|
|
|
אין דיאטה שתעשה קסמים עבורכם. אין תפריט שיגרמו לכם לרזות לאורך זמן. ניפצנו לכם מיתוס? מצטערים, אבל היינו חייבים. אבל יש לנו גם את הפיתרון - פשוט תשמרו על הרגלי אכילה ואיכות מזון נאותים ותוכלו לשכוח מדיאטות
|
|
|
|
ניסיתם כבר אינספור דיאטות? אולי תחשבו להכניס מגנטים למים שלכם - מים ממוגנטים, טוענים מומחים רבים, מסייעים בפירוק רקמות שומניות עודפות ושוטפים שומנים מתוך מחזור הדם
|
|
|
|
עד כה היה ידוע כי תזונה דלת-קלוריות אצל חיות מעבדה מאריכה את חייהן. מחקר חדש מגלה כי זה, כנראה, המצב גם אצלנו וכי אפשר לעצור את תהליכי הזיקנה באמצעות דיאטה
|
|
|
| מירית קרקובסקי
|
| 24.03.06
|
|
|
שמעתם על דיאטת אטקינס? רוצים להבין מהי דיאטת הלחם? יודעים איך לבחור מזון לפי סוג הדם? הדיאטנית מירית קרקובסקי סוקרת את הדיאטות הפופולריות היום, מסבירה מי נגד מי ועושה סדר בבלגן
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 24.03.06
|
|
|
השמנה, מסתבר, לא רק מסכנת את הלב והעורקים, מעלה את שכיחות הסוכרת וגורמת לקושי למצוא בגדים במידות גדולות. בדיקת מלב"י מגלה: השמנת יתר גורמת גם לבעיות פריון לא פשוטות. אבל יש גם בשורות טובות
|
|
|
|
מחקר שנערך בהולנד מציע כי שמירה על דיאטה בריאה המורכבת מאכילה מרובה של מאכלים ובהם בטא-קרוטן, ויטמין C, ויטמין E ואבץ מפחיתה הסיכויים למחלת AMD, הגורם הראשי לעיוורון בעולם המערבי
|
|
|
|
טל ברודי היה מתרגש. מחקר שנערך על ידי חוקרים צרפתיים ממליץ להקפיד על דיאטה ים תיכונית, המתבססת, איך לא על דגים, פירות וירקות. הבונוס: 15 הפחתה בסיכון ללקות במחלות לב
|
|
|
|
בחברה המערבית, חברת השפע, היכולת לאגור שומן מעודפי מזון הפכה לתופעה המוכנה בפי רבים מגיפה. כדי למגר את המגיפה נוצרו דיאטות רבות ובמרכז הרפואי רבין מנסים למצוא את שילוב הדיאטות הנמצח
|
|
|
| ד"ר אולגה רז
|
| 22.06.05
|
|
|
דיאטת אטקינס, דיאטת זון, שומרי משקל, דיאטת פחמימות, דיאטת חלבונים? דיאטת הלחם, נראה שדווקא היא זאת שתצליח להילחם בעודף המשקל שלכם. אולגה רז מסבירה
|
|
|
|
להקפיד על המזון זה חשוב, להרבות בפעילות גופנית זה מצוין, אבל ללא שינוי מחשבתי והבנה כי התמודדות עם בעיית ההשמנה אינה מסתיימת במבצע קצר, סיכויי ההצלחה שלנו במשימת ההרזיה קלושים
|
|
|
|
הגיע הזמן להפריך מספר "אמיתות" – השוקולד והצ'יפס אינם גורם קבוע למחלת האקנה. איך משפיע ויטמין A, למה צריך להיזהר מרחצה בבריכה וג'קוזי ואיך מתחילים טיפול נכון. מאמר שני בסדרה
|
|
|
| דר יוני ירוֹם
|
| 07.11.11
|
|
|
הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מעדכנת כי כמחצית מהישראלים נמצאים במצב של עודף משקל, השמנה או השמנת יתר. מי סובל יותר מהשמנה, האם כולם עושים דיאטה ואיזה תפקיד משחקות חברות המזון הגדולות בסיפור?
|
|
|
|
סוכרת הולכת ומתפשטת בקרב ילדים ונוער, בעיקר בגלל בעיות של עודף משקל והשמנת יתר. לרוב ניתן לטפל בה באמצעות דיאטה מאוזנת, שינוי בסגנון החיים ותרופות לאיזון רמת הסוכר בדם. על סוכרת בילדים והטיפולים הקיימים - בכתבה.
