|
|
|
ברכיים הן איבר חשוב בגופינו - הן מאפשרות לנו יציבה טובה, תנועה חלקה וניידות. התעלמות מכאב ברכיים יכולה לגרום להן לנזק בלתי הפיך לטווח הארוך. אם נזכור מהם הגורמים לנזק בברכיים נוכל לשמור על איכות חיינו
|
|
|
|
כאבים בירך יכולים להעיד על בעיה במפרק הירך ועלולים להחריף ללא טיפול. פיזיותרפיה יכולה להיות מועילה בשלבים המוקדמים של הבעיה. טיפול פיזיותרפיה יכול להחזיר את הירך לפעילות מלאה בעזרת ייעוץ נכון
|
|
|
|
נשים נמצאות בסיכון גבוה לסבול מכאבי ברכיים. כיצד ניתן להישמר מפני פציעות עתידיות, ממה כאבי ברכיים נובעים וכיצד ניתן לטפל בהם? הכל אודות כאבי ברכיים אצל נשים.
|
|
|
|
מתיחה או קריעה של רצועות, חבלות בעצמות, נזק לסחוס או לרצועות ופציעת גיד אכילס, כל הצרות האלו מוכרות היטב לספורטאים. איך מתרחשות פציעות ספורט מהסוגים הללו ומי נמצא בסיכון?
|
|
|
|
אוסטיאופתיה מתבססת על השבת שיווי המשקל והאיזון ברקמות על מנת להשיב לגוף את יכולת הריפוי הטבעית. באיזה בעיות ניתן לטפל באמצעות אוסטיאופתיה וכיצד מתייחסת אליה הרפואה הקונבנציונלית?
|
|
|
|
דלקת פרקים הינה הגורם המוביל לנכות בגברים ונשים מעל גיל 65. תנועות עדינות של טאי צ'י, אמנות הלחימה הסינית העתיקה, הן חלופה אחת מיני רבות המסייעות לסובלים מבעיה של דלקת פרקים למצוא הקלה על הכאב הכרוך בה.
|
|
|
|
פציעות ספורט הן חלק מחייו של ספורטאי. כדי לטפל בהן בצורה מהירה ואיכותית כדאי ללכת לטיפול דיקור סיני המביא בחשבון את מערכת המרידיאנים וגם את ה"פאשיה". עוד על דיקור סיני, פציעות ספורט וטיפול מיו-פאשיאלי תמצאו בכתבה.
|
|
|
|
פציעות ספורט הן כאב פיזי ומנטאלי, הן מסוגלות להשבית ספורטאי לתקופה ארוכה ולגרום לו תסכול. כאשר פציעות ספורט קורות חשוב להבין את המנגנון שבו הן התרחשו כדי למנוע את הישנותן. אימוני פילאטיס עוזרים במניעת פציעות ספורט ובתהליך השיקומי.
|
|
|
|
אנשים צעירים רבים, במיוחד גברים ונשים שעוסקים בריצה כתחביב או באופן מקצועי, חווים לעיתים קרובות כאבי ברכיים. כאבי ברכיים ניתנים לטיפול על ידי תרגילי התעמלות, החלפת סוג האימון או משככי כאבים.
|
|
|
| ד"ר רון ארבל
|
| 11.05.10
|
|
|
אוסטאוארתריטיס הינה מחלת מפרקים ניוונית שעלולה להיגרם ממגוון סיבות. היא באה לידי ביטוי בכאבים שמתגברים ובמגבלת תנועה. כיום, ישנו מספר גדול של טיפולים להקלת כאב עבור חולי אוסטאוארתריטיס.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 09.01.10
|
|
|
פציעות ספורט ופציעות בכלל הן נחלתם של רוכבי אופניים רבים. כיצד מאבחנים שברים בעקבות פציעות ספורט? מה הוא הטיפול בשברים? כיצד ומתי חוזרים לפעילות אחרי פציעות ספורט? כל זאת ועוד בכתבה שלפניכם.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 26.11.09
|
|
|
הרצים ביניכם וודאי סבלו בחייהם בשלב כזה או אחר מכאבי ברכיים. לא מפתיע. כאביי ברכיים הינם תופעה רווחת בקרב רצים, אלא שזו לא צריכה להיות מנת חלקכם. ריצה נכונה תמנע כאבי ברכיים.
|
|
|
|
כאבי ברכיים מופיעים, בדרגת קושי כזו או אחרת, אצל רוב האוכלוסייה. אך לפני שמתחילים עם תרופות וניתוחים בניסיון לפתור כאבי ברכיים, כדאי לנסות ולהביא את השרירים באזור לאיזון שיחזיר את היציבה למצבה הקודם והבריא.
