|
|
|
רפואה משלימה הופכת לפופולרית יותר ויותר בישראל ובעולם. אך גם בתחום זה חשוב להיות צרכן נבון ולא לנסות כל טיפול שמשווק כ"נס רפואי" או "תגלית מהפכנית". להלן המדריך לצרכנות נבונה בתחום רפואה משלימה
|
|
|
|
מחקרים מראים כי עיסוי הריון מועיל מאוד לנשים הרות. עיסוי הריון מפיג לחצים, מרגיע ומשפר את תפקודן של נשים הרות. אבל האם יש חשש לפגיעה בעובר כתוצאה מהעיסוי? ומה דעתה של הרפואה על העיסוי? על כך בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
ויפאסנה היא שיטת מדיטציה עתיקה המתורגלת במשך כעשרה ימים בדרך כלל ומתבצעת רובה ככולה בשתיקה מוחלטת. ויפאסנה משמשת להרגעה ולמבט פנימה אשר להם השפעה חיובית על הגוף והנפש.
|
|
|
|
החיים זה לא צחוק. הם טומנים לנו הפתעות רבות, חלקן משמחות וחלקן פחות. צחוק, גם אם הוא לעיתים מאולץ מעט, יכול לעזור מאוד להתמודד עם הפתעות החיים ולהעצים מאוד את הכוחות הבונים שעוזרים לנו להשתקם
|
|
|
|
מחלות ובעיות נשימה רבות ניתן לאבחן ולטפל בעזרת רפואה סינית. חולים רבים מתקשים לעיתים למצוא מזור ברפואה הקונבנציונלית, או עייפים מהטיפול התרופתי ומוצאים נחמה ומזור בעזרת רפואה סינית
|
|
|
|
בתהליכי נטורופתיה אנחנו מגלים עולם נפלא של בריאות ואיזון. בנוסף אנחנו לומדים על היכולות המדהימות של הגוף לשקם את עצמו ועל כמה שהוא שואף לאיזון ומסוגל להגיע לשם אם רק מאפשרים לו ותומכים בו באמצעות נטורופתיה
|
|
|
|
קנביס רפואי ידוע בתועלתו הרפואית עוד משחר ההיסטוריה. למרות זאת, קנביס רפואי אינו צמח חוקי לשימוש בישראל ובמדינות רבות, אלא במרשם רופא. בכתבה הזו ננסה להכיר טוב יותר את הקנביס הרפואי ולהבין לאילו מחלות הוא יכול לסייע
|
|
|
| ד"ר יעל טוקצ'ינסקי
|
| 10.04.12
|
|
|
שעון קיץ משפיע מאוד על הבריאות שלנו וכנראה שלא לטובה. הנהגת שעון קיץ משפיעה ישירות על מחלות כמו אוטם שריר הלב, הפרעות שינה ובעיות בעיכול. הוא גם עלול להחמיר מחלות כרוניות כמו ארטריטיס וסוכרת
|
|
|
|
טרשת נפוצה היא מחלה קשה הפוגעת במערכת העצבים המרכזית. ישנם כמה טיפולים אלטרנטיביים לטיפול במחלת טרשת נפוצה, שחולים רבים מעידים כי הם הקלו על תסמיני המחלה. לפניכם המדריך לבחירת טיפול
|
|
|
|
רק מי שמתמודד יום יום עם טיפול בחולה אלצהיימר - יודע כמה זה קשה. אלצהיימר היא מחלה חסרת רחמים שמחסלת כליל את חייו הקודמים של החולה ומותירה אותו ללא זכרונות ואהבות. אבל לא הכל אבוד
|
|
|
|
למרות המודעות הגדלה לכל מה שקשור להריון, לידה וגידול ילדים, עדיין פחות מקובל לדבר על דיכאון אחרי לידה. בכתבה הבאה נרחיב על דיכאון לאחר לידה מעולם הרפואה המערבית ומעולם הרפואה המשלימה
|
|
|
|
עכשיו זה רשמי. עיסוי לא נועד רק לפינוקים. מחקרים חדשים מצאו כי עיסוי הוא בעל סגולות רפואיות ויתרונות בריאותיים רבים. אז בפעם הבאה שתרצו להתפנק בעיסוי, תזכרו את כל מה שקראתם בכתבה הזאת ואולי תהנו אפילו יותר
|
|
|
|
אסטמה היא מחלה כרונית והתקפית. רבים מהחולים בה פונים במקביל או במקום הטיפול הקונבנציונלי לתרופות טבעיות העשויות מצמחי מרפא. אך מה אנחנו באמת יודעים על תרופות אלו שמטרתן לטפל ולסייע בתסמיני אסטמה?
