|
|
|
הימנעות מפחמימות וסוכרים עשויה לשמור על עור צעיר ולמנוע קמטים והזדקנות העור. צריכה גבוהה של ויטמין C וחומצת שומן לינולאית קשורה להופעת עור צעיר יותר. גילה אדלר מסבירה איך תזונה נכונה תימנע בוטוקס
|
|
|
|
מחקר חדש בארה"ב מצא כי ריצה שורפת יותר שומן מהליכה. הסיבה: רצים מפחיתים באופן לא מודע את צריכת השומן ומגדילים את צריכת הפחמימות. עזבו אתכם מהליכות - רוצים תוצאות? רוצו
|
|
|
| ד"ר אורי שבשין
|
| 22.12.07
|
|
|
כיצד להימנע מניתוח פלסטי מיותר? מה ניתן לעשות כדי לפסוח על שאיבת שומן, לבטל את הצורך בניתוח אף ולהימנע מניתוח חוזר? ד"ר אורי שבשין מסביר בעזרת 10 עיצות
|
|
|
| ד"ר אלדד מור
|
| 08.12.07
|
|
|
הסרת שומן מהעפעפיים, שאיבת שומן מהגוף, הגדלת חזה ועיבוי שפתיים. אנשי ונשות העסקים משפרים עצמם כדי להצליח בעסקים. לפניכם כל המידע על ניתוחים פלסטיים פופולרים בעולם ה-business
|
|
|
|
הם מסרטנים, גורמים למחלות לב, משפיעים לרעה על כל חלקה בבריאותנו, ואנחנו בכל זאת ממשיכים לצרוך אותם, יום יום. הסוכר, המלח, הקפאין, שומן הטראנס וחומרי הצבע והשימור - למה צריך להיזהר מהם? לקרוא ולהפנים
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 09.10.07
|
|
|
מהפכת התזונה הבריאה שאינה פוסחת על מקומותינו איננה פוסקת גם היא להתפעל מאיכויותיו של התמר - ממתיק טבעי ובריא עם 0.2% שומן בלבד. מהיום אוכלים תמר עם כל דבר
|
|
|
| ד"ר נחום זילבר
|
| 20.09.07
|
|
|
מה הקשר בין תזונה נכונה לתפקוד מיני אצל גברים? צריכה של מאכלים דלי שומן שיביאו לניקוי כלי הדם תביא לזרימת דם טובה, החיונית להשגת זיקפה, כאשר תזונה נכונה יכולה להביא גם להתעוררות החשק המיני
|
|
|
|
הישראלים מודעים לכך שצריכת חומצות שומן מסוג אומגה 3 חשובה לבריאות, אך האם אנו אוכלים מספיק דגים (שהם מקור מצוין לאומגה 3)? סקר חדש שנערך לרגל ראש השנה מצביע על העובדה שרק 20.2% מהישראלים מקפידים לכלול בתפריטם שתי מנות דג בשבוע
|
|
|
| פרופ' יהודה אולמן
|
| 06.09.07
|
|
|
פעם גבר שביקש לעבור ניתוח פלסטי היה נתפס כחריג, אבל היום זה כבר דבר די שגרתי. ניתוח אף, שאיבת שומן, פילינג, בוטוקס, מתיחת פנים, גינקומסטיה, הסרת שיער, ניתוחי עפעפיים ועוד - בין 10% ל-15% מכלל הניתוחים הפלסטיים-אסתטיים בישראל מתבצעים בקרב גברים. ד"ר יהודה אולמן מסביר
|
|
|
|
שומן, סוכרים ושאר דברים שאנחנו אוהבים לאכול קשורים למחלות לב. אז הידקנו את החגורה וניחמנו את עצמנו במשקאות דיאטטים. אבל מחקר חדש שנערך בארה"ב מצליח לבאס אותנו שוב ומקרב אותנו עוד יותר ליום בו נזמין במסעדה מים ונבטים. המחקר קובע שאם נרצה להיות בריאים - ככל הנראה נצטרך לוותר גם על המשקאות הדיאטטים שקשורים בהתפתחות מחלות לב. העיקר הבריאות
|
|
|
|
נשים רוצות להיפטר מהשיער המיותר, להסיר משקפיים, לשאוב שומן, ואם אפשר - גם להגדיל את החזה על הדרך. הגברים ישראלים, לעומתן, חיים בשלום עם הכרס הקטנה, אבל היו מוכנים להסיר את המשקפיים - לא כי אכפת להם מהמראה, רק כי זה מפריע לספורט. מה הישראלים חושבים על המראה שלהם? קבלו תוצאות סקר חדש
|
|
|
|
ניתוחים להגדלת שדיים, שאיבת שומן, מבצעי חיסול (תרתי משמע) של קופות החולים על ניתוחים פלסטיים, פילינג עמוק בלי הכשרה. ד"ר יוסף טמאן, כירורג פלסטי, יוצא נגד שיטות קלוקלות, גימיקים פרסומיים וחוסר מקצועיות הגורמים נזק רב למנותחים. ניתוחים פלסטיים - כל מה שלא תרצו שיקרה לכם
|
|
|
| ד"ר סילבינה מצקין-לוי וד"ר שלמה לוי
|
| 24.05.07
|
|
|
לא נורא, זה רק שומן ילדות? תשכחו מהמשפט הזה. מחקר חדש מוכיח כי יש קשר ישיר בין עודף משקל אצל בנות למשקלן ובריאותן בבגרות. לבנות עם עודף משקל יש סיכוי גדול באופן משמעותי להיות בעלות עודף משקל, לחץ דם ורמות כולסטרול גבוהות. ד"ר סילבינה מצקין-לוי וד"ר שלמה לוי על השמנת יתר בילדות והשלכותיה בבגרות
|
|
|
| ד"ר יוסף טמאן
|
| 24.05.07
|
|
|
השתלת שומן עצמי לאברי גוף גדולים כגון שדיים או עכוזים היא שיטה חדשה שיש לה אוהדים נלהבים ומבקרים נלהבים לא פחות. ד"ר יוסף טמאן מסביר מהי השתלת שומן עצמית, מהם הסיכונים והבעיות הפוטנציאליות בהשתלה מעין זו ומה ההבדל בין השתלת שומן באיברים אחרים להשתלת שומן כזו בשדיים או עכוזים.
