|
|
|
בוקר אחד זה קרה: קמתם עם כאבי ראש, כאבי גב, כאבי רגליים או כאבי שרירים. לקחתם כדורים וזה לא עזר. מה תעשו? לפניכם פרויקט כאב: כל הכאבים הנפוצים, מה הם, ממה הם נגרמים ומהם הטיפולים היעילים
|
|
|
|
האגודה הישראלית לכירופרקטיקה מזדהה עם המחקר החדש שנעשה בארה"ב ומצביע על כך שניתן לפתור בעיות של כאבי הגב ללא ניתוח: "רוב התקפי הגב החריפים עוברים למעשה לאחר כמה חודשים. רק אם יש מצב חריג רצוי להפנות לייעוץ כירורגי"
|
|
|
| ד"ר סילביו בריל
|
| 14.11.11
|
|
|
אנשים רבים סובלים מכאבי גב במהלך חייהם. כאבי גב יכולים לנבוע מכאב בשרירים או כאב בעצבים. כדי לא לפתח כאבי גב, מומלץ להקפיד על הרגלי תנועה נכונים. לפניכם עשרה טיפים למניעת כאבי גב.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 13.03.10
|
|
|
חשבתם שכאב וסבל חייבים לבוא ביחד? טעות! כאב, כגון כאבי גב, כאבי מפרקים ועוד, הוא פיזי ואילו סבל הוא פסיכולוגי ויש לנו עליו שליטה מלאה. אז למדו לעשות את ההפרדה והפסיקו לסבול ולחשוש מהכאב הפיזי.
|
|
|
|
מה מירה בולבה בסה"כ ביקשה? לחיות בלי כאבי גב. אבל לא, 7 ניתוחים עדיין לא העניקו מזור לכאביה. אחרי שנים של חיים עם מורפיום כאדם מסומם, היא כאן איתנו, מקווה שהניתוח הבא יביא קץ לכאבים. יומן כאב
|
|
|
|
כאבי צוואר לא מוסברים או צוואר תפוס עלולים לגרום לכם להשאר מרותקים למיטה מספר ימים, עד יעבור זעם. מהם הגורמים הנפוצים לכאבי צוואר או צוואר תפוס? כיצד מתמודדים עימם וחוזרים לשיגרה? בכתבה הבאה
|
|
|
|
מחקרים מראים כי עיסוי הריון מועיל מאוד לנשים הרות. עיסוי הריון מפיג לחצים, מרגיע ומשפר את תפקודן של נשים הרות. אבל האם יש חשש לפגיעה בעובר כתוצאה מהעיסוי? ומה דעתה של הרפואה על העיסוי? על כך בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
כאבי גב, ברכיים וכאבי רגליים יכולים למנוע מאיתנו לעסוק בפעילות גופנית שכה חיונית לבריאותינו. טיפול אפוסתרפיה יכול להקל על כאבי גב וכאבים שנגרמים כתוצאה מעמידה ממושכת ולשפר את התפקוד לטווח הרחוק
|
|
|
|
בלט דיסק הוא תוצאה של לחץ על עצב עמוד השדרה הנגרם על ידי הדיסקים, המשמשים להפרדה בין חוליות הגב. כיצד מאבחנים בלט דיסק? מהם התסמינים? אלו טיפולים מוצעים? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
מחלות ובעיות נשימה רבות ניתן לאבחן ולטפל בעזרת רפואה סינית. חולים רבים מתקשים לעיתים למצוא מזור ברפואה הקונבנציונלית, או עייפים מהטיפול התרופתי ומוצאים נחמה ומזור בעזרת רפואה סינית
|
|
|
|
לחיות עם 206 עצמות בעולם מלא נפילות, תאונות, החלקות, תקלות והתנגשויות זה לא קל. עם כל כך הרבה דרכים לשבור עצמות, אין פלא שחלקן נשברות לעיתים קרובות יותר מאשר אחרות. אז על אילו עצמות צריך לגונן יותר?
