|
|
|
למעלה מחצי מיליון חולי סוכרת בישראל יחגגו את חג הפסח ויאלצו להתמודד עם דילמות שונות: מתי כדאי להזריק אינסולין? מה מותר לאכול מבין מאכלי החג? עד כמה לשחרר את הרסן ולשבור שגרה?
|
|
|
|
לכבוד חג החנוכה ולכבודו של כל אחד משמונת הנרות שבחנוכיה, קבלו שמונה טיפים לטיפוח זוגיות חמה ומרגשת לאורך שנים. זוגיות טובה היא כזו המשמרת את ההתלהבות הראשונית לאורך שנים, לפניכם "הוראות הפעלה".
|
|
|
|
לפי עקרונות התזונה הסינית אנשים עם בעיית השמנה סובלים מחוסר איזון באלמנט האדמה, המייצג את מערכת העיכול. אלו רעיונות ניתן לקחת מהרפואה הסינית על מנת לייצב את המשקל?
|
|
|
|
נשים נמצאות בסיכון גבוה לסבול מכאבי ברכיים. כיצד ניתן להישמר מפני פציעות עתידיות, ממה כאבי ברכיים נובעים וכיצד ניתן לטפל בהם? הכל אודות כאבי ברכיים אצל נשים.
|
|
|
|
ילדים מגושמים נתקלים לעתים קרובות ביחס מזלזל מהסביבה. לעתים, תופעה בשם 'סרבול מוטורי התפתחותי' היא הסיבה בגינה ילדים אלו נופלים, נתקלים ושוברים חפצים. כיצד הידרותרפיה עשויה לסייע בטיפול בתופעה? כל הפרטים בכתבה הבאה.
|
|
|
|
תחום הסרת שיער בלייזר מתפתח בצעדי ענק, ומציע מגוון מכשירים שקשה מאוד להתבלבל בינהם. איזה מכשירים להסרת שיער בלייזר הכי פופולאריים, כיצד הם פועלים ולאיזה תוצאות מומלץ לצפות?
|
|
|
|
דלקת פרקים הינה הגורם המוביל לנכות בגברים ונשים מעל גיל 65. תנועות עדינות של טאי צ'י, אמנות הלחימה הסינית העתיקה, הן חלופה אחת מיני רבות המסייעות לסובלים מבעיה של דלקת פרקים למצוא הקלה על הכאב הכרוך בה.
|
|
|
|
שברים בירך מתרחשים במרבית המקרים כתוצאה מנפילות בתוך הבית. בדקו אם אתם בקבוצת הסיכון וקראו כיצד מכינים את הסביבה הביתית על מנת למזער את הסיכונים.
|
|
|
| ד"ר רינה מרקוביץ'
|
| 09.02.11
|
|
|
על פי שיטות הומאופתיה, ישנם שלושה טיפוסים קלאסיים, שלכל אחד מהם מתאים טיפול הומאופתיה אחר: האדם הרגיש, האדם התחרותי והאדם שזקוק לסדר בחייו. כיצד הם מגיבים לסיטואציות שונות בחיים ומה הטיפול המתאים לכל אחד?
|
|
|
|
החלפת מפרק הירך היא אחד הניתוחים הנפוצים באורתופדיה המודרנית, ובגיל הזהב ניתוח כזה נדרש לא מעט. לא הייתם רוצים לדעת מה קורה שם בדיוק? להלן יומנו של מושתל.
|
|
|
|
פריצת דרך ברפואה: חוקרים מאוניברסיטת תל אביב דיווחו על התקדמות בפיתוח אנטיביוטיקה חדשה שמסוגלת להלחם בחיידקים שפיתחו אליה עמידות. החומר החדש שחובר לאנטיביוטיקה מאפשר לה להשמיד חיידקים ביעילות.
|
|
|
|
בני המאיה האינדיאנים השתמשו בקקאו כבר לפני כ-15 אלף שנה ולא בכדי, קקאו הוא אחד המזונות הבריאים והמזינים שיש כיום. בכתבה זו תגלו את הכוח הבריאותי שיש לקקאו כמו חיזוק עצמות, איזון הורמנאלי ועוד. התחילו גם אתם להנות מ"מזון האלים" הקרוי קקאו.