|
|
|
|
רשת בורגר קינג מצטרפת לרשימת הרשתות שנתבעות בארה"ב בשל שימוש בטראנס שומן, שומן לא בריא הנמצא בשימוש רחב בתעשיית המזון המהיר, בשל מחירו הזול. למרות שאין כרגע חוק נגד שומן זה, ארגונים שונים פועלים להוצאת השומן משימוש ברשתות השונות, כיוון שלטענתן הוא מסכן את הצרכנים
|
|
|
| ד"ר אלדד מור
|
| 17.05.07
|
|
|
הבשורה הראשית מכנס האסתטיקה הבינ"ל היא ניתוח עיצוב הישבן, המתבצע על ידי הזרקות של שומן מעודפי שומן בגוף. ד"ר אלדד מור מביא רשמים מהכנס ומסביר איך ניתן לתפוס שתי ציפורים במכה אחת בניתוח, מה היתרונות והחסרונות של ההליך וגם מה החידושים בתחום מתיחת העור הרפוי לאחר הדיאטה
|
|
|
|
כדי להגיע לגוף חטוב, יש להקפיד על אחוזי שומן נמוכים, המהווים תנאי הכרחי לחיטוב. אחוזי שומן אלו אינם קשורים לאימון כוח, אלא למאזן קלורי שלילי בלבד. ואיך תגיעו למאזן קלורי שלילי? שון פורטל יתן לכם עיצות
|
|
|
| ד"ר סילבינה מצקין-לוי וד"ר שלמה לוי
|
| 31.01.07
|
|
|
ט"ו בשבט הוא לא רק חג האילנות, אלא גם חג הפירות היבשים שבכל שנה מחדש מטילים אימה על אותם אנשים שמנסים לצמצם את הגזרה. מה עושים? על פי שיטת לוי מותר לאכול קצת פירות יבשים, שכן מעבר לקלוריות הם גם עשירים בחומצות שומן, סידן וסיבים תזונתיים
|
|
|
|
הטראנס - מסתבר שלא רע לרקוד את זה, אבל רע לאכול את זה. מחקרים קודמים הוכיחו כי שומן הטראנס קשור בכולסטרול הרע שחוסם את תנועת הדם בעורקים, כעת טוען מחקר רחב היקף שנערך באוניברסיטת הרווארד כי לשומן הטראנס, שנמצא במאכלים רבים שאנו אוכלים ביום-יום, עלולות להיות השפעות מזיקות לנשים שמנסות להיכנס להריון
|
|
|
|
חשבתם שזה שאתם חיים במסגרת משפחתית מביא אתכם לאכול מסודר? תחשבו עוד פעם. מחקר חדש מגלה כי הורים לילדים נוטים לצרוך יותר שומן מאחרים. הפסיכולוגית מאיה פרנקל מסבירה לרווקים כי "חשוב ללמוד כיצד לסדר את היום, כך שנאכל פחות"
|
|
|
|
רשת המזון המהיר 'קנטאקי פרייד צ'יקן' הודיעה כי בכוונתה להפסיק להשתמש בטיגון בשומן טראנס צמחי (שומן המגביר את הסיכון לפתח מחלות לב ועורקים) בכל מסעדותיה ברחבי ארה"ב. ולא רק KFC נגד השומן המזיק: בכל המסעדות בניו יורק נאסר להגיש מזון שטוגן בשמן טראנס
|
|
|
|
קשה לך לעמוד בפני גבינות שמנות, נקניקים או מטוגנים? ארוחה המכילה רמה גבוהה של שומן רווי גורמת להתקשחות של העורקים ועלולה לגרום למחלות לב או לשבץ, אך חוקרים מברצלונה מצאו את המלאך השומר של הזללנים: אגוזי מלך
|
|
|
|
ביל קלינטון, נשיא ארה"ב לשעבר, ביקש מיצרניות החטיפים המובילות בארה"ב להימנע ממכירת חטיפים עתירי סוכר, שומן ומלח לילדים בבתי הספר, כחלק מהמלחמה במגיפת ההשמנה. חברות החטיפים נרתמו למאבק והסכימו לשנות את המרכיבים
|
|
|
| ד"ר יוסף טמאן
|
| 27.09.06
|
|
|
פלסטיקאים ברחבי העולם מסכימים כי ניתוח מתיחת הפנים כבר אינו 'עושה את העבודה', ומותיר פנים גרומות ומתוחות. הפיתרון החדש מגיע בדמותו של ניתוח "הצערת הפנים" המשלב, בין היתר, השתלת שומן עצמי מתחת לעור. ד"ר יוסף טמאן מסביר
|