|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 06.09.10
|
|
|
במהלך היום, כשאנו נתונים ללחצים ומתחים שונים, אנו מפעילים מערכות הגנה בגופנו אשר פוגעות בבריאות. חשוב להגביר את המודעות לגופנו ובכך להפסיק הפעלת מערכות הגנה ו"התנהגות מלחמתית".
|
|
|
|
גם בחורף, שחייה היא ספורט ששומר על פופולריות רבה ובריכות מקורות תוכלו למצוא בכל פינה. אם עושים זאת נכון, שחייה טומנת בחובה אין ספור יתרונות בריאותיים ונחשבת לספורט בטוח ביותר ומומלץ לכל הגילאים.
|
|
|
|
בשנים האחרונות שכיחותן של הפרעות קשב וריכוז באוכלוסיה עולה בהתמדה. רגישות למזון, חוסרים תזונתיים וליקויי ראייה יכולים להתפרש בטעות כבעיה של הפרעות קשב וריכוז. איך מבחינים בין הדברים?
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 29.12.10
|
|
|
פעילות גופנית יכולה לתרום לאיכות חייכם ולשפר אותה. פעילות גופנית נכונה ומותאמת אישית תורמת להפחתת כאב, מפיגה מתחים וחרדות, מחדשת את זרימת את הדם לאיברים פגועים ועוד.
|
|
|
|
מערכת הבריאות מקדישה תשומת לב מרובה למצבם הבריאותי של חולי מחלות לב. לעומת זאת, מעטים מאוד מתייחסים למצבם הנפשי. ממחקר אוסטרלי חדש עולה כי דיכאון וחרדה מעלים את הסיכון ללקות בשלל מחלות לב.
|
|
|
| ד"ר שמי שגיב
|
| 27.06.10
|
|
|
אתם קמים בבוקר לאימון ושותים משקה מאבקת חלבונים כדי לחזק את השרירים. אבל האם זה באמת מה שקורה? מסתבר כי תחום צריכת חלבונים כחלק מתזונה נכונה, ובפרט חלבונים מן החי, עטוף בלא מעט סיפורי סבתא.
|
|
|
| ד"ר נמרוד פרידמן
|
| 25.05.10
|
|
|
ניתוחים פלסטיים יכולים לפתור בעיות אסתטיקה הנובעות מתזונה לקויה, עייפות ומתח, חשיפה לשמש וחוסר בפעילות גופנית. לעתים, ניתוחים פלסטיים וטיפולים קוסמטיים אף יכולים לטפל בסימפטומים נפשיים.
|
|
|
|
במקרים רבים של מחלת טרשת נפוצה נגרם נזק בלתי הפיך לרקמת המוח. מתוצאותיהם של שני מחקרים חדשים עולה, כי ייתכן ואחת מבין התרופות, הקיימות בשוק לטיפול במחלת טרשת נפוצה, יכולה לפתור גם את הבעיה הזו.
|
|
|
|
חשבתם שפדיקור זה רק ליופי? טעות! פדיקור מונע אצל חולי סוכרת התפתחות "כף רגל סוכרתית" שעלולה לגרום אפילו לכריתת רגל. איך שימור העור וטיפול בציפורניים מציל את חולי הסוכרת. וידאו
|
|
|
| ד"ר פינקי פיינשטיין
|
| 20.02.09
|
|
|
משבר כלכלי, פיטורים וכו' יכולים לגרום לייאוש נורא, אבל יש מה לעשות: אפשר לנצל הזמן לחשיבה על שינויים בחיים, ניתן לחזק הקשר עם המשפחה, אפשר להכיר בנכסים האמיתיים כגון רגשות, חברים ועוד
|
|
|
| לימור בן חיים
|
| 13.01.09
|
|
|
חמוציות הן המטרייה הטבעית האנטי חיידקית של הטבע. מחקרים רבים מצאו כי צריכת חמוציות מגינה כנגד חיידקים בדרכי שתן, חיידקים בקיבה ובחלל הפה וכן כנגד וירוסים שונים. חמוציות או לא להיות
|
|
|
| ד"ר ענת גרינשטיין ויפה נוף
|
| 24.09.08
|
|
|
בחגי ראש השנה העמוסים לעייפה במתחים משפחתיים, בארגונים אין סופיים ומזונות שלעתים איננו מורגלים בהם - מומלץ להיעזר באופן שוטף בצמחי המרפא על סגולותיהם המיוחדות
|
|
|
|
לראשונה: תאי גזע עובריים שהושתלו בעכברים חולי טרשת נפוצה גרמו לעיכוב המחלה - כך עולה ממחקר שנערך בביה"ח הדסה. תאי הגזע צמצמו משמעותית את הסימפטומים הקליניים והפתלוגיים של המחלה
|
|
|
|
מחלת הנשיקה פוגעת בכ-95% מהאוכלוסייה הבוגרת בארה"ב, אז אל תגידו לי זה לא יקרה. איה הוד מציגה לפניכם את המדריך המלא בהחלט על מחלת הנשיקה והטיפול הקונבנציונלי והנטורופתי בה
|
|
|
| עו"ד בועז אלקלעי
|
| 23.07.08
|
|
|
רשלנות רפואית של רופא בעת בדיקות הריון ובעת בדיקת אולטרה-סאונד יכולה לגרום מומים לתינוק שיהפכו את חייו וחיי הוריו לסבל, כאב וייסורים. מהי מחויבות הרופאים, מהן ההנחיות בנושא ומתי כדאי לתבוע?
