|
|
|
את עוברת הפריית מבחנה או טיפולי פוריות? קודם כל, הירגעי. מחקר שנערך במרכז רפואי רבין, מציע שדווקא נשים שהחליטו להשקיע פחות מאמצים בהשגת הריון, נהנו ממספר גדול של ביציות שהופרו
|
|
|
|
מין עדין, מין אירוטי, מין אגרסיבי או מין מכאני - כל אחד מאתנו אוהב מין מסוג שונה. יחד עם זאת, לא כולנו חווים על בסיס קבוע מין נהדר וטוב, כזה שמפזר רוגע ותחושה טובה בכל הגוף. הכל על מין נהדר וכיצד לחוות אותו.
|
|
|
|
חלק או מתולתל, גלי או נפוח, קצר או ארוך - לא חשוב מה יהיה כיוון או מרקם השיער, מה שברור הוא
שיהיה צבע חום לשיער של כ-ו-ל-ן בחורף הקרוב. למה? כי הוא טבעי, אחיד, מפתה ומשדר רוגע
|
|
|
|
חמושה בסקרנות טבעית ובאמונתה הבסיסית שבמבה וביסלי גריל הם באמת אבות המזון נשלחה כתבת מערכת BeOK לחרף את נפשה ולבלות סוף שבוע במרכז לשיטת אן ויגמור שבמצפה אלומות. במקום היא נתקלה בנוף קסום, רוגע של כפר ובהרבה אנשים שמגיעים כדי לנקות את הגוף, ללמוד על תזונה טבעית ולהנות מהשקט. ג'קוזי לא היה שם, אבל נבטים כן. חוויות מסוף שבוע של אן ויגמור
|
|
|
|
"מוסיקה, ללב היא חודרת ומדליקה את כל הנשמות, וגם מדביקה בקצב רוגע את כל הגוף ואז מתחשק באויר לעוף". כנראה שצביקה פיק ידע על מה הוא שר כי גם אנשי עסקים לחוצים בלונדון קיבלו הצעה דומה להפגת מתחים - שיעורי זימרה
|
|
|
|
מחקרים מראים כי עיסוי הריון מועיל מאוד לנשים הרות. עיסוי הריון מפיג לחצים, מרגיע ומשפר את תפקודן של נשים הרות. אבל האם יש חשש לפגיעה בעובר כתוצאה מהעיסוי? ומה דעתה של הרפואה על העיסוי? על כך בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
אנשים הסובלים מאגורפוביה חווים חרדה קשה במקומות שונים אשר מהם הבריחה נראית בלתי אפשרית או מביכה במיוחד. מהם הסמפטומים לאגורפוביה? כיצד מטופלת חרדה זו? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
אבקת חלבון מי גבינה היא מקור מצויין לחלבון זמין עבור ספורטאים, מאחר ויש בה כמויות גדולות של חומצות אמינו להן הגוף נזקק על מנת לבנות מסת שריר. מתי לקחת אבקת חלבון וכיצד? על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
האביב הגיע וממש עכשיו זה הזמן לפתוח את העונה עם תרגולי יוגה שמזמן כבר ידועים יתרונותיהם עבור הגוף והנפש. החלטתם להתחיל? מצויין! לפניכם מספר טיפים חשובים למתרגלי יוגה בתחילת הדרך.
|
|
|
|
תזונה נכונה היא לא רק עניין של מה אוכלים - אלא גם מתי. אכילה לילית אמנם לא נחשבת להפרעת אכילה, אך כאשר מדברים על תזונה נכונה ושמירה על משקל, כדאי מאוד להקפיד על מספר הרגלים שימנעו רעב בלילה.
|
|
|
|
מרק עוף הוא מהמאכלים הפופולאריים ביותר בתקופת החורף וטומן בחובו שלל גדול של סגולות בריאותיות, בנוסף לטעם וריח של משפחתיות, חום ואהבה. לפניכם מתכון מנצח של מרק עוף איכותי, מפנק ובריא.