|
|
|
|
יש לכם אלרגיה, ניסיתם כבר טיפולים רבים ואף אחד לא היה לשביעות רצונכם? נסו את איור ודה, שיטת טיפול הוליסטית, שתחזיר אתכם לאיזון ותעלים את האלרגיה לתמיד. איור ודה עושה שימוש בעיסויים, יוגה, צמחי מרפא ועוד.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 24.08.10
|
|
|
פציעות ספורט בדרך כלל מגיעות לאחר מאמץ ממושך ומורגשות בחלקים של הגוף כמו כף הרגל. כדי להימנע מבעיות של פציעות ספורט כדאי לבדוק האם יש ברשותנו נעל נוחה ומתאימה.
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 12.08.10
|
|
|
היא מהירה, פשוטה, אינה גורמת כאב או אי נוחות ונותנת תוצאות אבחון מדויקות - אם עדיין לא ניחשתם מדובר בשיטת אבחון על פי קשתית העין המכונה אירידיולוגיה. בכתבה הבאה תוכלו ללמוד איך ומה מאבחנת אירידיולוגיה.
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 09.08.10
|
|
|
למרות החום לפעמים מתחשק לצאת מהבית, למצוא פינה מוצלת וליהנות מהטבע. בטיולים בחוץ כדאי להקפיד מלבד שתייה מרובה גם על תזונה נכונה. תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מתכנון טיול, ממש כמו להחליט על יעד.
|
|
|
| ד"ר איתי זיו וצור קסטל
|
| 29.07.10
|
|
|
אימון משקולות מבוצע על מנת להעלות את מסת השריר בגוף. על מנת למקסם את תוצאותיו של אימון משקולות מומלץ לבצע לפחות שלושה אימונים בשבוע, לצרוך תזונה מתאימה ולהימנע מאימוני לילה.
|
|
|
| מירית קרקובסקי
|
| 13.06.10
|
|
|
הקיץ הגיע, החום עולה ואיתו התשוקה למאכלים קרים וטעימים כמו גלידה, שיכולה בקלות לשבור דיאטה. המחמירים יתחמקו מלאכול גלידה ואילו אחרים יאמרו שיש בה ערכים תזונתיים שבגללם כדאי לשלבה אפילו במסגרת דיאטה.
|
|
|
|
קיומם של יחסים הרסניים נובע פעמים רבות מהערכה עצמית נמוכה של אחד הצדדים. על מנת שנוכל לקיים יחסים טובים ומלאים עם בן זוג, חשוב שראשית כל נדע לקיים יחסים אוהבים עם עצמנו. על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
קנאה היא רגש נורמאלי שכולנו חשים בשלב זה או אחר בחיינו. ואולם, לעתים קנאה טבעית זו עלולה להפוך לקנאה כפייתית שיכולה להרוס את הזוגיות אם היא לא מטופלת היטב ובזמן.
|
|
|
| ד"ר איתי זיו וצור קסטל
|
| 23.05.10
|
|
|
לפני שמתחילים בפיתוח שרירים רצוי לדעת כמה דברים על סוגי שרירים והתאמת האימון למבנה הגוף של כל אחד ואחת. בנוסף, יש לקחת בחשבון כי פיתוח שרירים שונה בקרב נשים וגברים וגם הגיל משחק בו תפקיד.
|
|
|
|
טיפול של פרחי באך לילדים מאפשר לפתור מגוון בעיות בהן נתקלים הילדים בדרך טבעית שאינה מערבת טיפול תרופתי. בנוסף, ניתן לטפל בעזרת פרחי באך גם בילדים קטנים, ששאר השיטות מתקשות למצוא פתרון לבעיותיהם.
|
|
|
|
זוגיות היא אף פעם לא קלה, במיוחד כשכל אחד מבני הזוג מביא עמו את המטען הרגשי שלו. אבל מה אם המטען של אחד מהצדדים כולל שלל חוויות של זוגיות שהסתיימה בבגידה? הפתרון בבכתבה הבאה.
|
|
|
|
לעתים בגידה יכולה להכניס הרבה יותר פלפל לחיים מאשר חיי זוגיות נאמנים. אבל האם זה באמת שווה את זה? לפניכם סיפורה המיוחד של אשה אשר בגידה לא נחשבת אצלה למילה גסה וחייה מלאים בריגושים ובמין.
|