|
|
|
כאבי גב, ברכיים וכאבי רגליים יכולים למנוע מאיתנו לעסוק בפעילות גופנית שכה חיונית לבריאותינו. טיפול אפוסתרפיה יכול להקל על כאבי גב וכאבים שנגרמים כתוצאה מעמידה ממושכת ולשפר את התפקוד לטווח הרחוק
|
|
|
|
בלט דיסק הוא תוצאה של לחץ על עצב עמוד השדרה הנגרם על ידי הדיסקים, המשמשים להפרדה בין חוליות הגב. כיצד מאבחנים בלט דיסק? מהם התסמינים? אלו טיפולים מוצעים? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
כאבי גב יכולים להיגרם מהרבה סיבות, העיקרית שבהן היא ישיבה ממושכת ולא נכונה. אופן החיים המודרני גורם לנו לעבוד שעות ממושכות במשרד בישיבה, לא תמיד על כיסא שמתאים לנו ורוב הזמן ללא אפשרות לזוז מה שגורם להופעת כאבי גב
|
|
|
|
כאבי גב תפוס יכולים להיות קשים מנשוא ולהשפיע על כל תנועה של הגוף. איך גורמים להקלה על כאבי גב תפוס? הטיפול שתעניקו לגב שלכם בשעות הראשונות לאחר הפגיעה, ישפיע על הכאב שתחושו גם בימים הבאים. לכן, תנוחו, והרבה
|
|
|
|
כאבי גב במהלך הריון הם עניין שכיח ונפוץ אך עדיין ראוי לתשומת לב. להלן שבע דרכים להקלה על כאבי גב המתרחשים בזמן הריון וכתוצאה ממנו, החל מיציבה טובה, פעילות גופנית וכלה בטיפולים משלימים
|
|
|
|
כאבי גב, כאבי שרירים בגפיים וכאבי צוואר נגרמים לעיתים מהפעולות היומיומיות אשר נהיו חלק משגרת החיים. תחיבת הארנק לכיס האחורי, הרמת התינוק מהלול ואפילו רביצה על הספה עלולים לגרום כאבי גב שקל להימנע מהם
|
|
|
|
כאבי גב הם נחלתן של מספר קבוצות סיכון, אשר להן מאפיינים שונים המגדילים את הסיכוי לסבול מכאבי גב. אנשים בעלי היסטוריה משפחתית של כאבי גב, נשים בהריון ואף מעשנים עלולים להתמודד עם הבעיה.
|
|
|
|
כאבי גב הם בעיה רפואית שכיחה ביותר. כלל הטיפולים בהקשר של בעיות כאבי גב כוללים הקפדה על מנוחה. אך מה ניתן לעשות עבור אלו הסובלים מהבעיה דווקא בשעות הלילה? על כאבי גב ליליים בכתבה הבאה.
|
|
|
| ד"ר סילביו בריל
|
| 14.11.11
|
|
|
אנשים רבים סובלים מכאבי גב במהלך חייהם. כאבי גב יכולים לנבוע מכאב בשרירים או כאב בעצבים. כדי לא לפתח כאבי גב, מומלץ להקפיד על הרגלי תנועה נכונים. לפניכם עשרה טיפים למניעת כאבי גב.
|
|
|
|
כאבי גב תחתון הם תופעה נפוצה ומעיקה שיכולה לשבש את איכות החיים באופן משמעותי. אולם, אם הם אינם חמורים מאד ולא נלוות אליהם תופעות נוספות אתם יכולים לטפל בהם בבית. כיצד לטפל לבד בכאבי גב תחתון?
|
|
|
|
כאבי גב תחתון פוגעים כמעט בכולנו בשלב מסוים - גם אם אנחנו שומרים על תזונה נכונה, מתאמנים באדיקות ונוהגים על פי המלצות הרופא. הבעיה מסתבכת כאשר אל כאבי גב נלווית גם מצוקה רגשית.
|
|
|
|
קרוב לשמונים אחוז מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת בשלב כלשהו בחייה מבעיה של כאבי גב. מהם גורמי הסיכון להופעת כאבי גב, איזה סוגי כאבי גב קיימים וכיצד ניתן לטפל ולמנוע בכל אחד מהסוגים?
