|
|
|
ברכיים הן איבר חשוב בגופינו - הן מאפשרות לנו יציבה טובה, תנועה חלקה וניידות. התעלמות מכאב ברכיים יכולה לגרום להן לנזק בלתי הפיך לטווח הארוך. אם נזכור מהם הגורמים לנזק בברכיים נוכל לשמור על איכות חיינו
|
|
|
|
כאבי ברכיים הם בעיה נפוצה - לא רק אצל ספורטאים. חוץ מקרע ברצועה או במיניסקוס, קיימות תופעות נוספות הגורמות לכאבי ברכיים. מהן תופעות אלו וכיצד ניתן לצמצם את הסיכויים להופעתם של כאבי ברכיים?
|
|
|
|
כאבים בירך יכולים להעיד על בעיה במפרק הירך ועלולים להחריף ללא טיפול. פיזיותרפיה יכולה להיות מועילה בשלבים המוקדמים של הבעיה. טיפול פיזיותרפיה יכול להחזיר את הירך לפעילות מלאה בעזרת ייעוץ נכון
|
|
|
|
נשים נמצאות בסיכון גבוה לסבול מכאבי ברכיים. כיצד ניתן להישמר מפני פציעות עתידיות, ממה כאבי ברכיים נובעים וכיצד ניתן לטפל בהם? הכל אודות כאבי ברכיים אצל נשים.
|
|
|
|
מתיחה או קריעה של רצועות, חבלות בעצמות, נזק לסחוס או לרצועות ופציעת גיד אכילס, כל הצרות האלו מוכרות היטב לספורטאים. איך מתרחשות פציעות ספורט מהסוגים הללו ומי נמצא בסיכון?
|
|
|
|
אוסטיאופתיה מתבססת על השבת שיווי המשקל והאיזון ברקמות על מנת להשיב לגוף את יכולת הריפוי הטבעית. באיזה בעיות ניתן לטפל באמצעות אוסטיאופתיה וכיצד מתייחסת אליה הרפואה הקונבנציונלית?
|
|
|
|
דלקת פרקים הינה הגורם המוביל לנכות בגברים ונשים מעל גיל 65. תנועות עדינות של טאי צ'י, אמנות הלחימה הסינית העתיקה, הן חלופה אחת מיני רבות המסייעות לסובלים מבעיה של דלקת פרקים למצוא הקלה על הכאב הכרוך בה.
|
|
|
|
פציעות ספורט הן כאב פיזי ומנטאלי, הן מסוגלות להשבית ספורטאי לתקופה ארוכה ולגרום לו תסכול. כאשר פציעות ספורט קורות חשוב להבין את המנגנון שבו הן התרחשו כדי למנוע את הישנותן. אימוני פילאטיס עוזרים במניעת פציעות ספורט ובתהליך השיקומי.
|
|
|
|
אנשים צעירים רבים, במיוחד גברים ונשים שעוסקים בריצה כתחביב או באופן מקצועי, חווים לעיתים קרובות כאבי ברכיים. כאבי ברכיים ניתנים לטיפול על ידי תרגילי התעמלות, החלפת סוג האימון או משככי כאבים.
|
|
|
| ד"ר רון ארבל
|
| 11.05.10
|
|
|
אוסטאוארתריטיס הינה מחלת מפרקים ניוונית שעלולה להיגרם ממגוון סיבות. היא באה לידי ביטוי בכאבים שמתגברים ובמגבלת תנועה. כיום, ישנו מספר גדול של טיפולים להקלת כאב עבור חולי אוסטאוארתריטיס.
|
|
|
|
אירידיולוגיה הינה שיטה בה מאבחנים את מצבו הגופני והנפשי של האדם על פי הקשתיות בעיניו. כפי שמוכיחה אירידיולוגיה, העיניים הן החלון לנשמה אבל גם לגוף. על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 09.01.10
|
|
|
פציעות ספורט ופציעות בכלל הן נחלתם של רוכבי אופניים רבים. כיצד מאבחנים שברים בעקבות פציעות ספורט? מה הוא הטיפול בשברים? כיצד ומתי חוזרים לפעילות אחרי פציעות ספורט? כל זאת ועוד בכתבה שלפניכם.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 29.12.09
|
|
|
פציעות ספורט גורמות לנו לבלבל בין מקום הפציעה לבעיה האמיתית, מה שמקשה על הטיפול. המאמר הבא יכוון אתכם לזהות היכן מקור הבעיה במקרה של פציעות ספורט.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 22.11.09
|
|
|
רכשתם אופניים, וכמובן קסדה, ואפילו קבעתם טיול רכיבה על אופניים עם חברים בסוף השבוע הקרוב. רגע לפני היציאה להרפתקה חדשה קיים צורך בידע בצעדים, או יותר נכון, בדיוושים, הראשונים של חווית הרכיבה על אופניים.
