|
|
|
בעוד שעד כה נהוג היה לחשוב כי מחלות לב הן נחלתן הכמעט בלעדית של הגברים, מנתונים עולה כי דווקא נשים חולות ומתות יותר ממחלות לב. לפניך שישה טיפים שיעזור לך להימנע משלל מחלות לב וכלי דם ולחיות חיים בריאים יותר.
|
|
|
|
הגישה שהייתה מקובלת עד לפני מס' עשורים גרסה שהריון עלול לסכן את בריאותן ואף את חייהן של נשים שסבלו מבעיית מחלות לב. כיום, הגישה השתנתה ורופאים נוטים לאשר הריון גם במקרים של מחלות לב, תוך כדי השגחה כמובן.
|
|
|
|
מחקר חדש גילה כי בכדי להישמר מפני מחלות לב לא מספיק לשלב הליכה איטית ומתונה כחלק מאורח החיים. המחקר ממליץ להקפיד על כושר גופני הכולל הליכה מהירה ונמרצת וכך להפחית את הסיכון למחלות לב.
|
|
|
|
מחקר חדש מצא קשר בין אופי עליז ושמח למניעת מחלות לב. מסתבר שאם רוצים להישמר מפני מחלות לב כדאי להרבות בתחושות חיוביות, להשתדל להירגע, לנוח כמה שיותר, לבלות וליהנות.
|
|
|
|
זה מספר עשורים שאנו שומעים על ירידה מתמדת בשיעור מחלות לב, אך מגמה חיובית זו עלולה להתהפך. מחקר חדש שבוצע בארה"ב, מגלה כי לאחרונה חלה עליה בסיכון ללקות בשלל מחלות לב בעקבות מגפת השמנת היתר.
|
|
|
|
אוהבים לצפות בטלוויזיה? היזהרו, היא עוד תגרום לכם מחלות לב. מחקר חדש שנערך באוסטרליה מצא כי צפייה ממושכת בטלוויזיה מקצרת את תוחלת החיים ומעלה את הסיכוי לפתח מחלות לב.
|
|
|
|
ממחקר ספרדי חדש עולה כי שתיית בירה לבנה ויין מורידה את הסיכון ללקות בשלל מחלות לב. אולם, שימו לב - מדובר בשתייה מתונה בלבד, היות ושתייה מופרזת מבטלת את ההשפעה המגנה מפני מחלות לב.
|
|
|
|
נשים רבות חוששות מסרטן השד, אולם מסתבר כי מה שהן באמת צריכות לחשוש מפניו הוא מחלות לב, במיוחד כאשר מדובר בנשים בשנות ה-50 לחייהן. על כך הכתבה הבאה.
|
|
|
|
האם יתכן שביקור אצל רופא שיניים יכול למנוע מחלות לב? מסתבר שכן. מערכת מידע חדשנית שמוצבת במרפאות רופאי שיניים וחוזה מחלות לב הוכיחה את עצמה במחקר שנערך לאחרונה.
|
|
|
|
חשבתם ששתיית אלכוהול גורמת מחלות לב? טעות! ההפך הוא הנכון: שתייה מתונה יומיומית של אלכוהול מפחיתה במחצית את הסיכון של גברים לפתח מחלות לב. כך מצא מחקר ספרדי חדש.
|
|
|
|
עזבו אתכם מתרופות, אוכל בריא וכושר, אם אתם רוצים למנוע מחלות לב וכלי דם תרגלו מדיטציה. מחקר גילה כי מדיטציה מצליחה להוריד את לחץ הדם ולהפחית את הסיכוי להתקפי לב ושבץ.
|
|
|
| ד"ר אילן קיציס
|
| 29.11.09
|
|
|
מחלות לב מהוות גורם ראשון במעלה למוות בקרב תושבי העולם המערבי. אורח החיים הלא בריא, יחד עם עישון ולחץ מהווים גורמים מרכזיים למחלות לב. אך לא הכל נכתב משמיים. כך תצמצמו את סיכוייכם ללקות במחלות לב.
|
|
|
|
מחלות לב הן בעיה רצינית וכלל עולמית. נכון להיום כמעט כל אדם שני בקרב האוכלוסייה הבוגרת בארץ לוקה בלפחות מחלת לב או כלי דם אחת. מחקר חדש מציע פתרון פשוט ויעיל לשפר את המצב.
