|
|
|
מחקרים מראים כי עיסוי הריון מועיל מאוד לנשים הרות. עיסוי הריון מפיג לחצים, מרגיע ומשפר את תפקודן של נשים הרות. אבל האם יש חשש לפגיעה בעובר כתוצאה מהעיסוי? ומה דעתה של הרפואה על העיסוי? על כך בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
עכשיו זה רשמי. עיסוי לא נועד רק לפינוקים. מחקרים חדשים מצאו כי עיסוי הוא בעל סגולות רפואיות ויתרונות בריאותיים רבים. אז בפעם הבאה שתרצו להתפנק בעיסוי, תזכרו את כל מה שקראתם בכתבה הזאת ואולי תהנו אפילו יותר
|
|
|
|
לראשונה, מחקר הצליח להוכיח כי עיסוי לא רק גורם להפחתת כאבי שרירים ולהקטנת הסיכון לדלקת, אלא בו זמנית עיסוי גם מחזק את השריר ותורם לרמת הכושר שלו. ייתכן כי המשפט "אין כאב, אין רווח" מופרך?
|
|
|
|
עיסוי בשיטת טרגר הוא טכניקת עיסוי עדינה המתבססת על תנועות רכות של נענוע, נדנוד ורטט. טכניקה זו אמורה לשחרר את השרירים ממתח, להגדיל את טווח התנועה ולהביא לרגיעה. על טיפול בשיטת טרגר - בכתבה.
|
|
|
|
עיסוי ארוטי מעבר להיותו נעים ומענג, הוא גם דרך מרגשת להוסיף עניין לזוגיות ולקרב בין בני הזוג. לפניכם שישה שלבים פשוטים שתוכלו להיעזר בהם בכדי לבצע עיסוי ארוטי רומנטי.
|
|
|
|
מחקר חדש בדק האם עיסוי מסייע להקלה בכאבים כרוניים וכמה זמן נמשכת השפעתו. מסתבר שאין הכרח ליטול תרופות כדי לטפל בכאב כרוני - טיפולי עיסוי עשויים להיות הפתרון. סובלים מכאבים כרוניים בגוף? הישארו איתנו.
|
|
|
|
חושבים לעבור עיסוי מקצועי בפעם הראשונה? קרוב לוודאי שיש לכם שאלות רבות בנושא, יתכן ואתם חוששים מפני חשיפת גופכם בפני המטפל או מפחדים שהעיסוי יפגע בכם. כל האמת אודות קבלת עיסוי בכתבה הבאה.
|
|
|
|
יש יותר מ- 150 סוגי עיסויים, כל אחד מועיל בדרכו. הפעם נתמקד בשלושה סוגי עיסוי נפוצים, עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק ושיאצו, ונסביר מדוע הם מומלצים גם למתבגרים.
|
|
|
|
עיסוי תינוקות לפי שיטת האירוודה לקוח ממסורת הודית ארוכת ימים, שבה העיסוי הוא חלק בלתי נפרד מחיי היום יום. מדוע חשוב לעסות את גוף התינוק, היכן מומלץ לעשות זאת ואיך עיסוי תינוקות קשור לכדורי בצק?
|
|
|
|
אין כמו עיסוי טוב שמרגיע את הרקמות ומשחרר את השרירים התפוסים. כיצד מעסים את הגב ולאילו תנאים מקדימים חשוב לדאוג לפני העיסוי?
|
|
|
|
המלצה חמה: לכו לעשות עיסוי. למה? כי עיסוי עוזר בהזרמת הדם ללב, משחרר שרירים ורצועות מפרקים, מפיג מתח, מפחית כאבי גוף, משחרר אנדורפינים, ומשפר יציבה ודפוסי תנועה. זה למה!