|
|
|
|
כאבי ברכיים מופיעים, בדרגת קושי כזו או אחרת, אצל רוב האוכלוסייה. אך לפני שמתחילים עם תרופות וניתוחים בניסיון לפתור כאבי ברכיים, כדאי לנסות ולהביא את השרירים באזור לאיזון שיחזיר את היציבה למצבה הקודם והבריא.
|
|
|
| ד"ר רון ארבל
|
| 11.10.09
|
|
|
אוסטאוארתריטיס היא מחלה בה סחוסי המפרקים נשחקים ואז העצמות שבמפרק מתחככות זו בזו וגורמות כאבים, דלקת ועוד. קיימים טיפולים רבים למחלת אוסטאוארתריטיס, אולם רבים מהחולים לא באמת מכירים אותם. הנה הזדמנות לערוך היכרות.
|
|
|
|
מה אתם יודעים על פציעות מינסקוס (סהרון)? איך אפשר להפחית כאבי ברכיים אצל אנשים שעוסקים בספורט? האם ריצה באמת עושה כאבי ברכיים? ואיך אפשר לשמור על הברכיים שלנו? כל התשובות לפניכם
|
|
|
| ד"ר יצחק בכר
|
| 16.10.08
|
|
|
הכירו את בורסיטיס (דלקת בשקי הבורסה שבגופנו). בורסיטיס יכולה להופיע אצל כל אחד מאיתנו עקב כושר מאומץ, ניקוי הבית, הקלדה, ואפילו בישול. מהי הדלקת, מהם הגורמים לה, והכי חשוב, כיצד להימנע
|
|
|
| ד"ר בצלאל פסקין
|
| 18.09.08
|
|
|
חבלות בברך נגרמות לרוב מסיבוב של הברך סביב צירה, והן גורמות לרוב לקרעים במיניסקוס ("בולם הזעזועים" של הברך) ולמתיחה או קרע של הרצועות המייצבות את הברך. ד’’ר בצלאל פסקין נגד כאבי ברכיים
|
|
|
|
תיקון מניסקוס (סהרון) מתבצע כיום ע"י ניתוח ארטרוסקופי והוא נועד לתקן פגיעה במניסקוסים - מבני סחוס שנועדו לבלום זעזועים ולפזרם בשווה על כל המפרק בעת פעילות. ניתוח מניסקוס - תנו לערן מנגל להסביר
|
|
|
|
הליכה, למרות הכל, יכולה לגרום כאבים. אז איך מונעים כאבי הליכה? מקשיבים לענת פלדמן: את הכאבים בבוהן פותרים ע"י נעליים רחבות, את כאבי הברכיים ע"י מנוחה, ואת כאבי הגב ע"י תרגילי חיזוק
|
|
|
| פרופ' נורברטו קריבוי
|
| 14.07.08
|
|
|
שילובי תרופות עם חומרים אחרים עשויים להיות מסוכנים לחולים. אם תיטלו תרופות וחומרים שונים ללא התייעצות יתכן ומדובר בחומרים בעלי השפעות מסוכנות. פרופ' נורברטו קריבוי מזהיר מפני שילובים מסוכנים
|
|
|
|
איך לטפל בכאבי ברכיים, איזה נעליים בריאות לפעוט, ואיך, למען השם, להקל על כאבי צוואר? לפניכם מבחר שאלות ותשובות מפורום אורתופדיה. וגם, סוד: לפעוט הכי בריא בלי נעליים כלל
|
|
|
| ד"ר יצחק בכר
|
| 14.12.07
|
|
|
חוסר סימטריה באורך הרגליים הוא בעיה נפוצה שלרוב לא מאובחנת בזמן. מדוע רגליים מתפתחות באופן שונה?מהן הבעיות הפיזיות הנגרמות כתוצאה מכך ומהם הטיפולים? לד"ר בכר הפיתרונות
|