|
|
| ד"ר רוני חרמון
|
| 04.01.06
|
|
|
לא חשוב מה אוכלים, בסופו של התהליך, החומר הנצרך יהיה סוכר מקבוצת הפחמימות וחומצות אמינו מקבוצת החלבונים. בפרק השביעי בדיאטה של ד"ר רוני חרמון: על חשיבות המזון והרכבו
|
|
|
|
מי לא אוהב פירות יבשים ? הם מתוקים, נחשבים לממתק בריא, עשירים בערכים תזונתיים ומפנקים. אבל לפני שאתם מתנפלים על כל הצלחת, חכו רגע, לשומרי משקל יש כמה דברים לספר לכם
|
|
|
|
שאיבת שומן או מתיחת בטן? אלונה שכטר "עושה סדר" בבלגן - למי מיועדת שאיבת שומן ולמי מתיחת בטן? ומה השוני והדמיון בין הניתוחים. על הטכניקה המקובלת בניתוחים אלה, הסיכונים ותהליך ההחלמה שאחרי הניתוח. כתבה על הבטן הרכה
|
|
|
|
החורף כאן ועבור רבים מדובר בעונת פורענות. פחות פעילות גופנית, פחות פירות, ירקות ושתייה סדירה מביאים לעלייה במשקל. מה לעשות? אתם תמיד יכולים לקרוא עצות לתזונה בריאה בחורף
|
|
|
|
חג החנוכה הוא חג של אור, סביבונים, סופגניות ולביבות וגם חג של חופש לילדים. מומחי מרכז שניידר לרפואת ילדים מייעצים כיצד נוכל לעבור את החג בשלום, בלי תוספת במשקל ובזהירות
|
|
|
|
מועצת החלב ושירותי בריאות כללית מקדמות בישראל תכנית בריאות המיושמת וזוכה להצלחה מרובה בארה"ב, יפן, בריטניה וקנדה: לפחות 3 מנות חלב ביום, כדי להגיע לרמת תזונה מאוזנת ונכונה
|
|
|
|
מתוצאות המחקר RIO LIPIDS שפורסמו ב"New England Journal of Medicine" עולה כי טיפול באקומפליה משפר משמעותית גורמי סיכון הקשורים להתפתחות סוכרת מסוג 2 ומחלות לב
|
|
|
| ד"ר יורם הרט
|
| 14.12.05
|
|
|
למה להיזהר כשעושים דיאטה (ממחסור בקלוריות), מה לאכול כדי לחזק את השיער (חלבונים, גבירותי, חלבונים), איזה תוספים יעילים (ויטמין C, אבץ). ד"ר יורם הרט מסביר על הקשר בין השיער ומה שאנו אוכלים
|
|
|
|
חג החנוכה מתקרב ולבד מהרבה אור, חנוכיות ודמי חנוכה, מצטרפים לשמחה הסופגניות והלביבות. גלית קאוון, דיאטנית במרכז הרפואי מאיר, מספקת כמה טיפים שיעזרו לכם ליהנות ואולי גם לחסוך בקלוריות
|
|
|
| מירי קירז'נר רובינשטיין
|
| 06.12.05
|
|
|
הדיאטה שלכם מציבה לכם כמויות הגיוניות לאכילה יומית, אבל מאיפה תקחו 100 גרם ירקות טריים בהפסקת הצהריים שלכם? מירי קירז'נר מבית החולים מאיר מציעה לכם דיאטות המותאמות לעמלים
|
|
|
| ענב ברגר-שמש
|
| 06.12.05
|
|
|
ההשמנה מוגדרת כיום המחלה של המילניום ומגדילה את הסיכון למחלות כרוניות. בקיצוניות השנייה נמצאת מחלת האנורקסיה. לשתי הפרעות אלה השפעה על הסיכון לתמותה. שאלות ותשובות עם ענב ברגר-שמש
|
|
|
| פרופ' אלי צוקרמן
|
| 23.11.05
|
|
|
מה חלקו של כבד שומני בתסמונת המטבולית, שהיא מחלת הכבד השכיחה בעולם המערבי? פרופסור אלי צוקרמן מסביר על הסוגים השונים של התסמונת המכונה תסמונת X
|
|
|
|
