|
|
|
יומן אכילה הוא כלי נפלא שיכול לשמש אתכן במהלך דיאטה. יומן אכילה יכול ללמד אתכם על הרגלי התזונה שלכם ועל המכשולים העומדים בפניכם בדרך לשמירה על המשקל.
|
|
|
|
ההרזיה הדרסטית שעבר אילן שיפרה לו את הביטחון העצמי, העלתה תחושת שייכות, וגרמה לסביבה להתייחס אליו הרבה יותר בכבוד. למרות זאת ש משהו במיתוס שקובע ששמנים שרזו - פחות שמחים
|
|
|
| ד"ר יוסף טמאן
|
| 04.06.08
|
|
|
ד"ר טמאן חזר מהכנס השנתי האמריקאי לכירורגיה אסתטית שנערך בסן דייגו עם חוויות חבל על הזמן. על מה מקשקשים אלפי מנתחים פלסטיים כשהם נפגשים, ואיזה כיף בסן-דייגו? ד"ר טמאן מתמוגג
|
|
|
| המרכז הרפואי מאיר
|
| 18.05.08
|
|
|
יומן הריון - מה קורה ברחם מהשבועות הראשונים עד לשבועות המתקדמים ועד שלב הלידה? יומן הריון יתאר לכן כל טווח של שבועות ההריון מבחינת התפתחות העובר והשינויים אצל האם. עד הלידה זה יעבור
|
|
|
|
"אני לא מרגיש במיטבי! הווה אומר נסיגה מסוימת". צבי פאר מבקש להודות לכל מי שדואג לו ותומך בו, בייחוד לאישתו, ומספר על הקול שאומר לו: "צביקה, אל תשאיר בלאגן אחריך. מיומנו של חולה CF
|
|
|
|
החיים של חולה סיסטיק פיברוזיס לאחר השתלת ריאות, משתנים מקצה לקצה, עד שמופיעה פתאום דחייה של הריאה המושתלת. אז מתחיל מחול שדים סביב ההמתנה להשתלה נוספת. צבי פאר בתור להשתלת ריאה
|
|
|
|
ההמתנה, הטיפולים, התקווה והפחדים. מרינה מ. ממתינה להשתלת ריאה, מנסה להיות אופטימית אבל מודה: "יכול להיות שהגוף יתעייף מהתמודדות של שנים רבות עם המחלה ולא יוכל לעמוד יותר בעומס הזה". יומן
|
|
|
|
ספורטאים מצטיירים לנו כאנשים עם בריאות טובה, לא כך הם תמיד פני הדברים. 25 שנים של התמודדות כאב וסבל, 7 ניתוחים - זהו סיפורה של מירה בולבה, אתלטית לשעבר שכותבת יומן על כאב. פרק ראשון
|
|
|
|
לאחר מסע ארוך וטיסה שכמעט בוטלה, 15 סטודנטים לרפואה סינית מגיעים לסין בלילה. המטרה: לשהות חודש ב-3 בתי חולים כדי ללמוד על רפואה סינית. ליטל אשכנזי נמצאת כרגע בסין ויש לה מה לספר. יומן סיני, פרק ראשון
|
|
|
|
היא הושפעה מרות ווסטהיימר, חושבת שחשוב לדבר באופן גלוי על הפות, גורסת שאין לאשה אימון פיזי חשוב יותר מאימון משקולות לנרתיק ובטוחה שגם בגיל 40 היא יכולה ללמד את כל בנות ה-16 כמה תרגילים. ענת בירן-פרוסט היא יועצת ומחנכת מינית והיא גם כותבת לכם יומן על זה
|
|
|
|
היא חדה, לא מתביישת לכתוב על מה שכל אשה צריכה והיא בכלל ישנה עוד עם הארנב (נחשו איזה). קארי ברדשאו לא כותבת לנו את הטור המיוחד שלה, אבל עמית מידן כן, במקום 'סקס והעיר הגדולה' קבלו את 'התנזרות והעיר בת-ים' (או: פרק ראשון מיומנה של בחורה מתוסכלת שמתה לדייט נורמלי)
|
|
|
|
"נצטרך לאשפז אותך. אין לך התנגדות, נכון?" - ככה זה התחיל. ערן דקל סבל מהתקפת קרוהן ואושפז לאחרונה. בעודו בולע תרופות הוא לא שכח לתעד הכל בזכרונו כדי שאתם תוכלו לקרוא ביומן שלו מה זה באמת להיות מאושפז
|
|
|
|
עודף סוכר עלול לגרום להשמנה ולמחלות. הנטורופתיה יכולה לעזור לכם לבנות אורח חיים בריא על ידי ניהול יומן אכילה שבעזרתו תשמרו על תזונה נכונה ותמנעו מחלות.