|
|
|
| ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
|
| 25.05.08
|
|
|
גבר, רוצה סנטר מרובע? גברת, רוצה עור מבריק עם פחות קמטים? עשו עיסוי פנים ו/או תרגילי פנים. למה? כי עיסוי פנים ותרגילי פנים הם המכון כושר של הפנים והם שימנעו עור מדלדל, קמטים ועוד
|
|
|
|
אם לא עניתם על השאלה שבכותרת בחיוב, אתם מפסידים בענק. ארומתרפיה מעניקה שלווה ורוגע שלא הכרתם. ברובד הפיזי ארומתרפיה משפרת תפקודים רבים וברובד הנפשי היא מחדדת החושים ומעלה הביטחון. כוח הניחוח
|
|
|
|
מה אנחנו יודעים על עיסוי תינוקות? אין דבר יותר רגיש לאמא מאשר הטיפול בילדה, במיוחד כשמדובר בתינוקות. מרגע הלידה מרבה האם לגעת בילדה בעת שהיא רוחצת, מאכילה ומלבישה אותו. את המגע הזה אפשר להמשיך ובעזרת טכניקות עיסוי ניתן להפיג כאבים ולהביא להרגעת ילדכם. ניר חוכיימה מסביר
|
|
|
|
עיסוי פרינאום הוא הדרך להפחית את הסיכוי לקרעים או חתך בעת הלידה. עיסוי פרינאום הינה פעולה שאותה מומלץ להתחיל משבוע 34-35 להריון. חגית נופר תספר לכם הכל על עיסוי פרניאום לפני הלידה
|
|
|
|
כל הורה שמע לא אחת על "עיסוי תינוקות", אבל מה זה אומר הלכה למעשה? למי זה מתאים? ולמה זה חשוב לתינו ק ולהורים? עיסוי תינוק היא אחת הדרכים היעילות לחיזוק הקשר בין ההורה לילד ותינוק רגוע מוביל להעצמת הערך העצמי של ההורה, מסבירה שרון צ'רקהם, שמגישה לכם את המדריך הלא לעיסוי תינוקות
|
|
|
|
עיסוי רפואי, בשונה מעיסוי ספא מפנק, הינו טיפול רפואי הנותן מענה לבעיות כגון כאבי גב, צלקות לאחר ניתוח, פציעות, נקעים, בעיות אורתופדיות והוא אף מתאים גם לילדים
|
|
|
|
כבר לפני 4,000 שנה הופקו השמנים האתריים. ואם עיסויים מהווים דרך יעילה להפיג מתחים ולהשתחרר, הרי שתוספת של שמנים המופקים מן הצומח יכולה רק להגביר את יעילות הפעולה. הידד לשומן הצמחי !
|
|
|
| ד"ר גלעד שפמן
|
| 07.06.06
|
|
|
לעיסוי, גם אם אינו תורם לבריאות הפיזית, תרומה רבה לצד הריגשי של החולה ושל סביבתו, אולם קיימים מצבים בהם המעסה עלול לסכן את מקבל העיסוי. באמצעות הרובד הפיזי והרובד הנפשי ניתן ל"הגיע" אל החולים
|
|
|
|
הארכת שיער היא תהליך מייגע, אבל יש אמצעים שיכולים לעזור בכך. עיסוי הקרקפת, גזירת קצוות מפוצלים ומזונות שמחזקים את השיער - כל אלו יכולים לסייע בתהליך הארכת שיער. איך תגדלו רעמה לתפארת
|
|
|
|
פיברומיאלגיה היא מחלה המתאפיינת בכאבי שרירים, הפרעות בשינה ותשישות כללית. תוספי תזונה, עיסוי ודיקור סיני הם חלק מהטיפולים האלטרנטיביים שעשויים לעזור לחולי פיברומיאלגיה
|
|
|
|
מתכננים לקבל עיסוי מרגיע בשמני ארומתרפיה? כדאי שתחשבו שוב. מחקר חדש חושף שעיסוי בשמני ארומתרפיה גורם להיווצרותם של חלקיקים זעירים (אירוסולים) שעלולים לגרות את העיניים ודרכי הנשימה. זהירות!
|
|
|
|
בשנים האחרונות יותר ויותר ישראלים בוחרים לעבור טיפולי עיסוי ואחד מהטיפולים הפופולריים ביותר הוא שיאצו. כיצד שיאצו משפר את מראה עור הפנים ומסייע לטיפול במיגרנות? כל התשובות לשאלות אלה ואחרות בכתבה הבאה.
|
|
|
|
קמטים אמנם קשה להעלים ללא התערבות ניתוחית, אבל קיימות דרכים טבעיות שעוזרות להמנע מהם. תזונה עשירה בויטמינים, שינה על הגב, עיסוי פנים ועוד דרכים טבעיות בדרך לעור בריא יותר ופחות קמטים.
|