|
|
|
אסטמה בהריון עלולה להיות מסוכנת עבור האם והעובר. אך בכל זאת, נשים רבות מפסיקות את הטיפול עם כניסתן להריון מחשש לפגיעה בעובר. מחקר חדש מוכיח כי טיפולי אסטמה אינם מעלים את הסיכון למומים בעובר
|
|
|
|
הליכה היא דרך מצויינת להעלות את הכושר הגופני שלכם ולהפחית במשקל. היא אינה קשה, מתאימה כמעט לכל אחד וניתן לשלבה בקלות בשגרה היומית שלכם. לפניכם מספר טיפים שיסייעו לכם להתחיל באימוני הליכה ספורטיבית.
|
|
|
|
האם עדיף לעבור לידה בבית חולים או לידה במים? מהם היתרונות והחסרונות של לידה במים? למי אסור בשום פנים ואופן ללדת במים? המדריך המלא ללידה במים - בכתבה שלפניכם.
|
|
|
| ד"ר אורי אפרתי וד"ר מורן לביא
|
| 05.06.11
|
|
|
אסטמה בילדים היא אמנם מחלה שכיחה שהורים רבים מתמודדים עימה, אולם לא כולם יודעים שהתקף אסמטי קשה עלול להביא למוות. להלן שישה גורמים מרכזיים בטיפול ושליטה בחומרת המחלה.
|
|
|
| ד"ר דפנה וילוז'ני
|
| 17.03.11
|
|
|
במשך שנים התקשו רופאים לאבחן אסטמה בגיל הרך, אך כיום יש דרכים חדשות לאבחון ומעקב אחר אסטמה המיוחדות לגילאי 3-6.
|
|
|
|
מדריכים בנושא התפתחות תינוקות חיוניים לכל הורה, אך לרוב הם עמוסים באינפורמציה ומבלבלים את הקורא. בכתבה זו נתמקד בהליכה ובכל שלבי התפתחות התינוק בדרך אליה.
|
|
|
| ד"ר סוזן זיידל
|
| 19.01.11
|
|
|
גישור גירושין הוא תהליך שנועד לאפשר לזוגות להגיע להסדר בנושאי ממון, משמורת ילדים, מזונות ועוד. תהליך גישור גירושין מפחית את המתח, משפר את התקשורת הבינאישית בין בני הזוג ועוזר להגיע להחלטות נכונות.
|
|
|
| ד"ר רולי ברקוביץ'
|
| 01.12.10
|
|
|
הדימוי המפחיד של רופא שיניים גורם לילדים להימנע מלהגיע לטיפולים במרפאה. גם השכנועים התכופים והתחנונים הבלתי פוסקים מצד ההורים לא תמיד עוזרים. גז צחוק נחלץ לעזרתכם. מהו גז צחוק ולמי הוא מתאים? עכשיו במאמר.
|
|
|
| מיכל שפר מיכאלי
|
| 13.09.10
|
|
|
כיצד לעודד מוטיבציה ללמידה אצל ילדכם? זה פשוט: חזקו את את התכונות החיוביות של ילדכם, החמיאו לו על ההצלחות, הימנעו מלהשוות את הילד לאחיו או חבריו ועוד. כל העצות לשיפור מוטיבציה ללמידה אצל ילדים.
|
|
|
| גילי בר ויעל דורון
|
| 30.08.10
|
|
|
רווקים ורווקות רבים טוענים כי הם לא מצאו זוגיות בגלל שהם "בררנים". טענה זו גורמת להם להרגיש כמה הם מוצלחים וכמה אחרים נחותים מהם. אבל האמת היא שבד"כ הבררנות היא פחד מאינטימיות ומהתמודדות עם זוגיות.
|
|
|
|
אימון הרמת משקולות עבר מהפך לאחרונה וכעת ישנם תרגילים מורכבים יותר הדורשים טכניקה נכונה, שיווי משקל ועוד. הרמת משקולות לא נכונה יכולה לפגוע בגוף ולכן חשוב להקפיד על כללי הרמת המשקולות שלפניכם.
|
|
|
|
במסגרת אימון פונקציונאלי, מבצעים תרגילי כושר גופני בצורה המדמה את התנועה הטבעית. בכתבה הבאה תוכלו להתוודא לתפיסה זו, תוך כדי ביצוע תרגילי כושר גופני עם כדור ה-Fitball.
