|
|
|
גם מי שלא סובל מעודף משקל עשוי לנסות דיאטה קצרה אחרי שפיטם את עצמו בהררי קניידלעך במהלך החג. חשוב לא להתפתות לכל מיני אבקות קסמים ולהבין כי דיאטה מהירה מבוססת לרוב על רכיבים מפוקפקים.
|
|
|
|
אם אתם רוצים אורח חיים בריא כדאי שתדעו שהוא מתחיל בתהליך ניקוי הגוף מרעלים. מטרתו העיקרית של התהליך היא לנקות את הגוף מרעלנים המצטברים בגופנו. תהליך ניקוי הגוף מרעלים גם מעלה את רמת האנרגיה, מפחית את רמת העייפות ועוד
|
|
|
|
נדמה שאין קשר בין הרזיה לסוג דם. במידה מסוימת זה נכון, אלא ששינוי הרגלי אכילה לפי סוג דם, יביא לבריאות טובה יותר ולאיזון טוב יותר שיגרמו, בסופו של דבר, לתהליך בלתי נמנע של הרזיה.
|
|
|
|
רוצים להתחיל דיאטה ולהפטר מהמשקל העודף? אז שמרו על כללי דיאטה בריאותיים, שהם: לא לבצע דיאטת כאסח, כן לבצע פעילות גופנית ולהיזהר בנטילת תוספי מזון להרזיה. ויש כללים נוספים.
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 20.05.08
|
|
|
כאבי גב תחתון הם נושא מוכר עבורכם? מחקר חדש מראה כי כי אנשים בעלי משקל יתר קיצוני שעברו ניתוחי הרזיה, לא רק שמאבדים ממשקלם, אלא גם זוכים להפחתת כאבי הגב מהם סבלו
|
|
|
| בלה רוטשטיין
|
| 10.04.08
|
|
|
מצד אחד פסח הוא חג כיפי עם המון משפחה, מצד שני יש בו "מכות" שיגרמו לכם להתנפח כמו קניידלך. אז אל תמלאו כיסכם באגוזים, שתו רק יין יבש ובחיים אל תחשבו שאתם בני חורין. 10 המכות שיפגעו לכם בבטן
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 06.09.07
|
|
|
רופאים עדיין נרתעים ממנו, הציבור (ולפעמים גם החולים) סבור כי תזונה ופעילות גופנית הם פתרון טוב יותר, מה באמת קורה אחרי ניתוח קיצור קיבה? מחקרים חדשים מראים כי הסיכון להתפקי לב, סוכרת, עודף שומנים בדם ומחלות נוספות הקשורות להשמנה יורד. שיעור ההתאבדויות ומוות בתאונות לעומת זאת - עולה
|
|
|
|
לא קל לרזות אחרי לידה. את מקנאה באמהות החתיכות מהשכונה ולא מבינה, איך הן מצליחות. אכן, נשים לאחר לידה נמצאות בסיטואציה מאוד מיוחדת. הן מתמודדות עם טיפול אינטנסיבי ותובעני בתינוק בתנאים של עייפות, לילות ללא שינה, דיכדוך ובדידות. להלן מספר טיפים, כדי שגם את תוכלי ללכת עם התינוק ולהשוויץ בגיזרה החטובה
|
|
|
|
מהם מאכלים שאנחנו רגילים לאכול כל קיץ ושעומדים בפני הצלחת הדיאטה שלנו? מה מונע מאיתנו להצליח בתוכניות? בגין ארבעה מוקשים דיברה ענבל קרקו, הדיאטנית הראשית שומרי משקל - הפירות, הגלידות, הנופשים והטיולים עם הילדים
|