|
|
| אלון עידן ורקפת אריאלי
|
| 13.07.11
|
|
|
השמנת ילדים, שמוכרת לנו היטב מהמדיה ומהרחוב, קשורה לשינויים שחלו באורח החיים של ילדים ברחבי העולם. כיצד משפיעה המודרניזציה על הרגלי האכילה של ילדים ואיך להקפיד על תזונה נכונה בתקופת החופש הגדול?
|
|
|
|
החופש הגדול ואיתו "החופש התזונתי" אוטוטו נגמרים ועליכם ההורים להקנות הרגלי תזונה נכונה לילדים שלכם. תזונה נכונה לילדים, היא תזונה הכוללת כריכים מגוונים, ממרחים בריאים, פירות וירקות ועוד. מדריך.
|
|
|
| יעל דרור-סרוסי
|
| 02.06.10
|
|
|
החופש הגדול אחראי במקרים רבים לשיבוש סדר היום אצל הילדים, שכולל בין השאר את נושא תזונה נכונה לילדים. על מנת למנוע מצבים של השמנת ילדים במהלך הקיץ, הנה כמה טיפים יעילים בנושא תזונה נכונה לילדים.
|
|
|
|
אתם רוצים שילדכם יאכל בריא ונכון, אבל איך אפשר לשמור על תזונה נכונה כשהוא מת על שוקולד, במבה, צ'יפס ולא מוכן לגעת בברוקולי? ורד לב עם טיפים לאיך לשמור תזונה בריאה
|
|
|
|
איך נשמור על תזונה נכונה לילדים בתקופת החגים? הפיתוי להתבטלות, הממתקים שקורצים, הנשנושים שמאיימים, הפירות והירקות שחשובים והשתייה הממותקת שמשמינה - כל אלה הופכים את תקופת החגים, תקופת הארוחות הגדולות והפיתויים לילדים, לתקופה בעייתית מבחינת תזונה. גיל גרנות עם 5 טיפים לשמירה על המשקל של הילדים בחגים
|
|
|
|
תזונה נכונה היא הרגל נרכש אותו אנו מפתחים מגיל צעיר ושומרים עליו לאורך השנים. הורים לילדים עושים כל שביכולתם על מנת ללמדם על תזונה נכונה אך בדרך עושים כמה טעויות נפוצות. על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
| מיכל שפר מיכאלי
|
| 29.01.11
|
|
|
הילדים מתקשים להתרכז בלימודים עקב הפרעות קשב וריכוז? שמירה על תפריט תזונה נכונה המאוזנת בויטמינים, מינראלים ותוספי מזון תוכל לסייע לילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז לעבור את היום בשלום.
|
|
|
|
אם תלמדו את ילדיכם הרגלי תזונה נכונה ושתיית מים, הם יצליחו יותר בבית ספר, תהיה להם יותר אנרגיה והם יהיה בריאים יותר. אז מה כדאי לילדים לאכול בארוחת הבוקר, מה לאכול בארוחת עשר וכמה מים לשתות? התשובות בפנים
|
|
|
|
אישורה של הצעת החוק של ח"כ אורית נוקד, המגבילה את הפרסומות לג'אנק פוד לשעות הערב וללא השתתפות סלבריטאים לא בהכרח תמנע את תופעת ההשמנה. רחל גרנות על פרסומות לג'אנק פוד ועל תזונה נכונה לילדים
|
|
|
|
נכון, כשהיינו ילדים ההורים שלנו חשבו כי תזונה נכונה לילדים היא לאכול את הכל מהצלחת ורק אחרי זה לאכול את הקינוח הנכסף - אבל זה לא אומר שהם צדקו. קבלו 10 דיברות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה לילדכם
|
|
|
|
האם מערכת החינוך שלנו תתגייס למלחמה בהשמנת הילדים שלנו? המרכז לסוכרת נעורים ואנדוקרינולוגיה לילדים במרכז הרפואי 'זיו' בצפת מציע: תנו למורים את האפשרות להשתמש בכוחם והשפעתם ולחנך את הילדים שלנו לצרוך תזונה נכונה. חיים הכט ל אמר את זה אבל חינוך זול עולה לנו בהשמנה
|
|
|
| ציפי רוטשילד
|
| 01.12.06
|
|
|
להפחית גירויים, להוציא סוכרים וממתקים מהבית, למצוא את הזמן לדאוג לתזונה שלהם, משקאות מתוקים - החוצה, לשתף אותם בהכנת ארוחות בריאות. ובעיקר, בעיקר לא להתאייש. על תזונה נכונה לילדים
|
|
|
|
שאיבת שומן הוא הליך פלסטי הצובר פופולאריות מסביב לעולם ומציע פתרון מהיר להעלמת עודפי שומן ממקומות שונים בגוף. כיצד מתבצע ניתוח שאיבת שומן? מהם הסיכונים? ומי לא יכול לעבור את ההליך? בכתבה הבאה
|
|
|
|
חוק הפוטושופ, החוק להגבלת משקל בתעשיית הדוגמנות עבר לאחרונה בכנסת, כאשר מטרתו העיקרית היא להביא למיגור תופעה של הפרעות אכילה בחברה הישראלית. אך האם עולם הפרסום הוא הגורם העיקרי להתפתחותן של הפרעות אכילה?
