|
|
| מיכל גרשוביץ
|
| 14.05.09
|
|
|
אבנים בכליות, התייבשות, נזק ללב ודיכאון - דיאטת חלבונים תהרוג אתכם לפני שהיא תגרום לכם לרזות. מהי דיאטת חלבונים, למה היא לא מומלצת כלל, ואיזו דיאטה כן כדי לבצע? מיכל גרשוביץ מכניסה בכם הגיון.
|
|
|
| ד"ר אבי וינברג
|
| 16.04.09
|
|
|
היעד: הרזיה באזורים מסוימים בגוף בקלות וביעילות. הדרך: ניתוח שאיבת שומן שנחשב לקל ומעניק תוצאות סופיות תוך שלושה חודשים. חשוב לדעת: ניתוח שאיבת שומן לא בא במקום דיאטה או כושר.
|
|
|
|
קצב מטבולי מודד כמה קלוריות שרפתם בזמן מנוחה. אם אתם בעלי עודף משקל, או מקפידים על דיאטה ולא מצליחים להיפטר מהק"ג האחרונים - כדאי לכם לבדוק קצב מטבולי. לשריפת קלוריות מהירה יותר
|
|
|
|
אינדקס גליקמי מדרג את השפעת הפחמימות במזונות השונים על רמות הסוכר בדם. בעזרתו ניתן לבנות דיאטה בריאה, נכונה ובעלת רמת סוכר סבירה, לסוכרתיים ולאנשים בריאים
|
|
|
| ד"ר שרה קפלן
|
| 20.01.09
|
|
|
מהי אכילה נכונה בהריון? האם מותר לעשות דיאטה בהריון? כמה משקל את צריכה לעלות? ד"ר שרה קפלן עם חלק ראשון מבין שלושה מאמרים על תזונת נשים בהריון וגם על תזונת נשים בהנקה
|
|
|
|
האם טרשת נפוצה עוברת בתורשה? האם טרשת נפוצה תשים אותי בכסא גלגלים? האם המחלה קטלנית? האם אפשר לרפא טרשת נפוצה בעזרת דיאטה מיוחדת? מדריך המיתוסים הנפוצים על טרשת נפוצה
|
|
|
| ד"ר אולגה רז
|
| 13.11.08
|
|
|
דיאטה בחורף? האם אפשר לרמות את הטבע ולהיות מאושרים ורזים גם בחורף? אולגה רז, מפתחת דיאטת הלחם טוענת שהדבר אפשרי ודווקא כיף....
|
|
|
| ד"ר שמואל לוינגר
|
| 30.10.08
|
|
|
לרגל יום הסוכרת הבינלאומי שיחול בנובמבר: אלו מחלות עיניים נגרמות ממחלת סוכרת? (גלאוקומה, רטינופתיה סוכרתית ועוד) וכיצד ניתן למזער את הנזק? (דיאטה, הפסקת עישון וכו'). מחלות עיניים ומניעתן
|
|
|
|
היא היתה שמנה, ו-3 נערים מהתיכון לא הפסיקו לצחוק, ללגלג ולהשפיל אותה ברוע שרמס אותה. אז היא החליטה לעשות דיאטה. 25 ק"ג בחודש וחצי. תחילה החמיאו, אח"כ קלטו: אלו הפרעות אכילה. פרק מתוך ספר
|
|
|
|
מצד אחד, היום נפתחים יקבי בוטיק כפטריות אחרי הגשם וכולם לוגמים אלכוהול באלגנטיות, מצד שני, עודף אלכוהול יכול להרוס דיאטה. מצד אחד, אלכוהול פוגע בכבד, מצד שני, הוא מונע מחלות לב. מה לעשות?
|
|
|
|
דיאטת קסירו מיועדת לכל מי שמאס בדיאטות אחרות. היא דיאטה שמבוססת על חלבונים, וביסודה שילוב של מזון חיוני לגוף יחד עם היבטים בריאותיים כמו ויטמינים וכדומה. אז כיצד גם להוריד במשקל ולאכול מזון מגוון?