|
|
|
| ד"ר אורי קינן
|
| 30.05.11
|
|
|
80% מהאוכלוסייה יסבלו בשלב זה או אחר בחייהם מכאב בגב התחתון - ואצל רובם הוא יחלוף מעצמו. אבל גם האחרים יכולים להתעודד: האבחון מתייעל, הטיפולים משתפרים והתוצאות מצוינות.
|
|
|
|
כאבי גב כרוניים גורמים להפחתה בתאים האפורים שבמוח ולפעילות בלתי תקינה, כך מצא מחקר חדש. לאחר שהמשתתפים שחשו כאבי גב טופלו, השתפרו ביצועי המוח שלהם.
|
|
|
|
כאבי גב הם בעיה שמקורה הוא בדרך כלל בילדות. באמצעות כושר גופני, תזונה נכונה וצמחי מרפא מתאימים אפשר להקל על כאבי גב כרוניים וזמניים ולשפר את טווח התנועה.
|
|
|
|
סובלים מכאבי גב תחתון? בעזרת פעילות גופנית, הרגלים בריאים וטיפול נכון אפשר להפחית ואף למנוע כאבי גב תחתון.
|
|
|
|
אם יש לכם כאבי גב, שיטת פאולה יכולה לעזור לכם. בעזרת תרגילי שיטת פאולה המפעילים את השרירים הטבעתיים, שרירים הנמצאים סביב פתחים שונים בגופנו, ניתן להפיג כאבי גב קלים וקשים.
|
|
|
|
כאבי גב, מכירים אותם? סובלים מהם? האם אתם מבצעים כושר גופני שיכול להקל על הכאבים? האם התייעצתם עם הרופא שלכם לגבי טיפול בבעיית כאבי גב? במקרה ובעיית כאבי גב לא הובילה אתכם לשינוי באורח חיים, אולי הגיע הזמן לשינוי שכזה.
|
|
|
|
כאבי גב הופכים להיות נחלת יותר ויותר אנשים בעיקר בשל השמנת יתר, עבודה מול מחשב וחוסר פעילות גופנית. במקרה של כאבי גב רצוי לפנות למומחים בתחום או לשיטות טיפול כמו שיאצו, עיסוי תאילנדי ויוגה.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 08.06.10
|
|
|
כאבי גב הינם לרוב תוצאה של חיינו המודרניים הדורשים מאתנו לבלות שעות רבות בישיבה. ואולם, בעיית כאבי גב מתעצמת במיוחד כאשר מדובר ברוכבי אופניים, שיושבים באופן שפוף וסובלים יותר מחבלות עקב נפילה מאופניים.
|
|
|
| ד"ר רונן רפאל
|
| 15.05.10
|
|
|
יציבה נכונה חשובה לשמירה על אורח חיים בריא ולהגנה מפני בעיות כמו כאבי גב וצוואר. לצורך השגת יציבה נכונה ניתן לבצע אבחון ממוחשב וללמוד מהן הבעיות בתנוחות הגוף שלנו.
|
|
|
| ד"ר רונן רפאל
|
| 09.03.10
|
|
|
האם כאבי גב הם חלק מהחיים או שזו בעיה שניתן לפתור? ואם קיים פתרון - איך מוצאים אותו? התשובה לשאלות אלו ולרבות אחרות בנושא כאבי גב במאמר שלפניכם: כאבי גב - שיעורים בהתמודדות.
|
|
|
| ד"ר רונן רפאל
|
| 31.01.10
|
|
|
"הריון זו לא מחלה!" אוהבות הסבתות להגיד לכל אישה הנושאת הריון, כאשר היא נחה לרגע. ואכן, הריון אינו מחלה אך השינויים הפיזיים שעובר הגוף מרגישים כך לפעמים. בשביל זה הבאנו לכם פיתרון לכאבים ומחושים בזמן הריון - כירופרקטיקה.
|
|
|
| ד"ר עודד שראל
|
| 31.12.09
|
|
|
התשובה לשאלה: האם כאבי גב יכולים להיחשב תאונת עבודה? לא אחידה, אבל ישנו כלל אחד בסיסי: כאבי גב יחשבו לתאונת עבודה אם הם החלו כתוצאה מביצוע פעולה חריגה בעבודה. למשל, הרמת משא כבד.
|