|
|
|
כאבי גב, ברכיים וכאבי רגליים יכולים למנוע מאיתנו לעסוק בפעילות גופנית שכה חיונית לבריאותינו. טיפול אפוסתרפיה יכול להקל על כאבי גב וכאבים שנגרמים כתוצאה מעמידה ממושכת ולשפר את התפקוד לטווח הרחוק
|
|
|
|
בלט דיסק הוא תוצאה של לחץ על עצב עמוד השדרה הנגרם על ידי הדיסקים, המשמשים להפרדה בין חוליות הגב. כיצד מאבחנים בלט דיסק? מהם התסמינים? אלו טיפולים מוצעים? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
רפלוקס לאחר הנקה היא תופעה שכיחה מאוד ולעיתים כרוכה בבכי מלווה בעווית שמתיש את האם והתינוק. התופעה אמורה לחלוף מעצמה, אולם טיפול אוסטיאופתי מקל באופן משמעותי על הסימפטומים שמופיעים לאחר הנקה
|
|
|
|
כאבי גב תפוס יכולים להיות קשים מנשוא ולהשפיע על כל תנועה של הגוף. איך גורמים להקלה על כאבי גב תפוס? הטיפול שתעניקו לגב שלכם בשעות הראשונות לאחר הפגיעה, ישפיע על הכאב שתחושו גם בימים הבאים. לכן, תנוחו, והרבה
|
|
|
|
אאוץ'! התעוררתם באמצע הלילה מכאב חד ופתאומי ברגל. כאבי שרירים ליליים ברגליים עשויים לנבוע ממאמץ יתר של השרירים, התייבשות או מחסור במינרלים מסוימים. כיצד תמנעו כאבי שרירים ותטפלו בהם?
|
|
|
| ד"ר שרית כהן
|
| 07.12.11
|
|
|
רקמות הפנים מתבגרות עם השנים ומותירות את העור רפוי ולא גמיש. מתיחת פנים וצוואר יכולה לשפר זאת באופן דרמטי. כמה זמן ההחלמה? ומה הסיכונים? כל מה שרציתם לדעת על מתיחת פנים
|
|
|
|
מרפק טניס הוא מצב בו גיד המרפק נפגע כתוצאה מפעילות חזרתית לקויה של שורש כף היד והאמה. מנוחה היא דרך הטיפול הטובה ביותר בבעיית מרפק טניס, אך ישנן דרכים נוספות שכדאי לנסות
|
|
|
| ד"ר איתי זיו ונדב בקר
|
| 02.11.11
|
|
|
אימון משקולות בחדר כושר מצריך גמישות רבה של מפרקי עמוד השדרה. כאשר הגמישות אינה טובה העומס המופעל על מפרקי עמוד השדרה גדל ומעלה את הסיכוי לפציעה. מה כדאי לעשות?
|
|
|
|
לרגל עונת המרתונים והמרוצים, כדאי לדעת על בעיה שכיחה אצל אצנים מקצוענים וחובבים: קריסה של כף הרגל. מהי קריסה של כף הרגל, ממה היא נגרמת, ומהן השלכותיה? כל זאת ועוד - בכתבה שלפניכם.
|
|
|
|
פריצת דיסק עשויה להתרחש כתוצאה מלחץ חוזר ונשנה על חוליות עמוד השדרה. לרוב היא מלווה בכאבים עזים ואי נוחות רבה. על התסמינים של פריצת דיסק, גורמי הסיכון והדרכים בהם תימנעו מתופעה כואבת זו.
|
|
|
|
מחקר חדש בדק האם עיסוי מסייע להקלה בכאבים כרוניים וכמה זמן נמשכת השפעתו. מסתבר שאין הכרח ליטול תרופות כדי לטפל בכאב כרוני - טיפולי עיסוי עשויים להיות הפתרון. סובלים מכאבים כרוניים בגוף? הישארו איתנו.
|
|
|
|
כאב כרוני פוגע בתפקוד היום יומי של הסובלים ממנו. האם ניתן להעלים כאב כרוני באמצעות תרופות, והאם תרופות אלו ממכרות? מאקמול ועד מריחואנה רפואית: הכל אודות טיפול תרופתי בכאב כרוני - בכתבה שלפניכם.
|
|
|
|
קרוב לשמונים אחוז מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת בשלב כלשהו בחייה מבעיה של כאבי גב. מהם גורמי הסיכון להופעת כאבי גב, איזה סוגי כאבי גב קיימים וכיצד ניתן לטפל ולמנוע בכל אחד מהסוגים?
