|
|
|
למעלה מחצי מיליון ישראליים המתמודדים עם סוכרת נאלצים להתלבט רבות בהיבט הבריאותי של אכילת מוצרי חלב. האם זה מותר? האם זה טוב ורצוי? ואולי מזיק? בכתבה נמליץ לחולי סוכרת אלו מאכלי חלב מותר לאכול ומאלו כדאי להימנע
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 24.05.12
|
|
|
לקראת חג שבועות הקרב ובא החלטנו לפנק דווקא את אלה שאינם יכולים להנות מכל מטעמי החג - הרגישים ללקוז. חלב סויה יכול להיות מרכיב מרכזי בארוחת שבועות טעימה שכוללת מרק ציזיקי ועוגת תות
|
|
|
|
חג השבועות, שלא כמו חגים אחרים שעיקרם תבשילים, עושה לנו חשק רב לאפות. פשטידות, קיש, בורקסים ועוד. לפניכם מתכון לבוריקיטס תרד, המורכב מבצק מקמח מלא ושמן קנולה ומלית תרד עם בצל, חמה ובריאה
|
|
|
|
ישנם הרבה בעיות פה שיכולות להרוס את החיוך שלנו ולפגוע בבריאות השיניים וחלל הפה. ישנן בעיות פה שנגרמות מסיבות שונות ולא בגלל שלא ציחצחנו שיניים מספיק. לכן חשוב להכיר את בעיות הפה הנפוצות ולטפל בהן בזמן
|
|
|
|
חג השבועות אוטוטו כאן, ותפריט הארוחה מורכב מעוד פשטידת גבינות ועוד קיש גבינה. אבל אפשר גם אחרת, במיוחד אם אתם רגישים ללקטוז. לפניכם מתכון ללא חלב ודיאטטי: קיש כרישה וטופו ללא חלב
|
|
|
|
חג השבועות, אחד משלושת הרגלים, הוא בעיקר חגיגה של חלב על שלל צורותיו. אבל לא כולנו יכולים לעכל חלב בקר או לאכול קמח לבן. הכנו כמה עצות כיצד להפוך את חג שבועות לבריא יותר וקל יותר לעיכול, ויש גם מתכון טעים בסוף
|
|
|
| יעל בן הדר בוסידן
|
| 20.05.12
|
|
|
הריון טומן בחובו דילמות וקשיים רגשיים וגופניים. רוב השינויים שהגוף עובר קשורים בשינויים הורמונליים. אך אין זה אומר כי אין דרך לטפל בהם. כיצד יש להתמודד עם חרדות בזמן הריון ואילו טיפולים יכולים לעזור?
|
|
|
|
חוק הגנה על חוסים קשישים נחקק בשנת 1966 ומאז ועד היום סעיפיו לא עברו מהפך של ממש. קשישים רבים שזקוקים להגנת החוק, מוצאים את עצמם מוצאים מביתם כנגד רצונם כי אינם יכולים עוד לטפל בעצמם וסעיפיו אינם מציעים תחלופה אחרת
|
|
|
|
תזונה נכונה, כזו המאפשרת לרדת במשקל ואף לשמור עליו לאורך שנים, היא בהרבה מקרים תוצאה ישירה של מספר הרגלי תזונה, שאלו המשכילים לדבוק בהם, עשויים ליהנות מאוד מהתוצאות. הכינו עט ודף וצאו לדרך חדשה
|
|
|
|
מאכלים ומשקאות המכילים פיגמנטים של צבע או חומציות גבוהה עלולים לגרום לשחיקת אמייל השן ולכתמים. שיניים לבנות, הן שיניים בהן אמייל השן חזק ושומר על צבען הבוהק. להלן המאכלים והמשקאות שעלולים לגרום לכתמים בשיניים
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 16.05.12
|
|
|
שומר טומן בחובו יתרונות רבים החל מטיפול באנמיה ועד ריפוי מחלות עיניים. אכילת שומר טרי יכולה גם לעזור לעיכול תקין. סלט שומר טרי, ומרק כדורי סויה עם שומר וארטישוק ופירוט על יתרונותיו של השומר - בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
אחד מכל חמישה קשישים בישראל הוא קורבן להתעללות. קשישים הם אוכלוסייה רגישה, ועל כן חשופה להתעללויות אם בצורה של הזנחה, נטישה, הונאה או אלימות. מהם הסימנים להתעללות בקשישים וכיצד יש לנקוט?