|
|
|
|
כאבי גב יכולים להיגרם מהרבה סיבות, העיקרית שבהן היא ישיבה ממושכת ולא נכונה. אופן החיים המודרני גורם לנו לעבוד שעות ממושכות במשרד בישיבה, לא תמיד על כיסא שמתאים לנו ורוב הזמן ללא אפשרות לזוז מה שגורם להופעת כאבי גב
|
|
|
|
קנביס רפואי ידוע בתועלתו הרפואית עוד משחר ההיסטוריה. למרות זאת, קנביס רפואי אינו צמח חוקי לשימוש בישראל ובמדינות רבות, אלא במרשם רופא. בכתבה הזו ננסה להכיר טוב יותר את הקנביס הרפואי ולהבין לאילו מחלות הוא יכול לסייע
|
|
|
|
כאבי גב תפוס יכולים להיות קשים מנשוא ולהשפיע על כל תנועה של הגוף. איך גורמים להקלה על כאבי גב תפוס? הטיפול שתעניקו לגב שלכם בשעות הראשונות לאחר הפגיעה, ישפיע על הכאב שתחושו גם בימים הבאים. לכן, תנוחו, והרבה
|
|
|
|
שיעורי ספינינג כבר מזמן הפכו חלק בלתי נפרד מכל מועדון כושר שמכבד את עצמו. רוצים לשפר את הכושר, לחזק את השרירים ולחטב את הגוף? נסו גם אתם! לפניכם מספר טיפים למתחילים בשיעורי ספינינג.
|
|
|
|
שתיית מים היא מרכיב הכרחי בשמירה על גוף בריא וטעון באנרגיה חיונית. יותר מכך, שתיית כמות נכונה של מים במהלך היום מסייעת לגוף להתמודד עם שלל בעיות בריאותיות ואף למנוע אותן כלל. על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
מה ניתן ללמוד מהסתכלות על כפות רגליים? בעצם, הרבה מאוד. כפות רגליים בריאות ואסתטיות מעידות על גוף בריא וחזק. מחלות ותחלואי גוף רבים נותנים את אותותיהם דרך כפות הרגליים שלנו. אז מה כפות הרגליים מעידות על בריאותינו?
|
|
|
|
ברכיים הן איבר חשוב בגופינו - הן מאפשרות לנו יציבה טובה, תנועה חלקה וניידות. התעלמות מכאב ברכיים יכולה לגרום להן לנזק בלתי הפיך לטווח הארוך. אם נזכור מהם הגורמים לנזק בברכיים נוכל לשמור על איכות חיינו
|
|
|
|
קיקבוקסינג, הטרנד הארובי שכבש בסערה את מועדוני הכושר, מהווה פעילות אירובית מצויינת עבור גברים ונשים המעוניינים לשרוף קלוריות, לחטב את הגוף ולהוציא קצת עצבים... על קיקבוקסינג אירובי בכתבה הבאה.
|
|
|
|
כאבי גב במהלך הריון הם עניין שכיח ונפוץ אך עדיין ראוי לתשומת לב. להלן שבע דרכים להקלה על כאבי גב המתרחשים בזמן הריון וכתוצאה ממנו, החל מיציבה טובה, פעילות גופנית וכלה בטיפולים משלימים
|
|
|
|
דלקת בדרכי השתן היא תופעה נפוצה מאוד בקרב נשים המאופיינת בתכיפות וצריבה במתן שתן לעיתים גם בהופעת דם בשתן. הרפואה המערבית והרפואה הסינית חלוקות באשר לסיבות להופעת דלקת בדרכי השתן
|
|
|
|
כאבי גב, כאבי שרירים בגפיים וכאבי צוואר נגרמים לעיתים מהפעולות היומיומיות אשר נהיו חלק משגרת החיים. תחיבת הארנק לכיס האחורי, הרמת התינוק מהלול ואפילו רביצה על הספה עלולים לגרום כאבי גב שקל להימנע מהם
|
|
|
|
לראשונה, מחקר הצליח להוכיח כי עיסוי לא רק גורם להפחתת כאבי שרירים ולהקטנת הסיכון לדלקת, אלא בו זמנית עיסוי גם מחזק את השריר ותורם לרמת הכושר שלו. ייתכן כי המשפט "אין כאב, אין רווח" מופרך?
|
|
|
|
המאפיינים הטיפוסיים של התקף לב - לחץ בחזה, כאבים ובחילה - לא תמיד מופיעים אצל נשים אשר חוות התקף לב. נשים רבות אינן יודעות כי ישנו מכלול נוסף של תסמינים שזיהוים בזמן עשוי להציל את חייהן
|