|
|
|
חג השבועות אוטוטו כאן, ותפריט הארוחה מורכב מעוד פשטידת גבינות ועוד קיש גבינה. אבל אפשר גם אחרת, במיוחד אם אתם רגישים ללקטוז. לפניכם מתכון ללא חלב ודיאטטי: קיש כרישה וטופו ללא חלב
|
|
|
|
לא קל לשקם זוגיות שגוועה לאחר 27 שנות נישואין. במיוחד כששורר בין בני הזוג מתח, כעסים ואיבה של ממש. גם המשיכה המינית שאבדה מוסיפה על הקושי. אז איך בכל זאת ניתן לשקם ניתן לשקם זוגיות ארוכה כל כך? והאם ההשקעה כדאית?
|
|
|
|
שמירה על תזונה נכונה בגיל השלישי יכולה להיות לעיתים משימה לא פשוטה, קשישים רבים מקבלים לעיתים אינפורמציה לא נכונה על תזונה ואורח החיים שלהם. בכתבה ננסה לנפץ מספר מיתוסים שעלולים לגרום לקשישים לירידה במצבם הבריאותי
|
|
|
|
חג השבועות, אחד משלושת הרגלים, הוא בעיקר חגיגה של חלב על שלל צורותיו. אבל לא כולנו יכולים לעכל חלב בקר או לאכול קמח לבן. הכנו כמה עצות כיצד להפוך את חג שבועות לבריא יותר וקל יותר לעיכול, ויש גם מתכון טעים בסוף
|
|
|
| ד"ר סטיבן מלניק ושלי מלניק
|
| 20.05.12
|
|
|
חג השבועות, הידוע גם כ"חג החלב", הוא הזדמנות טובה להזכיר את אלו שאינם יכולים להינות משלל מוצריו, בעלי רגישות ללקטוז. מהי רגישות ללקטוז? ממה היא נגרמת? כיצד מטפלים בה? בכתבה הבאה
|
|
|
|
בשנת 2012 הרטבת לילה בקרב ילדים עדיין נחשבת לבעיה אפופת מבוכה ומסתורין. בכתבה הבאה נענה על נספר שאלות נפוצות על הרטבת לילה בקרב ילדים, במטרה לנסות להקל על הורים להתמודד עם הבעיה
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 16.05.12
|
|
|
שומר טומן בחובו יתרונות רבים החל מטיפול באנמיה ועד ריפוי מחלות עיניים. אכילת שומר טרי יכולה גם לעזור לעיכול תקין. סלט שומר טרי, ומרק כדורי סויה עם שומר וארטישוק ופירוט על יתרונותיו של השומר - בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
אנשים בעלי משקל עודף של 50 ק"ג או יותר שמעו כבר בחייהם את כל העצות הרגילות כמו תאכלו פחות ותתעמלו יותר, ועשו כבר דיאטה או שתיים בחייהם. אבל דיאטה שמטרתה להשיל 50 ק"ג שונה מדיאטה אחרת ולשם כך הטיפים שלפניכם
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 10.05.12
|
|
|
שעועית היא קטניה בריאה מאוד. שעועית עוזרת להוריד את רמות הכולסטרול בדם, למנוע מחלות לב וסוכרת, עוזרת בהשמדת תאים סרטניים בגוף ואפילו תורמת לבטן שטוחה. ומה בתפריט? קציצות ומרק
|
|
|
|
ל"ג בעומר הגיע ועימו תפוח אדמה צלוי, בשמנת, חמאה או סתם מלח. לפני שנצפה תפוח אדמה בנייר כסף ונשליך למדורה, לפניכם מספר עובדות וטיפים על אודות המאכל הרשמי של ל"ג בעומר
|
|
|
|
הטיפול הטוב ביותר במחלת אוסטאופורוזיס היא מניעתה. תזונה נכונה לאורך השנים שמכילה כמות מספקת של סידן וצריכת ויטמין D מהשמש הם הגורמים העיקריים שימנעו אוסטאופורוזיס לאחר גיל 50
|
|
|
|
ריצה הפכה לטרנד עולמי בשנים האחרונות. אבל לא כל המצטרפים לטרנד עושים זאת נכון ולעיתים גורמים לעצמם לפציעות חמורות. רוצים להתחיל לרוץ? מדריך ריצה לרץ המתחיל בכתבה שלפניכם ילמד אתכם כיצד לעשות זאת
|
|
|
|
