|
|
|
יש זוגות שלא צריכים להתאמץ, ואילו עבור אחרים הניסיון להרות מצריך היערכות מוקדמת ושינוי הרגלים. גם אם אתם לא יודעים לאיזה סוג אתם שייכים, כדאי להיות מודעים למה שעשוי לסייע לכם לקראת כניסה להריון.
|
|
|
| מרכז רפואי שהם
|
| 02.11.11
|
|
|
חולי אוסטיאופורוזיס, שהיא מחלת העצמות השכיחה ביותר, סובלים מעצמות חלשות הנוטות להישבר. כיצד נבנות העצמות בגופנו, באיזה שלב הן מתחילות להחלש ואיזה פעולות יכולות למנוע או לסייע בשיקום החולים?
|
|
|
| ד"ר סוזן זיידל
|
| 31.10.10
|
|
|
על הליך גישור גירושין משפיעים גורמים רבים: החל מהאישיות של בני הזוג, דרך כמות הכסף והרכוש שיש להם ועד בני המשפחה והחברים שמפעילים לחצים על בני הזוג. מהם כל הגורמים המשפיעים על הליך גישור גירושין ומה מסייע להגיע להסכם גירושין מוצלח.
|
|
|
|
שמירה על היגיינה נשית אינטימית בתקופת הריון ולאחר לידה היא חיונית ביותר. בעת הריון ולאחר לידה נשים עוברות שינויים הורמונאליים העלולים לגרום להפרת רמת החומציות בנרתיק ולהתפתחות דלקות והפרשות נרתיקיות.
|
|
|
| ד"ר אלון שיינר
|
| 12.10.09
|
|
|
טוקסופלזמה הוא טפיל שמסוכן במיוחד לנשים בהריון ועלול לגרום לסיבוכי הריון ואף להפלה במקרים קיצוניים. ניתן להידבק בטפיל טוקסופלזמה ע"י מגע עם צואת חתולים, אכילת בשר לא מבושל ועוד. על נשים בהריון לנקוט במספר אמצעי זהירות.
|
|
|
| ד"ר אריה דרוגן ופרופ' רות גרשוני
|
| 05.10.09
|
|
|
מדוע יש לבצע בדיקות גנטיות לפני הריון? אילו בדיקות גנטיות כדאי לבצע לפני הריון? איזה סיכוי יש לזוג הורים שנושאים גן פגום, ללדת ילד חולה? כל התשובות ועוד לפניכם. בדיקות גנטיות - המדריך המלא
|
|
|
|
מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית בזמן הריון מפחיתה את הסיכון ללדת תינוק גדול מימדים, העלול לסכן את חיי האף לסבול בעצמו מהשמנת יתר בהמשך חייו. כל הפרטים על פעילות גופנית, הריון והקשר ביניהם.
|
|
|
|
התפתחות ההליכה שונה מילד לילד. יש את תינוק הקומנדו שינסה ללכת ויתרסק עד שילמד ויש את התינוק הפרפקציוניסט שלא יסכן את עצמו כ"כ מהר. הדר בר יוסף מעניקה דגשים חשובים בנושא התפתחות ההליכה.
|
|
|
| יובל שחק ושירי אנקונה-טוביאס
|
| 02.02.09
|
|
|
זוגות שעוברים טיפולי פוריות מרגישים ש"כולם" בהריון חוץ מהם, הם מפחדים שירחמו עליהם, הם מקיימים יחסי מין בזמנים מדויקים כמו שעון, ולעתים הצד הלא פורה חש ירידה בערך העצמי. זוגיות בפוריות
|
|
|
| מיכל שונברון
|
| 04.11.08
|
|
|
לא יודעים אם שמתם לב, אבל הפוריות די נעלמה במאה ה-21. היום יותר מתמיד, אנו צריכים להיות מודעים שלסגנון חיינו יש השפעות ההרסניות על בריאותנו והפוריות שלנו. מיכל שונבורן עם 10 גורמים לאי פוריות
|
|
|
| ד"ר גילה רוזן
|
| 12.10.08
|
|
|
"אל תאכל את זה, זה מלא שומן טראנס!". טראנס? אני דווקא אוהב מוזיקת טראנס. מה באמת אומרים שמות השמנים והשומנים שאנו אוכלים. אילו שומנים טובים, אילו רעים, ולמה מתלהבים משמן זית
|
|
|
|
ירקות, ירקות, ירקות - כולם מטיפים לנו שירקות בריאים, אבל אף אחד לא מפרט מה בדיוק הסגולות של כל ירק. לכן בדיוק נוצר המדריך המלא לירקות שלפניכם. אז תכינו את הבמיה, היא טובה לעיניים
|
|
|
|
אין לך כסף לפלאפל? זה לא אומר שאתה צריך לזנוח הרגל תזונה בריאים או להתעלם מהם. לגוון קנינג, תזונאי במרכז לבריאות אקטיבית "דרך הכושר", יש את הטיפים לארוחות עשירות, גם למי שאין כסף
|
|
|
|
מצד אתם רוצים לאכול תחליפי לחם כגון צנימים, פרכיות וקרקרים כי זה פחות משמין, מצד שני אתם לא יודעים מהו תחליף הלחם הכי כדאי. ענבל קרקו חרשה את הסופר, בחנה את כל התחליפים, וקבעה: עדיף לחם!
