|
|
|
מחקר ישראלי מצא כי רמתו של הורמון שמופרש בגוף בעיתות לחץ גבוהה משמעותית לפני ההצבעה בבחירות. המחקר, שנערך באוניברסיטאות חיפה ובן גוריון, התקיים ביום הבחירות הקודם בהשתתפות תושבים שהיו בדרכם לקלפי.
|
|
|
| ד"ר דרור שגיא
|
| 27.07.05
|
|
|
לחץ בעבודה, לחץ בלימודים,לחץ, לחץ, לחץ. החיים הם מבחן יום-יומי שוחק שגורם לשינויים פיזיולוגיים בגופנו. אימון גופני הוא אחת הדרכים להגיע לרגיעה, שיפור בקרת התיאבון והפחתה של רמות הכעס, החרדה וה...לחץ
|
|
|
|
לחץ נפשי מתמשך יכול לגרום לשינויים בכלי הדם ולחוסר איזון כימי שעלולים להשפיע על המוח. מחקר חדש מעלה כי לחץ בגילאי הביניים מעלה ב- 65% את סיכונן של נשים ללקות באלצהיימר.
|
|
|
|
חג הפסח מסב אושר לכולנו, אבל גם לחץ נפשי בהכנות לחג ובארוחות המשפחתיות ה"דביקות". להלן עצות התמודדות עם לחץ בחגים שתקלנה את ההתמודדות עם שאלות כגון: אתה עדיין רווק?
|
|
|
|
הסובלים מתסמונת מעי רגיז מתלוננים על כאבי בטן, עצירות, שלשול ועוד. מסתבר שישנן סיבות רבות להתפתחות תסמונת מעי רגיז: החל מתזונה, דרך לחץ נפשי ועד משקל נמוך בעת הלידה. תסמונת מעי רגיז: הסיבות. חלק ב'
|
|
|
| עו"ד גיל קראוס
|
| 09.06.09
|
|
|
טרשת נפוצה הינה מחלה הפוגעת במערכת העצבים, בתפקוד המוח ובעצם בגוף כולו. בית משפט קבע בעבר כי לחץ נפשי לאחר תאונות דרכים עלול לגרום להתפרצות טרשת נפוצה. האם אכן יש קשר בין השניים?
|
|
|
|
הם יורדים במשקל. עצמותיהם בולטות מגופם, בגדיהם רופפים, והאנשים סביבם מתחילים להעיר הערות. הכירו את תופעת תת משקל. הגורמים לה: לחץ נפשי, מחלות, כדורים ועוד. הבשורות הטובות: יש טיפולים. וידאו
|
|
|
| ד"ר שמחה מייזל
|
| 08.10.07
|
|
|
המצב הבטחוני, לחץ גדול בעבודה, מתח נפשי מתמשך ודומיהם - כל אלו עלולים לגרום להתקף לב. מה הקשר בין מצבי מתח לבין התקף לב וכיצד נוכל לשמור על ליבנו, גם כשמופעל עלינו לחץ?
|
|
|
|
ידוע שהאבטלה יוצרת לחץ נפשי הפוגע במערכת החיסונים וגורם למובטל המורד להיות חשוף יותר למחלות ווירוסים שונים, אך מחקר חדש מעניק לאותם מובטלים תקווה חדשה: תפקודה של המערכת החיסונים ישתפר לאחר מציאת עבודה חדשה. שלוש, ארבע ולעבודה
|
|
|
| ד"ר ברוך אלעד
|
| 10.08.06
|
|
|
כואב לכם הראש? מרגישים בחילה? יש לכם סחרחורת? יתכן מאוד שהמלחמה בצפון עושה לכם מיגרנה. ד"ר ברוך אלעד מסביר שמצבי לחץ נפשי או משבר הינם גורמים שכיחים להתפרצות התקפי מיגרנה ונותן לנו מספר טיפים למזעור התופעה
|
|
|
|
איך מתמודדים נפגעי הנפש של סניף אנוש בשדרות עם האיום התמידי של הקסאמים, כשגם אנשים שאינם סובלים מפגיעה נפשית, נמצאים במצב מתמשך של לחץ נפשי? הנהלת אנוש ירדה לסניף בשדרות כדי לחזק את ידי המתמודדים עם פגיעה נפשית.