|
|
|
|
דלקת בדרכי השתן היא תופעה נפוצה מאוד בקרב נשים המאופיינת בתכיפות וצריבה במתן שתן לעיתים גם בהופעת דם בשתן. הרפואה המערבית והרפואה הסינית חלוקות באשר לסיבות להופעת דלקת בדרכי השתן
|
|
|
|
לראשונה, מחקר הצליח להוכיח כי עיסוי לא רק גורם להפחתת כאבי שרירים ולהקטנת הסיכון לדלקת, אלא בו זמנית עיסוי גם מחזק את השריר ותורם לרמת הכושר שלו. ייתכן כי המשפט "אין כאב, אין רווח" מופרך?
|
|
|
|
הרפואה משלימה עדיין לא מעוגנת במחקרים מדעיים, אך רבים טוענים כי טיפולים אלטרנטיביים כמו דמיון מודרך, תרפיה באמצעות מוסיקה, יוגה ועוד מסייעים להתמודדות עם דיכאון ומחלות אחרות. כיצד מוסיקה יכולה לשנות מצב נפשי?
|
|
|
|
עייפות היא מהתופעות הרפואיות הנפוצות ביותר בקרב אוכלוסיית העולם המערבי. אספנו עבורכם את מיטב הטיפים להתמודדות עם עייפות, כגון הרגלי תזונה, שינה, כושר ואף הרגלי חשיבה שישמרו אתכם עירניים וחיוניים.
|
|
|
|
היפריקום, או St. John's Wort, הוא צמח מרפא המשמש כבר מאות שנים לטיפול בדיכאון. אך האם הוא באמת מהווה טיפול יעיל? ומהן תופעות הלוואי והסכנות בנטילתו? הכל על היפריקום - בכתבה הבאה.
|
|
|
|
פציעות בזמן תרגול יוגה עלולות להתרחש מסיבות שונות, בהן, אי הקשבה לגוף וניסיון להתחרות עם המתרגלים סביבי. כמה טיפים לתרגול יוגה באופן בטוח יותר
|
|
|
|
תזונה יוגית מבוססת על תמהיל נכון של מזונות המשפיעים על תודעות של מתרגל היוגה. תזונה יוגית בעולם המערבי צריכה להיות מאוזנת ומרגיעה המכילה בעיקר אוכל טרי
|
|
|
|
עיסוי בשיטת טרגר הוא טכניקת עיסוי עדינה המתבססת על תנועות רכות של נענוע, נדנוד ורטט. טכניקה זו אמורה לשחרר את השרירים ממתח, להגדיל את טווח התנועה ולהביא לרגיעה. על טיפול בשיטת טרגר - בכתבה.
|
|
|
|
מחקר חדש מראה כי אנשים המתרגלים מדיטציה באופן קבוע מצליחים לנתק עצמם ממחשבות שליליות ולשפר את הריכוז. מסריקות המוח של מתרגלי מדיטציה עלה כי החלק האחראי על חלימה בהקיץ כמעט ואינו פעיל אצלם
|
|
|
|
פיברומיאלגיה היא מחלה המתאפיינת בכאבי שרירים, הפרעות בשינה ותשישות כללית. תוספי תזונה, עיסוי ודיקור סיני הם חלק מהטיפולים האלטרנטיביים שעשויים לעזור לחולי פיברומיאלגיה
|
|
|
|
שיטת בייטס טוענת לשיפור קוצר ראייה דרך תרגילי עיניים ושינוי הרגלי הראייה. רבים הרוצים להימנע ממשקפיים, עדשות מגע או ניתוח לייזר בוחרים בטיפול זה. מנגד, רופאי עיניים טוענים כי אין הוכחות לשיפור קוצר ראייה בדרך זו
|