|
|
| שרה שטרן קטיעי
|
| 29.08.10
|
|
|
הורים רבים מודעים לחשיבות תזונת ילדים בריאה, אבל נאלצים לערוך משא ומתן עם ילדם על תכולת הכריך שייקח לביה"ס. אז מה לעשות עם ילד שמתעקש לאכול רק ממרח שוקולד וכיצד להקפיד על תזונת ילדים איכותית?
|
|
|
|
תזונת ילדים נכונה ומאוזנת חשובה מאוד להתפתחותם התקינה של הילדים ולבריאותם הכללית. בכתבה הבאה תוכלו למצוא מגוון טיפים לרגל פתיחת שנת הלימודים, שיעזרו לכם לשמור על תזונת ילדים נכונה ובריאה.
|
|
|
|
תזונת ילדים נכונה חיונית להתפתחות תקינה של ילדיכם ולבריאותם הכללית. ואולם, אם עד כה לא הקפדתם בביתכם על תזונת ילדים נכונה, קחו בחשבון שיש לבצע את השינויים בהדרגה ותוך מתן דוגמה אישית.
|
|
|
| ד"ר גילה רוזן
|
| 21.06.10
|
|
|
בחופש הגדול חשוב עוד יותר להקפיד על תזונת ילדים. סדר היום המשובש, החום והבילויים מונעים תזונת ילדים נכונה וגורמים לילדים לאכול מתוק יותר ופחות בריא.
|
|
|
|
תזונת ילדים בימינו מבוססת ברובה על מזון מהיר ומעובד, שלא תורם רבות לגופם. מצב זה עלול לגרום לחסרים של אבות מזון, ויטמינים או מינרלים אצל ילדים, דבר שיתבטא אח"כ בבעיות בריאות.
|
|
|
| מירי קירז'נר רובינשטיין
|
| 03.09.09
|
|
|
תזונת ילדים טובה חיונית לשמירה על בריאות, משקל, ערנות ועוד. תזונת ילדים נכונה צריכה לכלול כריכים עם מילויים בריאים, שתייה מרובה, קטניות, דגים, בשר, ירקות ופירות ועוד. תזונת ילדים - המדריך להורים .
|
|
|
|
תזונת ילדים נכונה תגרום לילדכם לאכול נכון גם כשיגדל. תזונת ילדים נכונה תשמור על הילד שלכם רזה. תזונת ילדים נכונה תמנע מילדכם מחלות. להלן המאכלים הבריאים שצריך לתת לילד לבית הספר.
|
|
|
| ד"ר שרה קפלן
|
| 04.02.09
|
|
|
עם בוא המחלה, אצל כולנו בד"כ מסתלק התיאבון, אבל במיוחד אצל ילדים חשוב להקפיד על תזונת ילדים מתאימה שתסייע למערכת החיסונית להבריא את הגוף. ד"ר שרה קפלן מסבירה: מה אוכלים כשחולים?
|
|
|
| ד"ר ביאטריס גרינברג
|
| 01.02.09
|
|
|
תזונת ילדים בריאה חשובה ביותר לשמירה על השיניים, מניעת השמנה או הרזיה מוגזמת, מניעת חסרים תזונתיים לגדילה ועוד. כיצד להקפיד על תזונת ילדים שתשמור על השיניים, הגוף והנפש שלהם בריאים
|
|
|
|
רגע, תזונת ילדים המורכבת מבישולים רבים זה טוב? כן! ותזונת ילדים עם המון מרק עוף, ויטמין C ומרכיב ביו? כן, כן וכן! BeOK מציג: תזונת ילדים נכונה למניעת מחלות חורף ולחיזוק מערכת החיסון
|
|
|
|
אווירון...כל אמא יהודיה נוקטת בשיטות משוכללות להאכלת ילדיה. וכשהם גדלים קצת, הם רוצים לאכול ממתקים, סוכרים, שוקולדים ועוד מזונות לא בריאים. בכתבה שלפניכם הוראות ההפעלה לשימור אכילה בריאה
|
|
|
|
ילדים העוסקים בספורט חייבים לצרוך תזונת ספורט נכונה כדי לשפר את הביצועים, לאושש את השרירים, להיות ערניים וכו'. מהי חשיבותה של תזונת ספורט לילדים ואיך להרכיב תפריט תזונת ספורט איכותי. מדריך.