|
|
|
| ד"ר רון ארבל
|
| 11.10.09
|
|
|
אוסטאוארתריטיס היא מחלה בה סחוסי המפרקים נשחקים ואז העצמות שבמפרק מתחככות זו בזו וגורמות כאבים, דלקת ועוד. קיימים טיפולים רבים למחלת אוסטאוארתריטיס, אולם רבים מהחולים לא באמת מכירים אותם. הנה הזדמנות לערוך היכרות.
|
|
|
| פרופ' מיכאל סודרי
|
| 19.05.09
|
|
|
החלפת מפרק ברך הוא אחד הניתוחים המוצלחים באורתופדיה המודרנית. שיטות הניתוח וטיב המפרקים המלאכותיים הולכים ומשתפרים, והופכים את ניתוח החלפת מפרק ברך לניתוח שמעלה פלאים את איכות החיים
|
|
|
|
פציעות סקי קורות בדרך כלל כאשר הגולש אינו מספיק מנוסה, או בגלל הכנה לא טובה. בקיץ, כשאתם, חובבי הסקי, יוצאים לחופשות סקי באוסטרליה, ניו זילנד או ארגנטינה, חשוב להיזהר משלל פציעות סקי העלולות לפגוע בכם.
|
|
|
| ד"ר דוד הנדל
|
| 07.05.09
|
|
|
מפרק הברך הינו מפרק הסובל מפגיעות ניווניות בסחוס בגלל סיבות רבות. ברוב המקרים מספיק טיפול תרופתי רגיל, אך במקרים קיצוניים יש פיתרון: ניתוח החלפת מפרק הברך. הכל על הניתוח, הסיבוכים האפשריים והשיקום.
|
|
|
| ד"ר יצחק בכר
|
| 16.10.08
|
|
|
הכירו את בורסיטיס (דלקת בשקי הבורסה שבגופנו). בורסיטיס יכולה להופיע אצל כל אחד מאיתנו עקב כושר מאומץ, ניקוי הבית, הקלדה, ואפילו בישול. מהי הדלקת, מהם הגורמים לה, והכי חשוב, כיצד להימנע
|
|
|
|
הליכה, למרות הכל, יכולה לגרום כאבים. אז איך מונעים כאבי הליכה? מקשיבים לענת פלדמן: את הכאבים בבוהן פותרים ע"י נעליים רחבות, את כאבי הברכיים ע"י מנוחה, ואת כאבי הגב ע"י תרגילי חיזוק
|
|
|
| פרופ' מיכאל סודרי
|
| 09.07.08
|
|
|
ניתוח ארטרוסקופיה הינו פעולה כירורגית המאפשרת טיפול בבעיות מפרקים דרך חתך בקוטר של סנטימטר. פרופ' מיכאל סודרי מספר על נפלאות הארטרוסקופיה, המאפשרת לאורתופד לראות מה עומד על הפרק
|
|
|
| ד"ר סמי ניטצקי
|
| 07.05.08
|
|
|
מהן דליות ברגליים? דליות ורידים ברגליים היא תופעה נפוצה (תשאלו נשים על דליות בהריון... הן כבר יספרו לכן) כואבת ואף מסוכנת. איך מזהים דליות ורידים ומה עושים עימן? ד"ר סמי ניטצקי מפרט
|
|
|
|
איך לטפל בכאבי ברכיים, איזה נעליים בריאות לפעוט, ואיך, למען השם, להקל על כאבי צוואר? לפניכם מבחר שאלות ותשובות מפורום אורתופדיה. וגם, סוד: לפעוט הכי בריא בלי נעליים כלל
|
|
|
| ד"ר יצחק בכר
|
| 14.12.07
|
|
|
חוסר סימטריה באורך הרגליים הוא בעיה נפוצה שלרוב לא מאובחנת בזמן. מדוע רגליים מתפתחות באופן שונה?מהן הבעיות הפיזיות הנגרמות כתוצאה מכך ומהם הטיפולים? לד"ר בכר הפיתרונות
|
|
|
| יובל קפיטולניק
|
| 15.11.07
|
|
|
הודעה לכל העובדים במשרדים: עליכם ללמוד כיצד לשבת נכון. מהי ישיבה אטקיבית? ישיבה ממושכת בעבודה ובבית "כולאת" את גופכם שבמהותו נועד לתנועה רבה. להלן מספר טיפים שיעזרו לכם להפוך כל ישיבה סטטית לחגיגה אקטיבית
|