|
|
|
גיל הזהב מאופיין בהיחלשותה של המערכת החיסונית. בעיות בעיכול עלולות לצוץ גם ממאכלים שעד כה עשו עמכם רק טוב. גיל הזהב: אילו מזונות להפחית ואלו מזונות לאכול בנחת?
|
|
|
|
אל תתנו למראה התמים של המצות להטעות אתכם, מי שאוכל אותן מסתכן בכך שיסבול מבעיות עיכול, גזים ועצירות. קבלו מספר טיפים שיעזרו לכם לאכול כמה מצות שתרצו.
|
|
|
| ד"ר עדי סאקר
|
| 26.01.12
|
|
|
עצירות היא תופעה מעיקה אשר נגרמת לעתים כתוצאה מטיפול באנטיביוטיקה. חוץ מחיסולם של חיידקי המחלה, אנטיביוטיקה עלולה לפגוע גם בחיידקי עיכול ולגרום לעצירות. יש לכם עצירות? נסו את המרק החורפי שבמתכון.
|
|
|
|
כתב עת בריטי שערך סקירה על מגוון צמחי מרפא מוכיח כי השפעתם על אוסטאוארטריטיס מוטלת בספק. צמחי מרפא עלולים לגרום לתופעות לוואי שונות ולסכן חולים הנוטלים תרופות לסוכרת, למחלות קרישה ולבעיות עיכול
|
|
|
|
לפי ההשקפה ההוליסטית, הפרעות קשב וריכוז נגרמות מתוספים מזיקים במזון, מערכת עיכול שתפקודה לקוי, חסרים תזונתיים ועוד. לפני שמתחילים עם ריטלין לטיפול בהפרעות קשב וריכוז מומלץ לנסות טיפולים טבעיים.
|
|
|
|
אם אתם רוצים עור בריא, מרחו עליו שמן זית. אם אתם סובלים מהצטטנות וגודש באף, מרחו מסביב לאף ובנחיריים שמן זית. כאבי בטן ובעיות עיכול? חממו שמן זית ועסו איתו את הבטן. שמן זית - לשמירה על הגוף והנפש.
|
|
|
|
אורז הוא מקור נהדר לסיבים תזונתיים, חלבון ואנרגיה. אורז הינו הדגן הראשון הניתן לתינוק, בשל היותו היפואלרגי, נטול גלוטן וקל לעיכול. אורז מתאים לחולי לב, סוכרת וטוב נגד בעיות עיכול. אורז: דברים שכדאי לדעת.
|
|
|
|
אם אתם סובלים מבעיות עיכול, חוסר תאבון או כאבי ראש, יתכן שבבטנכם התנחלו טפילי מעיים (תולעים). הפיתרון: צמחי מרפא. מהם הסימפטומים שחש אדם עם טפילי מעיים ואיזו פורמולת צמחי מרפא מטפלת בבעיה?
|
|
|
|
איך משאירים את מערכת העיכול מאוזנת ורמת חיידקים טובים תקינה? צורכים פרוביוטיקה. הכל על השימוש בפרוביוטיקה, סיבים תזונתיים ותוספי מזון המכילים חיידקים ידידותיים. עיכול קל ונעים
|
|
|
| אופיר פרימן שגב
|
| 21.02.09
|
|
|
כולם מדברים על דיקור סיני, אבל מי מאיתנו מכיר דיקור יפני? דיקור יפני יכול לטפל ביעילות בכאבים, בעיות עיכול, בעיות הורמונאליות ועוד. מהו דיקור יפני, למה הוא טוב, ומה ההבדלים בינו לבין דיקור סיני
|
|
|
|
מי היה מאמין? פטרוזיליה, אותו ירק הנמצא בכל מטבח כמעט, היא בעלת סגולות ריפוי למחלות לב וכליות, מסייעת לבעיות עיכול ומונעת בעיות גינקולוגיות. כך, עם כל צניעותה, תתרום הפטרוזיליה לבריאותכם. אז מעכשיו, תנו לפטרוזיליה את הכבוד המגיע לה, טרייה ובריאה, לא כקישוט במסעדות הנזרק הצידה. פטרוזיליה: לאכול את הקישוט
|
|
|
| ד"ר נאוה ק. בויום
|
| 16.04.07
|
|
|
ישנו קשר הדוק בין מזונות שאנו אוכלים לרמות עיכול ספיגה, הוצאת רעלים, הרגשה ואופטימליות בריאותית. בדיקת שיער פשוטה יכולה לתת לנו מענה לשאלות כמו 'מדוע אנו לא מצליחים להוריד במשקל', 'איזו בעיית תזונה קיימת' ו'האם קיימות בגוף מתכות רעילות המפריעות למהלך תקין של הפחתת משקל. הכל על שיער ומשקל
|