|
|
|
| ד"ר גילה רוזן
|
| 22.08.08
|
|
|
הודעה לנשים: תזונת נשים איכותית יכולה למנוע מכן אוסטיאופורוזיס, טרשת עורקים, סוכרת ועוד. כמו כן, במהלך ההריון וההנקה תזונה איכותית תמנע את הבעיות הללו מילדכן. היסודות לתזונת נשים נכונה
|
|
|
|
גמישות חשובה לחיזוק שרירים, היא חלק אינטגרלי מכל פעילות ספורטיבית אחרת והיא אינה מיועדת רק לרקדנים, אצנים או ספורטאים מקצועיים. גיא באום עושה שריר ומדגיש את חשיבות ותפקיד הגמישות באימון
|
|
|
| מיכל אוסרי בן-אור
|
| 21.08.08
|
|
|
ויכוחים רבים בין הורים לילדים קטנים, נובעים מבעיות תקשורת. אתם אומרים להם, "אל תצפו הרבה בטלוויזיה" ולא מבינים ש"הרבה" בשבילם זה משהו לא מוגדר. ודאו שכל הצדדים קיבלו את המסר בהצלחה
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 20.08.08
|
|
|
לקראת החזרה לביה"ס נצלו את ראשית שנת הלימודים כהזדמנות ליצירת שינויים בהרגלי האכילה. ד"ר אסנת רזיאל מלמדת כיצד לאכול בריא, מפרטת על זמן האכילה האידיאלי ומסיימת בטיפים לתזונה נכונה
|
|
|
|
לכל אחד יש שיטות שונות לירידה במשקל, אחד צם, אחר אוכל רק אורז, השלישי לא אוכל פחמימות, חשבתם פעם האם חשובה רק כמות הקלוריות או שיש חשיבות גם לסוג המזון? רותי ברקן תסביר לכם
|
|
|
|
גווינת' פלטרו, רקל וולש וג'ני מקארתי מתות על דיאטה ללא גלוטן, שהוא החלבון מהצומח שנמצא בלחם ובדגנים. רבים נשבעים שהם מרגישים טוב יותר ללא גלוטן, אבל רק למעט באמת אסור גלוטן. האם להימנע?
|
|
|
|
אם ברגע שאתם יוצאים מהבית כללי האכילה שלכם נפרצים - אתם בבעיה. בחוץ מחכה לנו הג'ונגל הגדול של הפיתויים: מסעדות, קינוחים, מאפים והכל כל כך טעים.. ענבל קרקו עוזרת לנו לשמור על דיאטה
|
|
|
| ד"ר רוני סולן
|
| 13.08.08
|
|
|
תהליך גמילה מחיתולים עשוי להיות מאבק מתיש בין ההורה לילד וכן לגרום לתופעות לוואי כמו עצירות, אי שליטה בסוגרים, הרטבת לילה ועוד. ד"ר רוני סולן מלמדת את ההורים כיצד לנהוג - מאמר שלישי בנושא
|
|
|
|
פיתוח שרירי רגליים - מי חושב על זה כשכולם עסוקים בתרגילי בטן, ניפוח חזה, חיזוק כתפיים, פיתוח שרירים ורק שרירי הרגל מקופחים.? יורם אילת שולח אתכם הרחק מהמשקולות וחושף אימונים מומלצים. לכו על זה
|
|
|
| ד"ר דב וקסלר
|
| 07.08.08
|
|
|
אפשר לשפר משמעותית איכות חייהם של חולים באי ספיקת לב, כך טוען ד"ר דב וקסלר, שמסביר על האפשרויות הטיפוליות, על מה שצופן העתיד בתחום וגם על האידיאלים המניעים רופא לב
|