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 19.07.11
|
|
|
אלו פציעות ספורט עלולות להתרחש בזמן אימון כושר, האם צריך להפסיק אימון כושר ברגע שמופיעים כאבים ומתי צריך לשלב טיפולי פיזיותרפיה? כל התשובות בכתבה שלפניכם.
|
|
|
|
אוסטיאופתיה מתבססת על השבת שיווי המשקל והאיזון ברקמות על מנת להשיב לגוף את יכולת הריפוי הטבעית. באיזה בעיות ניתן לטפל באמצעות אוסטיאופתיה וכיצד מתייחסת אליה הרפואה הקונבנציונלית?
|
|
|
|
כאב בעין עשוי לנבוע מלחץ על שרירי העיניים, שעורה, דלקת בלחמית העין ועוד. מהם הסימפטומים המצריכים בדיקה, כיצד מאבחנים במקרים של כאב בעין, ומהו אופן הטיפול?
|
|
|
| ד"ר אורי קינן
|
| 30.05.11
|
|
|
80% מהאוכלוסייה יסבלו בשלב זה או אחר בחייהם מכאב בגב התחתון - ואצל רובם הוא יחלוף מעצמו. אבל גם האחרים יכולים להתעודד: האבחון מתייעל, הטיפולים משתפרים והתוצאות מצוינות.
|
|
|
| ד"ר רפי פרטר וברק פליישר
|
| 26.05.11
|
|
|
יוגה, מלבד היותה כלי להתמודדות עם מתחים ולשיווי משקל נפשי, מסייעת גם לסובלים מבעיות הקשורות לעמוד השדרה והשלד. כיצד תרגול יוגה מקל על כאבי גב?
|
|
|
|
כאבי גב הם בעיה שמקורה הוא בדרך כלל בילדות. באמצעות כושר גופני, תזונה נכונה וצמחי מרפא מתאימים אפשר להקל על כאבי גב כרוניים וזמניים ולשפר את טווח התנועה.
|
|
|
|
כיצד יודעים באיזה גובה אופניים צריכות להיות, מה מערכת ההילוכים המתאימה לכם, האם אתם צריכים בולמי זעזועים ואיך תשמרו על כללי הבטיחות? קניית אופניים - המדריך המלא.
|
|
|
|
סוג'וק היא שיטת טיפול המשלבת את הידע של הרפואה הסינית עם הרפואה ההודית והרפואה הקוריאנית. השם סוג'וק אמנם לא מוכר לרבים, אבל מסתבר שהשיטה נעשתה פופולארית.
|
|
|
| ד"ר חדוה שאלתיאל
|
| 16.01.11
|
|
|
כאבי שרירים, כאבי ראש, דיכאון, יובש בפה הן רק חלק מהתסמינים הרבים של מחלת פיברומיאלגיה. מה הגורמים למחלת פיברומיאלגיה, ומהי תזונה המתאימה לחולי פיברומיאלגיה? התשובות בכתבה
|
|
|
| דור חיים חורש
|
| 29.12.10
|
|
|
פעילות גופנית יכולה לתרום לאיכות חייכם ולשפר אותה. פעילות גופנית נכונה ומותאמת אישית תורמת להפחתת כאב, מפיגה מתחים וחרדות, מחדשת את זרימת את הדם לאיברים פגועים ועוד.
|
|
|
|
אם כאב חד תקף אותך כשלגמת כוס מים קרים, כנראה שיש לך רגישות בשיניים ובחניכיים. התופעה של רגישות בשיניים ובחניכיים היא שכיחה ואפשר לטפל בה. המאמר הבא יספק לך מספר דרכים למנוע או לפחות להפחית את בעיית רגישות בשיניים.
|