|
|
|
| ד"ר מיכאל ויינפאס
|
| 31.05.10
|
|
|
עישון מוריד כעשור מחייכם, מכפיל את הסיכוי ללקות בשלל מחלות, גורם לאין אונות ועוד. כל זה אומר שהגיע הזמן לבצע גמילה מעישון. כיום, ישנן שיטות מרובות של גמילה מעישון וכדי שבאמת תצליחו - מומלץ לשלב את כולן.
|
|
|
| רונית שריג-אקרט
|
| 26.04.10
|
|
|
אחד מסוגי הטיפול שניתנים בארץ במקרים של התמכרות לסמים הינו טיפול פסיכותרפי במגע. לטיפול זה יתרונות רבים בכל הקשור ליצירת מודעות גופנית, העלאת ביטחון עצמי ועוד. בכתבה הבאה - התמכרות לסמים והפתרון הטיפולי.
|
|
|
| ד"ר תמי קרני
|
| 20.04.10
|
|
|
כריתת שד מניעתית נעשית לעיתים בשל חוסר ידע, חרדה או פחד מפני שובו של הסרטן וכמניעה מפני חזרתו. כריתת שד מניעתית מורידה את הסיכון לחלות בסרטן ב-90% אך מעלה מחשבות על מוסר ושיקולים פסיכולוגיים.
|
|
|
|
פעילות כושר גופני מומלצת גם בתקופת מחלה או מוגבלות. כושר גופני מומלץ לחולים בארתריטיס, במחלות עורקים, בדמנציה, בסוכרת, בפרקינסון ולסובלים מבעיות ריאה, אי ספיקת לב ועוד.
|
|
|
| ד"ר איתי זיו וצור קסטל
|
| 21.03.10
|
|
|
בעת אימוני כושר, לאיכות ולצורת הנשימה ישנה השפעה גדולה. כך למשל, בזמן הרמת משקולות כבדות, עצירת הנשימה לשנייה-שתיים מביאה לעלייה בכוח. כך נושמים נכון בעת אימוני כושר. מדריך.
|
|
|
| יוסף הרשקוביץ
|
| 04.03.10
|
|
|
על פי רפואה סינית, בעיות במערכת הנשימה יכולות להיגרם מסיבות שונות ולכלול מצב אנרגטי לקוי של איברים אשר אינם נכללים במערכת הנשימה כלל. כך רפואה סינית רואה את הבעיות במערכת הנשימה.
|
|
|
|
נדמה לכם שצרות העולם מונחות על הכתפיים שלכם תרתי משמע? אתם לא היחידים, מתח שרירי מוגבר של שרירי טרפז הוא מנת חלקם של אנשים רבים בעולם המערבי. הנה כמה תרגילים ועצות למלחמה בכאב.
|
|
|
|
חיזוק המערכת החיסונית חשוב בכל עונות השנה, אך בעונת החורף הוא חיוני. צינונים ושפעת מציצים מאחורי כל ענן גשם ומשב רוח קרה, אבל אל חשש - רפואה משלימה תעזור לכם במשימת חיזוק המערכת החיסונית.
|
|
|
|
המודעות לתחום כושר גופני עולה משנה לשנה בכל העולם וטרנדים בתחום הכושר צומחים ונופלים במהירות. ומהם הטרנדים שיכבשו אותנו בשנת 2010? החל מפילאטיס, דרך אימון כושר אישי ועד אימון קבוצות בפארק.
|
|
|
|
הורים, לאחר שאובחנו הפרעות קשב וריכוז אצל ילדכם, דעו כיצד להתמודד איתן: הסכימו על דרכי הפעולה, שתפו פעולה עם ביה"ס, עזרו לילדכם בארגון משימות שבועיות ועוד. כך מתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז.
|
|
|
|
רוצים קואורדינציה טובה ותנועה יעילה וזורמת? בצעו פילאטיס. מעוניינים בכוח ויציבה טובה? לכו לאימוני פילאטיס. רוצים תחושה של בריאות והרגשה טובה? פילאטיס. מהי בדיוק שיטת פילאטיס ומהם יתרונותיה?
|
|
|
|
הידעתם? טיפול במחלת אסטמה כולל סטרואידים, נוגדני דלקת ומרחיבי סימפונות, אך הטיפול הטוב ביותר נגד אסטמה הוא שילוב של כמה תרופות יחד. לכבוד יום האסטמה הבינ"ל - ספיישל אסטמה ותרופות נגד אסטמה.
|