|
|
|
|
"התפללתי שימצאו בצילום את שבעת הגמדים שגרים אצלי בגב.. עובדים וחוצבים", כך מתארת מירה בולבה את הכאב, ועדיין נאחזת בתקווה למצוא את מקור כאבי הגב שתוקפים אותה מדי יום. יומן כאב - פרק תשיעי
|
|
|
|
"הקלוריות התחילו לרדת בקצב של 3-5 ק"ג בשבוע, קצב הירידה היה כל כך גדול שאנשים לא ידעו מה לעשות איתי"... אילן טוקיוז היה שמן בעבר, והיום הוא מנסה לתת דוגמא. מסע הרזיה של אילן - יומן
|
|
|
|
אם צבי פאר יכל לעשות ניקיון פסח פרטי, הוא היה נפטר מהמצב הבריאותי שלו, הוא אפילו היה זורק אותו רחוק, אבל הוא צריך להתמודד ולהביט קדימה, הרי המתנה להשתלת ריאה זה לא דבר פשוט. יומן
|
|
|
|
התקווה האחרונה של מירה בולבה מופנית כולה לניתוח ה-8 שעליה לעבור. 7 ניתוחים בעברה לא גורמים לה להביט בייאוש לעבר עתידה, להיפך, היא מקווה שמכאן תבוא הגאולה. יומן כאב - פרק שביעי
|
|
|
|
מה מירה בולבה בסה"כ ביקשה? לחיות בלי כאבי גב. אבל לא, 7 ניתוחים עדיין לא העניקו מזור לכאביה. אחרי שנים של חיים עם מורפיום כאדם מסומם, היא כאן איתנו, מקווה שהניתוח הבא יביא קץ לכאבים. יומן כאב
|
|
|
|
החיים של חולת סיסטיק פיברוזיס מלווים בעליות וירידות, לבטים ותקוות. מי כמו מרינה, שבעת כתיבת כתבה זו ממתינה כבר שנה להשתלת ריאות, יודעת את זה. בתור להשתלת ריאה - יומן מריר-מתוק
|
|
|
|
חצי יובל של סבל אחרי פציעת ספורט גרם לה לכתוב יומן. כעת מירה בולבה כותבת על חודשים של ריתוק למיטה, על טיפול נפשי הכולל תרופות פסיכיאטריות ועל רצון לקחת "חופש" מהחיים
|
|
|
|
איך להנות מהחיים, ללכת לישון מאוחר, לשרוד את אור הפליקרים ולהישאר בחיים? איך הפכה חצות, שעת השינה הקבועה שלה למשתנה והפיכה? את כל השאלות האלו היתה צריכה טלי אדטו, המתמודדת עם מחלת האפילפסיה, לברר בעצמה לאחרונה. תתפלאו, אבל גם בזכות עברי לידר, היא הצליחה. יומן אישי
|
|
|
|
כאילו אין די בסרטן עצמו, יום אחד מגלה לני הירש שגם יכולותיו המיניות נפגעו. מאדם שהמין תפס חלק גדול בחייו ובהערכה העצמית שלו, לני הפך לאדם שצריך להתמודד עם בעיות כמו אימפוטנציה והתקצרות איבר המין. איך לומדים ליהנות ממין ולהרגיש בטוח למרות הבעיות, ואיך מספרים על בעיה מינית בקשר רומנטי חדש? יומן בצל הסרטן
|
|
|
|
עבור כל נערה, הפעם הראשונה היא אירוע סמלי, מרגש וגם מפחיד. איך עושים את זה באמת? האם אני אהיה טובה ומה יהיה אם יכאב לי ברגע הראשון? כשטלי אדטו התחילה לחשוב על הפעם הראשונה היו לה חששות אחרים. אצלה, כל המחשבות והחששות הרגילים נדחקו הצידה והדבר העיקרי שהרתיע אותה היה המחלה שלה - מה יקרה אם באמצע היא תחווה התקף אפילפטי? יומן התמודדות
|
|
|
|
אחרי חששות מרובים והכנות לא נעימות, הגיע יום הבדיקה עצמו. לפעמים, לא הפעולה עצמה היא שמשנה, אלא כל מה שמסביב. איך הצליחה רותה כהן, שהיתה צמאה לקצת יחס אנושי בבדיקה כל כך לא נעימה, להתמודד מול המערכת הרפואית המנוכרת ולסחוט חיוך מרופא? ואיך נסתיימה הבדיקה הקולונסקופית? יומן
|