"בצער תלדי בנים" אמר אלוהים לחווה והתכוון לכך שכל הנשים יסבלו מכאב בזמן הלידה. אבל איפה כתוב שנשים צריכות לסבול גם מכאבי ביוץ? ובכל זאת נשים רבות חשות כאב בזמן ביוץ. למה זה קורה ואיך אפשר להקל? על כך בכתבה
|
|
|
| איזבל אטלן-זיידה
|
| 06.05.12
|
|
|
ארון תרופות מצוי כמעט בכל בית. אם זה כארון תרופות רשמי ואם זה מדף שפיניתם במקרר. אם תמיד הבטחתם לעצמכם לעשות סדר בארון התרופות, הכתבה הבאה תעזור לכם
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 03.05.12
|
|
|
אמנם בשנים האחרונות התברר שבתרד יש הרבה פחות ברזל ממה שפופאי חשב, אך בכל זאת, תרד הוא ירק עשיר בויטמינים וטעים מאוד. תרד מכיל ערכים תזונתיים רבים ומגוונים שבזכותם הוא משמש הגנה לגוף ויכול למנוע את סרטן העור
|
|
|
|
הצוואר וגב כף היד הם בין האזורים הראשונים בגופנו המסגירים את הגיל. טיפול בהזרקת בוטוקס וחומרי מילוי יקנו לאזורים אלה מראה רענן וחיוני במספר טיפולים. הזרקת בוטוקס לשריר הצוואר מחלישה את כיווצו ומונע את קימוט הצוואר
|
|
|
|
החיים זה לא צחוק. הם טומנים לנו הפתעות רבות, חלקן משמחות וחלקן פחות. צחוק, גם אם הוא לעיתים מאולץ מעט, יכול לעזור מאוד להתמודד עם הפתעות החיים ולהעצים מאוד את הכוחות הבונים שעוזרים לנו להשתקם
|
|
|
|
יופי נשי הוא לרוב מחזה מרהיב, אבל לעיתים הגוף שלנו מחליט למרוד בנו, בכל מיני תופעות מרגיזות שדורשות מאיתנו אקסטרה אנרגיה ומשאבים. כן גם נשים סובלות מריח רע, שיער מיותר והתקרחות. הכל על הצדדים הפחות נאים של יופי
|
|
|
|
קינוחים נחשבים בדרך כלל למשמינים מאוד, אלא אם כן מדובר בקינוחים שאינם מכילים סוכר - וכך גם טעמם. אבל קינוחים יכולים להיות גם בריאים מאוד ולהכיל ערכים תזונתיים רבים, כמו קינוחים ממרציפן (שקדים), תמר וטפיוקה
|
|
|
|
התקף לב שקט הוא התקף לב שמופיע ללא תסמינים מוקדמים אופיינים להתקף לב ומכאן שמו. התקף לב שקט מסוכן יותר מהתקף לב רגיל מפני שאין אפשרות להתכונן אליו ולזהות אותו מגיע. כל המידע על התקף לב שקט בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
בלט דיסק הוא תוצאה של לחץ על עצב עמוד השדרה הנגרם על ידי הדיסקים, המשמשים להפרדה בין חוליות הגב. כיצד מאבחנים בלט דיסק? מהם התסמינים? אלו טיפולים מוצעים? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
רוצים להראות כמו בראד פיט? אנג'לינה ג'ולי? זו לא כתבה בשבילכם... וברצינות, ישנם מאכלים אשר עשויים לתרום רבות למראה החיצוני. מאכלים אלו מכילים ויטמינים ומינרלים התורמים למראה השיער, העור, העיניים ועוד.
|
|
|
|
אקנה היא מחלה מרגיזה ומתסכלת בכל גיל, אבל כשהטיפולים השונים באקנה לא עוזרים התיסכול גדל. רואקוטן היא תרופה לטיפול במקרים חמורים של אקנה. על אף אחוזי ההצלחה של רואקוטן יש לה תופעות לוואי ואזהרות חמורות רבות שחשוב להכיר
|
|
|
|
מחלות ובעיות נשימה רבות ניתן לאבחן ולטפל בעזרת רפואה סינית. חולים רבים מתקשים לעיתים למצוא מזור ברפואה הקונבנציונלית, או עייפים מהטיפול התרופתי ומוצאים נחמה ומזור בעזרת רפואה סינית
|