|
|
|
|
מחלות לב מפחידות אתכם? אז תתחילו לאכול. ממחקר חדש עולה כי לאנשים בעלי ירכיים בהיקף העולה על 60 ס"מ יש סיכון מופחת ללקות במחלות לב. מחקר עם ממצאים לא רגילים.
|
|
|
|
מחקר חדש טוען כי צריכה יום-יומית של אומגה 3 מסייעת למניעת מחלות לב אצל אנשים בריאים ומיטיבה עם בריאותם של חולי לב וכלי דם. התגובות לתוצאות המחקר מעורבות, כאשר רופאים בכירים עדיין מפקפקים ביכולתה של אומגה 3 למנוע מחלות לב באנשים בריאים.
|
|
|
|
אם חשבנו עד היום כי עופרת, הנמצאת בצבעי קיר ועוד, גורמת "רק" למחלות נשימה, כעת מתברר שגם מחלות לב נגרמות בגלל חלקיקי עופרת. כל הפרטים על עופרת, מדוע היא מסוכנת לבריאות ומה הקשר להיווצרות מחלות לב.
|
|
|
|
סקר בנושא מחלות לב וכלי דם מעניק לנו סיבות לדאגה כשהוא מוצא שכמחצית מהאוכלוסייה בישראל סובלת ממחלת לב או כלי דם אחת. נתונים נוספים: 80% מקרב בני 60-70 סובלים ממחלות לב וכלי דם ומחצית מהצעירים אוכלים מזון לא בריא כי "חיים רק פעם אחת".
|
|
|
|
איסור עישון במקומות ציבוריים מפחית את הסיכון להופעת מחלות לב אצל מעשנים פסיביים, כך עולה מסדרת מחקרים חדשה. מתברר כי ישנם עשרות מיליוני מעשנים פסיביים בארה"ב הסובלים ממחלות לב שונות, ובזכות איסור עישון במקומות ציבוריים הסיכון למחלות יורד.
|
|
|
|
רכיבה על אופניים לעבודה באופן קבוע מונעת מחלות לב וכלי דם. כך מצא מחקר אמריקני שפורסם לאחרונה. החוקרים: "תעזבו את הרכב או האוטובוס ותתחילו לדווש".
|
|
|
|
ויטמין D חסר לרבים מאיתנו מאחר שניתן לקבלו בעיקר מהשמש, מאכילת דגים או מתוספי מזון. כעת מחקר מצא כי המחסור בוויטמין D תורם להתפתחות מחלות לב. רוצים למנוע מחלות לב? דאגו שבגופכם יהיה ויטמין D.
|
|
|
|
מחקר חדש מגלה כי אכילת אשכוליות או שתיית מיץ אשכוליות טובה נגד השמנה ואף עוזרת להילחם נגד מחלות לב שונות. מתברר כי אשכוליות מכילות רכיב בשם נרינגנין, נוגד חמצון עוצמתי, הגורם לכבד לשרוף שומן במקום לאגור אותו.
|
|
|
|
גם החוקרים הופתעו, אבל ממצאי המחקר היו חד משמעיים: נשים אופטימיות חיות הכי הרבה, נשים פסימיות סובלות מיותר מחלות לב ומתות מהר יותר. מחקר אמריקני חדש מגלה כמה חשובה אופטימיות בחיים ואיך היא מונעת מחלות לב בקרב נשים
|
|
|
| ד"ר ערן אשחר
|
| 27.08.09
|
|
|
על פי גישת היגיינה טבעית, ניתן לרפא מחלות לב וכלי דם על ידי תזונה הכוללת מזונות צמחיים, מים, אורח חיים בריא ועוד. הרפואה הקונבנציונלית לא מסכימה עם הטענה שתזונה יכולה לרפא מחלות לב וכלי דם, אך מחקרים רבים מוכיחים אחרת. חלק ב'.
|
|
|
| ד"ר ערן אשחר
|
| 24.08.09
|
|
|
מדע הבריאות "היגיינה טבעית" מציע טיפול חליפי במחלות לב וכלי דם. על פי היגיינה טבעית הטיפול במחלות לב וכלי דם לא צריך לכלול תרופות, ניתוחים וצינתורים אלא תזונה מיוחדת, צומות שבהם צורכים רק מים ועוד.
|