|
|
| ד"ר שרה קפלן
|
| 21.02.06
|
|
|
מהם גזים בבטן? כל אדם מייצר בתהליך עיכול המזונות גזים בגופו, אבל למה חלק חייבים לספר על כך לכל הסביבה? ומהם המזונות שהכי יגרמו לכם להתחרט שאכלתם אותם? שרה קפלן מסבירה איך נוצרים, נו, פלוצים
|
|
|
|
אם הדיאטה נכשלה, למה לא לרמות את המוח? חברה אמריקאית פיתחה מכשיר שאמור לספק תחושת שובע למוח באמצעות גירוי דפנות הקיבה ושליחת אותות שיעידו על עיכול מזון
|
|
|
| ד"ר סטיבן מלניק ושלי מלניק
|
| 20.05.12
|
|
|
חג השבועות, הידוע גם כ"חג החלב", הוא הזדמנות טובה להזכיר את אלו שאינם יכולים להינות משלל מוצריו, בעלי רגישות ללקטוז. מהי רגישות ללקטוז? ממה היא נגרמת? כיצד מטפלים בה? בכתבה הבאה
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 16.05.12
|
|
|
שומר טומן בחובו יתרונות רבים החל מטיפול באנמיה ועד ריפוי מחלות עיניים. אכילת שומר טרי יכולה גם לעזור לעיכול תקין. סלט שומר טרי, ומרק כדורי סויה עם שומר וארטישוק ופירוט על יתרונותיו של השומר - בכתבה שלפניכם
|
|
|
| איזבל אטלן-זיידה
|
| 06.05.12
|
|
|
ארון תרופות מצוי כמעט בכל בית. אם זה כארון תרופות רשמי ואם זה מדף שפיניתם במקרר. אם תמיד הבטחתם לעצמכם לעשות סדר בארון התרופות, הכתבה הבאה תעזור לכם
|
|
|
|
מערכת העיכול, המתמודדת עם כל הטוב והרע שאנו מכניסים לפה, היא מקור לבעיות רפואיות רבות ולמיתוסים והשערות שלא תמיד מתיישבים עם המציאות. לפניכם 10 מיתוסים נפוצים על מערכת העיכול ובעיות הקשורות בה.
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 18.04.12
|
|
|
קוקוס הוא פרי מאוד בריא. קוקוס עשיר בערכים תזונתיים, והוא בעל סגולות בריאותיות וקוסמטיות. הכנו לכם ארוחת צהריים מזינה ובריאה מ-2 מנות: תבשיל הודי עם קרם קוקוס, וקינוח מפנק - מוס שוקולד וקוקוס
|
|
|
|
בתהליכי נטורופתיה אנחנו מגלים עולם נפלא של בריאות ואיזון. בנוסף אנחנו לומדים על היכולות המדהימות של הגוף לשקם את עצמו ועל כמה שהוא שואף לאיזון ומסוגל להגיע לשם אם רק מאפשרים לו ותומכים בו באמצעות נטורופתיה
|
|
|
|
רפלוקס לאחר הנקה היא תופעה שכיחה מאוד ולעיתים כרוכה בבכי מלווה בעווית שמתיש את האם והתינוק. התופעה אמורה לחלוף מעצמה, אולם טיפול אוסטיאופתי מקל באופן משמעותי על הסימפטומים שמופיעים לאחר הנקה
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 10.04.12
|
|
|
שעון קיץ משפיע מאוד על הבריאות שלנו וכנראה שלא לטובה. הנהגת שעון קיץ משפיעה ישירות על מחלות כמו אוטם שריר הלב, הפרעות שינה ובעיות בעיכול. הוא גם עלול להחמיר מחלות כרוניות כמו ארטריטיס וסוכרת
|
|
|
|
אבקת חלבון מי גבינה היא מקור מצויין לחלבון זמין עבור ספורטאים, מאחר ויש בה כמויות גדולות של חומצות אמינו להן הגוף נזקק על מנת לבנות מסת שריר. מתי לקחת אבקת חלבון וכיצד? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
בטן שטוחה היא לא רק תוצאה של כפיפות הבטן שכולנו מכירים. תזונה, פעילות אירובית, יציבה נכונה ואף גנטיקה, כל אלו הם גורמים המשפיעים על מראה הבטן שלכם. רוצים בטן שטוחה וחטובה? עקבו אחר הטיפים הבאים.
|