונה מסויימים יעלמו בתקופת חיים מסויימת מהתפריט וישובו אליו בתקופת חיים אחרת
|
|
|
|
אם מאמינים למודעות הפרסום - כל ילד צריך ליטול ויטמינים לילדים בצורת דובונים מגומי או ויטמינים בשלל צורות ודמויות אחרות מעולם הילדים. אבל האם זה באמת הכרחי עבור ילדינו?
|
|
|
|
פה שורף עלול להעיד על התפרצות תסמונת הפה השורף המאופיינת בכאבים עזים וצורבים בכל חלל הפה. הגורם העיקרי לתסמונת עדיין לא ידוע לרפואה המערבית, אך ישנם מספר טיפולים שיכולים להקל על פה דואב
|
|
|
|
תזונה נכונה כוללת ויטמינים שונים החשובים לבריאותינו. ויטמין B12 חיוני לגוף עבור מגוון רחב של תפקודים ומניעת מחלות. תזונה נכונה ואף נטילת מולטי ויטמינים עשויים למנוע מחסור בויטמין B12. על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
הרזיה נמצאת בראש מעייניהם של אנשים רבים. אך חשוב לדעת אילו סוגים של הרזיה יכולים לפגוע בגוף ולגרום לבעיות בריאותיות חמורות ובמקרים קשים אף להביא להפרעות אכילה
|
|
|
|
חיי היומיום מביאים עמם לחץ רב, ואנו מוצאים עצמנו זונחים את הרגלי התזונה שלנו. מצבי לחץ משבשים את מערכת העיכול וגורמים לרעב קיצוני ולצורך במתוקים. הקפדה על תזונה נכונה יכולה להיות הפתרון המתאים
|
|
|
|
מחקר חדש שנעשה בדנמרק מוכיח כי רמות נמוכות של כולסטרול "טוב" לא גורמות לעלייה בסיכון לחטוף התקף לב. אבל לאנשים עם כולסטרול "טוב" נמוך יכולות להיווצר בעיות אחרות
|
|
|
|
יש הרבה סיבות טובות ליטול מולטי ויטמין. אפילו תוכניות התזונה הטובות ביותר מתקשות להכיל את 40 הויטמינים והמינרלים להם הגוף זקוק מדי יום. אילו סוגי מולטי ויטמין קיימים? כיצד לבחור? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
האם אתן מקבלות מספיק ויטמינים מהתזונה שלכן? נשים רבות אינן מקפידות על תזונה בריאה וכך עשוי להיווצר אצלן מחסור בויטמינים. אלו ויטמינים נשים צריכות וכיצד מומלץ לצרוך ויטמינים?
|
|
|
|
אומגה 3, חומצת שומן שידועה ביתרונותיה הבריאותיים, מצויה בטבע וכן ניתנת לצריכה כתוסף תזונה. מהם המקורות הצמחיים לאומגה 3, מה ההבדל בין מקורות הצריכה השונים ומה הבעיה עם אומגה 3 מדגים?
|
|
|
| עינת בודנשטיין
|
| 04.10.11
|
|
|
הטיפול הנטורופתי מבוסס על תזונה נכונה ועל שימוש בצמחי מרפא, טיפולים אנרגטיים, פיתוח מודעות והקשבה לגוף ועוד. כיצד השיטה הנטורופתית יכולה לסייע במקרים של מחלות לב וכלי דם?
|
|
|
|
האם שיפור ראייה יכול להיות מושג באמצעות אכילה של ירקות כתומים כמו גזר? נהוג לחשוב כי אכילת גזר מסייעת לבריאות העיניים, אך האם יש אמת בדבר? הכל אודות שיפור ראייה בדרכים טבעיות בכתבה שלפניכם.
|
|
|
|
טיפולי רפואה משלימה עשויים לסייע לחולי ונשאי איידס, ולעיתים ניתן לשלבם עם טיפולים תרופתיים מהרפואה הקונבנציונאלית. מסתבר שאיכות החיים של חולי איידס יכולה להשתפר פלאים בעזרת טיפולים אלטרנטיביים.
|
|
|
|
אילו ויטמינים ותוספי תזונה כדאי ליטול? האם ישנה עדיפות לויטמין מסוים על פני אחר? ובאילו מקרים קיים צורך להשתמש בהם? כל התשובות לשאלות נפוצות בנושא ויטמינים ותוספי תזונה בכתבה הבאה.
|
|
|
|
האם תזונה לא נכונה עלולה לגרום למצב הרוח לרדת ולעודד הפרעות נפשיות? מאלו מאכלים כדאי להימנע על מנת לשמור על מצב הרוח? כל התשובות בכתבה.
|
|
|
| פרופ' מוטי וויס
|
| 05.06.11
|
|
|
הטיפול העיקרי במחלת האוסטיאופורוזיס בישראל הוא בתרופות אלנדרונאט וריזדרונאט. בשנים האחרונות הצטברו עדויות קליניות המצביעות על הבדלים משמעותיים המושגים בטיפול במחלה בתרופות מקוריות למול תרופות גנריות.
|
|
|
|
שמירה על ציפורניים יפות כוללת הגנה קבועה על הציפורניים מפני נזקים אפשריים. בדקו היטב מה מכילים חומרי הניקוי שאתם קונים והקפידו להשתמש במחזקי ציפורניים שאושרו ע"י משרד הבריאות.
|
|
|
|
חברות שונות מציעות לנו תוספי ויטמינים שאמורים לשפר את בריאותנו, אך האם צריכת תוספים שמכילים ויטמינים בריאה בדיוק כמו קבלה של אותם ויטמינים ממזון?
|
|
|
| ד"ר לאלי חנני
|
| 27.04.11
|
|
|
נשירת שיער נגרמת כתוצאה מצבים הורמונליים, חום גבוה, חוסרים בתזונה ועוד. מזותרפיה, טכניקה רפואית המשמשת לרוב כטיפול אלטרנטיבי לבוטוקס ולחומרי מילוי, יכולה לסייע גם בעצירת נשירת שיער.
|