|
|
|
|
האם כל בעיות האוזניים הכרוניות אצל ילדים מחייבות ניתוח? האם ניתן לרפא ילדים הסובלים מדלקות חוזרות ונשנות באמצעות טיפולים אלטרנטיביים? סיפורה המרתק של אור, ילדה בת 3 וחצי והתגברותה על בעיות אוזניים
|
|
|
|
סביבה עירונית עלולה להגביר תופעות חרדה, לחץ ודיכאון. כך עולה ממחקרים אחרונים אשר בדקו את תגובת המוח לחיים באזורים עירוניים צפופי אוכלוסין. על מצבי חרדה ודיכאון בסביבות מגורים שונות בכתבה הבאה.
|
|
|
|
תזונה יוגית מבוססת על תמהיל נכון של מזונות המשפיעים על תודעות של מתרגל היוגה. תזונה יוגית בעולם המערבי צריכה להיות מאוזנת ומרגיעה המכילה בעיקר אוכל טרי
|
|
|
|
תרופות נגד דיכאון מסייעות למיליונים רבים, אך כאשר מפסיקים את הטיפול בהן, מופיעים לעיתים תסמינים כגון עייפות, חרדה ובחילה. תרופות נגד דיכאון ידועות בקושי להפסיק את הטיפול בהן, על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
|
חוקרים מוצאים קשר חזק בין אלכוהול ודיכאון, אך מתקשים להצביע מי מהשניים מוביל לאחר. בעוד דיכאון מוביל לשתיית אלכוהול, הטיפה המרה גם היא מגבירה את הנטייה לדיכאון. הכל על הקשר בין אלכוהול ודיכאון.
|
|
|
|
יוגה היא טרנד שהולך וצובר פופולאריות בישראל ועושה רושם שהיוגה כאן כדי להישאר. וטוב שכך! למה יוגה? ריכזנו עבורכם את כלל היתרונות הפיזיים והנפשיים של פעילות גופנית עתיקת שנים זו שמקורה בהודו הרחוקה.
|
|
|
|
איורוודה היא תורת טיפול הודית ברפואה משלימה אשר שמה דגש על איזון גוף-נפש, תזונה נכונה וסגנון חיים בריא. טוענים שהיא מסוגלת לטפל באסטמה, יתר לחץ דם, דלקת מפרקים ועוד. אך האם איורוודה בטוחה לבריאות?
|
|
|
|
מה הקשר בין שיפור ברמת הכולסטרול אצל קשישים לגידול כלב או חתול? בשנים האחרונות יותר ויותר קשישים בוחרים לאמץ בעל חיים. לפניכם כל היתרונות הבריאותיים הקשורים לאימוץ חיות מחמד, ובמיוחד כלב.
|
|
|
|
מחקר חדש מעלה כי לאחר שגברים שהופכים לאבות יש להם רמות נמוכות יותר של טסטוסטרון. עם זאת, נראה כי הירידה ברמת הטסטוסטרון מועילה בגידול הילדים.
|
|
|
|
כמה זמן לאחר השתלת איברים ניתן לחזור להתאמן ואילו תרגילים בטוחים לביצוע לאנשים שעברו השתלת איברים? הכל אודות חזרה לפעילות גופנית לאחר ניתוחי השתלת איברים - בכתבה הבאה.
|
|
|
|
מרגישים לחץ בעבודה או בלימודים? סובלים מכך שאתם נמצאים במרוץ מטורף 24 שעות ביממה? מחקר בדק ומצא כיצד מוזיקה מסייעת בהפחתת לחץ בגוף, כל זאת ללא שימוש בתרופות או טיפולים מיוחדים.
|
|
|
|
חושבים לעבור עיסוי מקצועי בפעם הראשונה? קרוב לוודאי שיש לכם שאלות רבות בנושא, יתכן ואתם חוששים מפני חשיפת גופכם בפני המטפל או מפחדים שהעיסוי יפגע בכם. כל האמת אודות קבלת עיסוי בכתבה הבאה.
|
|
|
|
האם תזונה לא נכונה עלולה לגרום למצב הרוח לרדת ולעודד הפרעות נפשיות? מאלו מאכלים כדאי להימנע על מנת לשמור על מצב הרוח? כל התשובות בכתבה.
|