|
|
|
|
אספנו לפניכם את הטעויות וההרגלים הרעים הנפוצים ביותר שהורים עושים, ויכולים להשפיע על בריאותם הגופנית והנפשית של ילדים. ילדים רואים את הוריהם כמודל לחיקוי ולכן ישנם כמה הרגלים שכדאי להמנע מהם
|
|
|
|
אנשים בעלי משקל עודף של 50 ק"ג או יותר שמעו כבר בחייהם את כל העצות הרגילות כמו תאכלו פחות ותתעמלו יותר, ועשו כבר דיאטה או שתיים בחייהם. אבל דיאטה שמטרתה להשיל 50 ק"ג שונה מדיאטה אחרת ולשם כך הטיפים שלפניכם
|
|
|
|
חוק הפוטושופ, החוק להגבלת משקל בתעשיית הדוגמנות עבר לאחרונה בכנסת, כאשר מטרתו העיקרית היא להביא למיגור תופעה של הפרעות אכילה בחברה הישראלית. אך האם עולם הפרסום הוא הגורם העיקרי להתפתחותן של הפרעות אכילה?
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 10.05.12
|
|
|
שעועית היא קטניה בריאה מאוד. שעועית עוזרת להוריד את רמות הכולסטרול בדם, למנוע מחלות לב וסוכרת, עוזרת בהשמדת תאים סרטניים בגוף ואפילו תורמת לבטן שטוחה. ומה בתפריט? קציצות ומרק
|
|
|
|
קורס הכנה ללידה יכול להפוך את כל הידע התאורטי שלכם לידע מעשי וחווייתי, אבל מצד שני, קורס הכנה ללידה מקנה לכם ידע שקרוב לוודאי לא תשתמשו בו מפני שמאוד קשה לחזות מה באמת יקרה הזמן הלידה. אז האם כדאי ללכת?
|
|
|
|
ל"ג בעומר הגיע ועימו תפוח אדמה צלוי, בשמנת, חמאה או סתם מלח. לפני שנצפה תפוח אדמה בנייר כסף ונשליך למדורה, לפניכם מספר עובדות וטיפים על אודות המאכל הרשמי של ל"ג בעומר
|
|
|
|
שיניים בריאות הן שיניים בהן שכבת האמייל העוטפת אותן קשיחה ומוגנת. אך האם משקאות אנרגיה יכולים לפגוע בשכבת האמייל ובכך לפגוע בבריאות השיניים? מחקר חדש מצא שכן. יצרני המשקאות טוענים שהמחקר לא מהימן
|
|
|
|
הטיפול הטוב ביותר במחלת אוסטאופורוזיס היא מניעתה. תזונה נכונה לאורך השנים שמכילה כמות מספקת של סידן וצריכת ויטמין D מהשמש הם הגורמים העיקריים שימנעו אוסטאופורוזיס לאחר גיל 50
|
|
|
|
שבץ מוחי מהווה גורם תמותה רביעי במספר בקרב גברים מסביב לעולם, לאחר מחלות לב, סרטן ותאונות. מהם הסימפטומים המקדימים של שבץ מוחי? כיצד מפחיתים את גורמי הסיכון ואילו טיפולים קיימים? בכתבה הבאה
|
|
|
|
כאבי ברכיים יכולים לשבש מאוד את איכות החיים של הסובלים מהם ואף למנוע ביצוע פעולות בסיסיות בחיי היום יום כמו נהיגה או ישיבה מומשכת. מספר תרגילים יעזרו להפחית כאבי ברכיים ולשפר את התנועה והגמישות
|
|
|
|
על פי עמותת אור ירוק, בעשור האחרון נרשמו 7194 תאונות דרכים פגע וברח בישראל. במקרים מצערים תאונות דרכים מסוג זה מסתיימות במוות ובמקרים אחרים בפציעות. אך למי יש לפנות בעבור פיצויים בגין פציעה כאשר זהות הפוגע אינה ידועה?
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 03.05.12
|
|
|
אמנם בשנים האחרונות התברר שבתרד יש הרבה פחות ברזל ממה שפופאי חשב, אך בכל זאת, תרד הוא ירק עשיר בויטמינים וטעים מאוד. תרד מכיל ערכים תזונתיים רבים ומגוונים שבזכותם הוא משמש הגנה לגוף ויכול למנוע את סרטן העור
|