|
|
|
|
יין אדום ידוע בציבור כבריא בעקבות מחקרים שנעשו עליו, סקר שנעשה בנושא מצא כי 76% אכן מאמינים לפרסומים על סגולות היין, ובגוש דן לוקחים זאת ברצינות רבה במיוחד. על יין אדום, מרכיביו וסגולותיו
|
|
|
| ד"ר שמעון מימון
|
| 21.05.08
|
|
|
נוירודיולוגיה - תחום התמחות חדש המיועד לטיפול במקרים של מפרצת במוח או שבץ מוחי, באמצעות צינתור מטפל הניורודיולוג בכלי הדם העדינים ביותר. נוירורדיולוגיה פולשנית - ד"ר שמעון מימון עם סקירה ועדכונים
|
|
|
|
יוגה היא כבר לא פעילות גופנית של "רוחניקים" למיניהם, זה ספורט שמתאים לכולם: לתינוקות יש בייבי יוגה, לנשים בהריון יש יוגה וגם לכל שאר בני ישראל יש יוגה - אז אולי תתחילו לעשות יוגה?
|
|
|
|
המתאמן המתחיל וגם חברו המנוסה יותר, עומדים לעתים חסרי אונים מול ההיצע הגדול בתחום הכושר ואף מרגישים מבולבלים נוכח האינפורמציה המציפה אותם. יוגה, ספינינג או אימון כוח - איך בוחרים באימון הכי מתאים לך?
|
|
|
|
רכיבה באופניים היא זולה (בלי דלק), בריאה וספורטיבית, פרקטית ומעניינת (כי לא רוכבים במקום אחד). אז מה צריך לדעת לפני שרוכשים זוג אופניים ואיך להישמר מפני פגיעות?
|
|
|
|
אם חדר הכושר הופך לכם למשעמם, שיעורי הפילאטיס מסתיימים תמיד על אותו מזרן, קפצתם כבר ללא הפסקה על הפיטבול, אז רק שתדעו שיש אביזר חדש שנקרא בוסו, הכל בכתבה שלפניכם
|
|
|
| אלירן דה-מאיו
|
| 13.01.07
|
|
|
בחורף אנשים סופגים פחות ויטמינים בגלל שהם אוכלים פחות ירקות ופירות, והתוצאה היא פגיעות למחלות. צריכה שוטפת של נבטים במהלך החורף תהווה מקור מצוין לויטמינים, ותשמור על מערכת חיסונית איתנה גם בחודשי החורף הקרים. הכל על הנבטים
|
|
|
|
אחד מכל עשרה גברים צורך שירותי מין בתשלום, קובע מחקר חדש, והנתון המעניין באמת: יותר ממחציתם של הגברים אינם רווקים. למה הם משלמים עבור מה שיש בבית בחינם? אולי בגלל שהיא לא מבקשת ממנו להוריד את הזבל בדרכו החוצה
|
|
|
|
רכיבה על אופניים היא אחת מהפעילות האירוביות הכי בריאות שיש, ובעזרתה תוכלו לשרוף קלוריות בלי לעצבן את הבירכיים שלכם. רוצים להתחיל? גיא בן-גל מעניק לנו את הטיפים שלו לקניית אופניים, התאמת ביגוד ומיגון ותזונה מתאימה
|