|
|
|
|
להאכיל ילדים בררנים זאת בהחלט משימה מאתגרת, ולפעמים יכולה להיות מאוד מורטת עצבים. ילדים לא בררנים סתם, זו הדרך שלהם לפתח אופי ועצמאות. ומה ההורים יכולים לעשות? לא להילחם בהם יתר על המידה וללמד אותם על תזונה נכונה
|
|
|
|
פיתוח גוף הוא תהליך לא קצר המצריך השקעה ותשומת לב רבה בכל הקשור לעבודה נכונה בחדר הכושר ותזונה שמטרתה הגדלת מסת השריר. לפניכם מספר טיפים חשובים ממומחי פיתוח גוף. אימון מהנה!
|
|
|
|
בכל תקופה בחיי האישה היא זקוקה לתוספי מזון שונים המתאימים לאותה תקופה. לפעמים תוספי תזונה מסויימים יעלמו בתקופת חיים מסויימת מהתפריט וישובו אליו בתקופת חיים אחרת
|
|
|
|
מה אנחנו ההורים יודעים על מערכת העיכול של הילדים שלנו? האם הם סובלים מאותן מחלות כמונו? האם ישנן מחלות שפוסחות על ילדינו? ובאילו מקרים צריך לגשת לרופא? מערכת העיכול של ילדינו - כל מה שצריך לדעת
|
|
|
|
שתיית מים היא מרכיב הכרחי בשמירה על גוף בריא וטעון באנרגיה חיונית. יותר מכך, שתיית כמות נכונה של מים במהלך היום מסייעת לגוף להתמודד עם שלל בעיות בריאותיות ואף למנוע אותן כלל. על כך בכתבה הבאה.
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 22.03.12
|
|
|
כולנו מכירים את השילוב המנצח של חומוס וטחינה בארוחת הצהריים אבל לא כולנו מכירים ארוחת צהריים שמשלבת חומוס ביתי עם זרעי צ'יה וטחינה על חצילים בתנור עם צנוברים וכוסברה. אז נעים להכיר
|
|
|
|
מטבוליזם הוא ללא ספק הגביע הקדוש של כל שומרי המשקל באשר הם. אבל לא כולנו זכינו במטבוליזם מהיר ועצבני. מטבוליזם לעיתים דורש זירוז ועידוד כדי לקום מהכורסא ולהתחיל לעבוד. מספר שיטות יום יומיות יעסייעו לכם בכך
|
|
|
|
בטן שטוחה היא לא רק תוצאה של כפיפות הבטן שכולנו מכירים. תזונה, פעילות אירובית, יציבה נכונה ואף גנטיקה, כל אלו הם גורמים המשפיעים על מראה הבטן שלכם. רוצים בטן שטוחה וחטובה? עקבו אחר הטיפים הבאים.
|
|
|
|
האביב אוטוטו כבר כאן וזה הזמן לחזור לשגרת כושר גופני ולהכין את הגוף לימים הלוהטים שעל חוף הים.
גוף חטוב ואף שרירי הוא תוצאה של עבודת כושר אירובית, חיטוב השרירים ותזונה נכונה. כך תכינו את גופכם לקיץ
|
|
|
|
אם מאמינים למודעות הפרסום - כל ילד צריך ליטול ויטמינים לילדים בצורת דובונים מגומי או ויטמינים בשלל צורות ודמויות אחרות מעולם הילדים. אבל האם זה באמת הכרחי עבור ילדינו?
|