|
|
|
|
האם דיאטה של 6 ארוחות קטנות ביום אכן עדיפה על פני 3 ארוחות מלאות עבור מי שסובל מעודף משקל? מחקר חדש מעלה כי אכילת 6 ארוחות קטנות ליום לא מסייעת להפחתת תחושת הרעב.
|
|
|
| הלנה לנציאנו
|
| 06.02.11
|
|
|
ישנם אנשים שלא מרוצים ממה שהם רואים במראה, ומנסים לשנות זאת ע"י דיאטה או פעילות גופנית, אך לא תמיד זה עוזר. לפעמים שאיבת שומן היא הפתרון הטוב ביותר. מה חשוב לבדוק לפני שנכנסים לחדר המנתחים ומבצעים שאיבת שומן?
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 18.08.10
|
|
|
השמנת יתר היא כבר תופעה נפוצה בישראל של שנות האלפיים. כדי להילחם בבעיית השמנת יתר אלפי אנשים פונים לפיתרונות של דיאטה וכושר גופני בשוק המגלגל מיליונים בשנה.
|
|
|
| ד"ר מיכל גילאון
|
| 21.02.10
|
|
|
חשבתם שרק אוכל גורם השמנת יתר? טעות! מחקר שנערך לאחרונה מצא כי גם שינה מועטה, צריכת סידן נמוכה ועוד גורמים השמנת יתר. מעתה, כאשר אתם מתכננים דיאטה התייחסו גם לגורמים אלו.
|
|
|
| שושי שטיינוביץ
|
| 03.02.10
|
|
|
מצד אחד אתם רוצים דיאטה, מצד שני רוצים לאכול טוב. מה עושים? מתכון עוף או מתכון בקר. לפניכם מתכון חזה עוף עם תרד ויין ומתכון בקר בבירה. הטעם משובח, המרקם מעודן והערך הקלורי נמוך. בון אפטיטו.
|
|
|
|
המילה קלוריות מוזכרת בד"כ כמילת גנאי ונקשרת לצד השלילי של האוכל: משקל עודף, דיאטה, הרזיה ועוד. אם גם אתם אוהבים קלוריות, נלחמים בקלוריות וסופרים קלוריות הכתבה הזאת בשבילכם.
|
|
|
| ד"ר רונן גלזינגר
|
| 24.11.09
|
|
|
ירכיים מעוגלים ואגן רחב נובעים מהצטברות מקומית של שומן, שקשה מאוד עד בלתי אפשרי להיפתר ממנו בעזרת דיאטה או פעילות גופנית. להלן כמה שיטות אפשריות לפתרון התופעה.
|
|
|
| ד"ר איתי זיו וצור קסטל
|
| 04.11.09
|
|
|
מי אמר שאם אתם בעלי עודף משקל אתם צריכים דיאטה? ישנם אנשים רבים שהם בעלי עודף משקל אבל הם מתאמנים, אוכלים בריא ומצב בריאותם תקין. האנשים בעלי עודף משקל צריכים לשנות את התפישה ומהר.
|
|
|
| ד"ר דין עד אל
|
| 21.10.09
|
|
|
אישה מבוגרת יכולה לעשות דיאטה, להתלבש יפה ולהתאפר מושלם, אך הצוואר יסגיר את גילה. הפיתרון: מתיחת צוואר. ניתוח מתיחת צוואר הוא הליך בו מסירים עודפי עור ושומן מהצוואר ויוצרים צוואר כשל בת 18. הכל על ניתוח מתיחת צוואר .
|
|
|
|
כולסטרול גבוה מגביר את הסיכון למחלת אלצהיימר, כך קובע מחקר חדש. מחקר נוסף קובע כי תזונה הכוללת דיאטה ים תיכונית מפחיתה את הסיכון למחלת אלצהיימר בחצי. על תזונה, כולסטרול ומחלת אלצהיימר.
|
|
|
| קובי טיריפינטו
|
| 14.06.09
|
|
|
מי אמר שאם יש לך שיער יבש ופגום כתוצאה ממזג האוויר וכו' אז את צריכה להשלים עם זה? כיום יש טיפולים רבים לשיער יבש ופגום, ועל כולם תוכלי ללמוד בכתבה שלפנייך. אגב, דיאטה לשיער כבר עשית?
|