מחקר חדש שנערך באיטליה מצביע על כך שאכילת עוגות, עוגיות, גלידה, דבש, ושוקולד מעלה את הסיכון לחלות בסרטן השד. בעקבות הפרסום פונה האגודה למלחמה בסרטן לציבור ומבקשת: הגבילו את המתיקות
|
|
|
| בית חולים מאיר
|
| 10.11.05
|
|
|
שימוש בטכנולוגיה גבוהה וחדשנית לצד גישות טיפוליות "טבעיות" מאפיינים את הטיפול ברך הנולד טרם זמנו עם הגיעו למחלקה לטיפול נמרץ ביילודים ופגים של המרכז הרפואי מאיר
|
|
|
| מולי אפשטיין
|
| 09.11.05
|
|
|
ביצוע אימוני כוח על בסיס שבועי מסייע להיראות, להרגיש ולתפקד טוב יותר. אימוני כוח הם אמצעי לשיפור יכולות גופניות וביצועים ספורטיביים, מפחיתים הסיכון לפציעות ומשפרים את ההופעה החיצונית והביטחון העצמי
|
|
|
|
עונת הלימודים באוניברסיטאות מתחילה, ואותה בעיה מוכרת עומדת בפני הסטודנטים: מה אוכלים כשאין זמן והתפריט במנזה די מצומצם? הבורקס, השניצל והחומוס יככבו במגדל השן (הטוחנת) של האקדמיה
|
|
|
|
כל מי שנכנס למשטר פעילות גופנית חייב להביא בחשבון מרכיב חיוני בתפריט: התפריט. משטר אימונים מסודר להרזיה לא יעשה עבורכם את העבודה, אם לא תדעו מה לאכול, כמה לאכול וגם מתי לאכול
|
|
|
|
מתי ניזונים מפחמימות באימוני כוח? איך פועלים הרדיקלים החופשיים ומה מנטרל אותם? כמה ויטמינים יש לקחת כל יום ומה באמת עושה הקפאין ליכולת הגופנת האירובית. שון פורטל מסביר
|
|
|
|
לקראת ראש השנה וסוכות מגיבה האגודה למלחמה בסרטן לתוצאות המחקר לפיו מיץ רימונים עשוי למנוע את סרטן הערמונית ומציעה כי תזונה המבוססת על ירקות ופירות יכולה לסייע אף היא במניעת המחלה
|
|
|
|
תקופת החגים המתקרבת מאופיינת בארוחות גדולות ועשירות. כדי שנוכל לצלוח את החג ביתר קלילות משיאה גלית קאוון, דיאטנית במרכז הרפואי מאיר, מספר עצות שימושיות שכדאי ליישם מסביב לשולחן החג ובמהלכו
|
|
|
| ד"ר דרור שגיא
|
| 25.09.05
|
|
|
תוספת של שבעה ליטרים של מים. קצב חילוף חומרים וצריכת חמצן הגבוה ב-25 אחוזים. נטייה לאגור נוזלים. ד"ר דרור שגיא מסביר מדוע השלפוחית שלך עובדת שעות נוספות בזמן ההריון ולמה חשוב משטר שתיית המים
|
|
|
|
להביא קינוחים וסלטים מהבית (אורחים), להגיש מאכלים שמתאימים לנו (כמארחים) ולאכול ארוחה קלה לפני הארוחה המרכזית כדי לא לבוא ולטרוף. ענבל קרקו מייעצת איך לגמור את החג בלי העודפים המסורתיים
|
|
|
|
בחברה המערבית, חברת השפע, היכולת לאגור שומן מעודפי מזון הפכה לתופעה המוכנה בפי רבים מגיפה. כדי למגר את המגיפה נוצרו דיאטות רבות ובמרכז הרפואי רבין מנסים למצוא את שילוב הדיאטות הנמצח
|
|
|
| פרופ' רוני וולף
|
| 11.09.05
|
|
|
חשבתם שסאונה פותחת את הנקבוביות? שמזיעים ומרזים בה? שהרעלים יוצאים מהגוף עם הזיעה? חשבתם שג'קוזי זה בריא? אז תחשבו מחדש. כל האמת על הסכנות כתוצאה משימוש בסאונה ובג'קוזי
|