|
|
|
| ד"ר נעמי באום
|
| 17.04.06
|
|
|
בארץ שלנו טראומות מתרחשות חדשות לבקרים. פיתוח חוסן נפשי אינו מקנה ביטוח מפני הנזק הנגרם מהחשיפה לטראומה, אבל זה יכול לספק הגנה בפני לחץ וחרדה שבשגרת החיים היומיומית. ד"ר נעמי באום מסבירה
|
|
|
|
כאבי צוואר לא מוסברים או צוואר תפוס עלולים לגרום לכם להשאר מרותקים למיטה מספר ימים, עד יעבור זעם. מהם הגורמים הנפוצים לכאבי צוואר או צוואר תפוס? כיצד מתמודדים עימם וחוזרים לשיגרה? בכתבה הבאה
|
|
|
|
בשנת 2012 הרטבת לילה בקרב ילדים עדיין נחשבת לבעיה אפופת מבוכה ומסתורין. בכתבה הבאה נענה על נספר שאלות נפוצות על הרטבת לילה בקרב ילדים, במטרה לנסות להקל על הורים להתמודד עם הבעיה
|
|
|
|
אנשים הסובלים מאגורפוביה חווים חרדה קשה במקומות שונים אשר מהם הבריחה נראית בלתי אפשרית או מביכה במיוחד. מהם הסמפטומים לאגורפוביה? כיצד מטופלת חרדה זו? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
סרבנות מינית מצד אחד מבני הזוג היא הבעיה הרווחת ביותר במערכות יחסים של זוגות צעירים בימינו. ללא טיפול מתאים ורצון למצוא פתרון מצד שני בני הזוג יכולה הסרבנות המינית להרוס מערכת יחסים ללא אפשרות לשקמה
|
|
|
|
ויפאסנה היא שיטת מדיטציה עתיקה המתורגלת במשך כעשרה ימים בדרך כלל ומתבצעת רובה ככולה בשתיקה מוחלטת. ויפאסנה משמשת להרגעה ולמבט פנימה אשר להם השפעה חיובית על הגוף והנפש.
|
|
|
|
יום הזיכרון שחל פעם בשנה, מיועד לשמר ולטפח את הזיכרון הקולקטיבי, כל הטקסים דומים זה לזה וחוזרים על עצמם כל שנה. אבל לזיכרון של הפרט - שעבורו כל יום הוא יום הזיכרון - פנים רבות ודרכים שונות להנציח
|
|
|
| שירלי שפירא MSc
|
| 24.04.12
|
|
|
יום הזיכרון הוא יום אחד בשנה בו מדינה שלמה מרכינה ראש. אבל עבור אלפי יתומים בישראל כל יום הוא יום הזיכרון. אלפי ילדים ומבוגרים מתמודדים עם שכול ואובדן מדי יום ולילה. מחקר שנערך בשנת 2008 ניסה להבין כיצד השכול משפיע על חייהם
|
|
|
|
הפרעת דחק פוסט טראומטית היא תופעה ממנה סובלים ברמות שונות, רבים מהסובלים הם ניצולי השואה אשר שרדו את אירועי מלחמת העולם השנייה. בכתבה זו נסקור מהי הפרעת דחק פוסט טראומטית וכיצד מטפלים בסובלים ממנה.
|
|
|
|
נדודי שינה, הפרעת השינה הנפוצה ביותר בעולם היא תופעה ממנה סובלים כרבע מאוכלוסיית העולם. הפרעה זו עלולה לגרום להשפעות נרחבות כגון יתר לחץ דם, חרדה ועוד. לפניכם 8 שאלות נפוצות על נדודי שינה.
|
|
|
|
כל כך הרבה מיתוסים נכרכו סביב נושא המחזור החודשי - כסמל פוריות ונשיות. האם ניתן לקצר את משך המחזור? מה הקשר בין פוריות למחזור? יש דבר כזה "ימים בטוחים"? הגיע הזמן לשבור כמה מיתוסים על המחזור החודשי.
|
|
|
| ד"ר צבי לייכנר
|
| 22.03.12
|
|
|
חרדה היא מצב גופני או נפשי של תחושות המפריעות לתפקוד התקין. פחד במה היא חרדה ממנה סובלים מוזיקאים ואמנים רבים, החרדה יכולה לפגוע קשות בביצועים שלהם על הבמה. שיטת ביופידבק יכולה מאוד לעזור
|
|
|
|
תזונה נכונה היא לא רק עניין של מה אוכלים - אלא גם מתי. אכילה לילית אמנם לא נחשבת להפרעת אכילה, אך כאשר מדברים על תזונה נכונה ושמירה על משקל, כדאי מאוד להקפיד על מספר הרגלים שימנעו רעב בלילה.
|