|
|
|
|
סקר שנערך לאחרונה על ידי חבר טלסקר TNS בדק את מידת המודעות של הציבור הישראלי בנושא תזונת ילדים והרגלי הבילוי שלהם. נמצא כי ילדים עד גיל 6 רואים בממוצע 3 שעות טלוויזיה ביום וארוחות ערב משפחתיות כבר אינן נפוצות כפי שהיו בעבר
|
|
|
|
חג השבועות, שלא כמו חגים אחרים שעיקרם תבשילים, עושה לנו חשק רב לאפות. פשטידות, קיש, בורקסים ועוד. לפניכם מתכון לבוריקיטס תרד, המורכב מבצק מקמח מלא ושמן קנולה ומלית תרד עם בצל, חמה ובריאה
|
|
|
|
חג השבועות אוטוטו כאן, ותפריט הארוחה מורכב מעוד פשטידת גבינות ועוד קיש גבינה. אבל אפשר גם אחרת, במיוחד אם אתם רגישים ללקטוז. לפניכם מתכון ללא חלב ודיאטטי: קיש כרישה וטופו ללא חלב
|
|
|
|
תזונה נכונה, כזו המאפשרת לרדת במשקל ואף לשמור עליו לאורך שנים, היא בהרבה מקרים תוצאה ישירה של מספר הרגלי תזונה, שאלו המשכילים לדבוק בהם, עשויים ליהנות מאוד מהתוצאות. הכינו עט ודף וצאו לדרך חדשה
|
|
|
| נטלי סמדג'ה הולדינג
|
| 16.05.12
|
|
|
שומר טומן בחובו יתרונות רבים החל מטיפול באנמיה ועד ריפוי מחלות עיניים. אכילת שומר טרי יכולה גם לעזור לעיכול תקין. סלט שומר טרי, ומרק כדורי סויה עם שומר וארטישוק ופירוט על יתרונותיו של השומר - בכתבה שלפניכם
|
|
|
|
אנשים בעלי משקל עודף של 50 ק"ג או יותר שמעו כבר בחייהם את כל העצות הרגילות כמו תאכלו פחות ותתעמלו יותר, ועשו כבר דיאטה או שתיים בחייהם. אבל דיאטה שמטרתה להשיל 50 ק"ג שונה מדיאטה אחרת ולשם כך הטיפים שלפניכם
|
|
|
|
מגיל 12 היא במטבח, יש לה שני תארים ביידיש, אבל אהבתה הגדולה היא לתחום הבישול הבריא. גלי לופו אלטרץ במתכון בריא וטעים של מוסקה צמחונית ברוטב חלב קשיו. מוסקה, כפי שבחיים לא טעמתם
|
|
|
|
יום העצמאות לפנינו, אוטוטו נצאה כולנו לאיי התנועה ולפארקים עם נפנף ביד חזקה ובכרס נטויה. אך מה באשר להרגלי תזונה נכונה, יישרפו בגחלים? לא. גם ביום העצמאות אפשר וכדאי לשמור על תזונה נכונה. איך? בכתבה
|
|
|
|
צעצועים עבור תינוקות לא חייבים לעלות הון תועפות כדי לתרום להתפתחות שלהם. גם צעצועים פשוטים שנמצאים כמעט בכל בית יכולים לתרום רבות להתפתחות הקוגנטיבית, הפיזית והקורדינציה של תינוקות
|
|
|
|
אם תרצו שילדיכם יעשו ספורט, עליכם להוות מודל לחיקוי ולעשות ספורט בעצמכם, ואם תרצו שיאכלו בריא זה לגמרי באחריותכם. שיחות ומילים יכולות לעזור, אבל הילדים יראו בכם כמודל לחיקוי והזדהות ויחקו את דרככם
|
|
|
|
להאכיל ילדים בררנים זאת בהחלט משימה מאתגרת, ולפעמים יכולה להיות מאוד מורטת עצבים. ילדים לא בררנים סתם, זו הדרך שלהם לפתח אופי ועצמאות. ומה ההורים יכולים לעשות? לא להילחם בהם יתר על המידה וללמד אותם על תזונה נכונה
|
|
|
|
מה אתם יודעים על כרפס? כרפס מסתבר לא סתם קיבל מקום של כבוד בארוחת החג שלנו, הוא זכה בו ביושר. הכנו לכם מתכון לחג הפסח בכיכובו של הכרפס. ולקינוח הפתעה מיוחדת בכיכובו של בן דודו - הסלרי
|