|
|
|
|
חשבתם כבר להכריז מלחמה על סניפי המזון המהיר? דמעות של כאב עלו בכם בכל פעם שעברתם ליד דוכן פלאפל או שווארמה? רותי ברקן כאן כדי להוציא אתכם מהדיכאון - כי אפשר גם ג'אנק פוד וגם דיאטה
|
|
|
|
ספירת קלוריות, מזון דל קלוריות, עליה במשקל, ירידה במשקל, עצירה במשקל, אלו הם חוויות יום יומיות של אלו מאיתנו העושים דיאטה ונמנעים ממזונות רבים. טליה לביא אומרת: לא עוד דיאטה, כי השינוי מתחיל בראש!
|
|
|
|
רוצים לרדת במשקל? מחפשים דיאטה מוצלחת? יתכן ש"דיאטת חלבונים" היא התשובה. מחקר חדש מצא כי הכפלת כמות חלבון על פני שומן ומבלי להפחית פחמימות, משפרת ירידה במשקל ויוצרת תחושת שובע
|
|
|
|
דיאטת אטקינס, האם דיאטה שבה מותר לאכול הכל חוץ מפחמימות היא יעילה? דיאטת אטקינס כבשה את אמריקה במשך שנים רבות ומעט נעלמה לאחרונה, מדוע? מומחית: "זה דבר נוראי"
|
|
|
| פרופ' זאב וינר
|
| 13.04.08
|
|
|
משקל בהריון, איך לשמור עליו? האם לעשות דיאטה בהריון? האם מותר לנשים בהריון לאכול דגים, בשר, ביצים כרגיל? ומה לגבי מוצרי חלב? פרופ' זאב וינר עם כל מה שחשוב לדעת על תזונת נשים בהריון
|
|
|
|
"רדו במשקל ללא דיאטה", "הפכו את גופכם למכונה שורפת שומן" - אלה הן מעט מהצהרות שמנסות לשווק תוספי מזון "שורפי שומן". מי הם אותם שורפי שומן, והאם ההצהרות נכונות? גילה אדלר תסביר למה התשובה היא: לא!
|
|
|
|
רוצים לרדת במשקל? יופי. כעת עליכם להבין, דיאטה זה לא פרויקט קצר-טווח! הכל טמון בבחירת מזונות מתאימים כדרך חיים. אז מה לבחור בבית קפה, במסעדה ביתית או במסעדה מזרחית?
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 30.03.08
|
|
|
מי אמר שאסור לאכול בלילה? משקאות דיאטטיים? זה דווקא משמין. ולא, אי אפשר לאכול פירות כמה שרוצים. אם אתם עושים דיאטה, אולי הגיע הזמן שתפרידו בין מיתוסים לאמיתות של עולם התזונה
|
|
|
| ד"ר אסנת רזיאל
|
| 26.03.08
|
|
|
דג סלמון: מה אנו יודעים על דג משובח זה? מהו ערכו התזונתי ההופך אותו לפופולרי כל כך בכל דיאטה מבוססת חלבונים? ד"ר אסנת רזיאל על סלמון, אומגה 3 והיתרונות באכילת דגים
|
|
|
|
אכילת ירקות, שתיית שני משקאות אלכוהוליים ביום והפחתת בשר אדום, יכולים להשאיר את הערמונית שלך קטנה. מחקר חדש מצא כי על מנת למנוע ערמונית מוגדלת, האופייני מגיל 50 ומעלה, יש להקפיד על דיאטה מסודרת
|
|
|
|
ירידה במשקל זה לא רק תפריט דיאטטי ופעילות ספרטיבית. לעתים כל מה שנחוץ לנו הוא שינוי מחשבתי לכיוון חיובי. דיאטה באמצעות דימיון מודרך (NLP) - כתבה שלישית בסדרה
|
|
|
| ד"ר בני מייליק
|
| 12.12.07
|
|
|
מזל טוב, עשיתם דיאטה דיאטה שבמהלכה השלתם משקל רב. השאלה היא רק אם כעת עור גופכם נראה רפוי וזקן. אם כן, הניתוח להסרת עודפי עור שלאחר הדיאטה הוא המוצא שלכם, וד"ר בני מייליק יביא לכם את כל הפרטים
|
|
|
|
אם אתם נרתעים מלהישקל ולא זוכרים איך נראה חדר הכושר, אולי אתם צריכים דיאטה? ואם ניסיתם כבר את כל הדיאטות, אילה אורי רוצה להציע לכם הפחתת משקל בעזרת NLP ודימיון מודרך
|